Судя по химсоставу бананов (http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-bananas-raw.php), витамины и микроэлементы, кроме калия, содержатся в бананах в очень маленьких количествах.

"При переедании, вызванном эмоциональным состоянием, очень эффективно бывает съесть нарезанный на кусочки банан с чайной ложкой гхи и щепоткой кардамона."
А зачем? Чтобы еще хуже было? Человек и так переел, так он должен к этому еще и банан добавить.

"Бананы очень полезны для сердца,"
Это только с одной стороны. В бананах много калия. Но с другой стороны бананы вредны для сердца и сосудов, так как в бананах содержится слишком много углеводов. А избыток углеводов, стимулирующих выработку инсулина, способствует формированию атеросклеротических бляшек.
Из учебника "Патологическая физиология в вопросах и ответах" (http://m-kat.ru/ebook.php?file=atman.djvu&page=80):
"Инсулин в больших количествах, обладая митогенным действием, вызывает пролиферацию гладкомышечных клеток артериальной стенки, что приводит к формированию фиброзных атеросклеротических бляшек." Пролиферация - разрастание клеток.