Какие продукты полезны для печени... |
Специалисты в области еды (гастроэнтерологи и диетологи) назвали список продуктов, особенно полезных для печени.
1. Первое место среди этих продуктов занимает тыква.
2. На втором месте овощные супы (на бульоне из легко мяса или вегетарианские).
3. Далее следуют нежирные сорта телятины, индейки и куриная грудка. Все это должно употребляться в запеченном или отварном виде.
4. Четвертое место занимает нежирная рыба (отваренная на пару или запеченная). А замыкает эту пятерку нежирный творог (до 2% жирности), а также кефир и простокваша.
5. Кроме того, очень полезными для печени оказались овсяная и гречневая каши, овощи, курага и изюм, а также нерафинированное оливковое масло.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 10 приемов борьбы с усталостью
Часть 2 - Каким видом спорта стоит заняться в твоем возрасте
...
Часть 29 - Фитнес упражнения для сжигания жира на животе
Часть 30 - Чеснок снижает риск развития рака на 44% !
Часть 31 - Какие продукты полезны для печени...
Часть 32 - Комплекс упражнений для мышц лица
Серия сообщений "Народные рецепты ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Бабушкины рецепты от болезней сердца
Часть 2 - От гипертонии варить... семечки
...
Часть 18 - Народная медицина. Косточки на ногах.
Часть 19 - Чеснок снижает риск развития рака на 44% !
Часть 20 - Какие продукты полезны для печени...
Часть 21 - Комплекс упражнений для мышц лица
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
