Елена_Терентьева_Сани
|
Сахарный диабет поистине является заболеванием цивилизации и сопровождает человечество на протяжении всей истории его развития. История этого заболевания насчитывает более 3,5 тысяч лет: 1500 лет до н. э. в папирусе Эберса диабет описан как состояние, сопровождающееся обильным выделением мочи. Читать дальше >> https://vitollenblog.ru/saharnyj-diabet-psihologicheskie-etapy-priyatiya-diagnoza/ 
|
Елена_Терентьева_Сани
|
❓БЛАГОДАРЯ или ВОПРЕКИ? 👌 Ценности, это те убеждения, которые складываются с детства БЛАГОДАРЯ или ВОПРЕКИ людям, обстоятельствам, семье, друзьям. ❓Как это? - спросите Вы. 👌Приведу в пример притчу. 👉 Один человек бедно жил. Гулял, кутил, и однажды совершил преступление. ☝ На суде у него спросили: - Как ты до этого дошел? - На что он ответил: - Мои родители жили в бедности, всю жизнь гуляли, кутили. Как Вы думаете, каким я мог вырасти? 🗞 И вдруг судье положили на стол какие-то бумаги. Дело отправили на доследование. ☝ Во время доследования следователь узнает, что у того человека есть брат-близнец. Брат живёт в другом городе. У него семья, двое детей и процветающий бизнес. 👉 Следователь сразу решил поговорить с братом. Встретившись с ним задаёт такой же вопрос: - Как ты до этого дошел? И услышал потрясающий ответ: -Мои родители жили в бедности, всю жизнь гуляли, кутили. Как Вы думаете, мог ли я себе позволить так безолаберно распорядиться своей жизнью? 👍 Эта притча очень четко показывает, что ценности человека формируются БЛАГОДАРЯ или ВОПРЕКИ каким-то условиям. Поэтому цените жизнь, цените своих родителей, семью и свое окружение. Ведь именно БЛАГОДАРЯ или ВОПРЕКИ им Вы сегодня такой, какой Вы есть. 👍 И если Вы читаете этот пост, значит в Вас есть потенциал и ценности, которые не дают жить спокойно, а мотивируют к движению вперёд, радости, процветанию, внутренней гармонии и самопознанию. 🔥 Идите вперёд, познавайте мир, создавайте гармонию внутри и вокруг себя! Совершенствуйтесь! Очень понятно в своей книге «Как работать со стрессом» предлагаю проработать технику колесо жизненного баланса. «Если у Вас возникли вопросы и Вы не отвечаете на них по различным причинам, тогда можно сказать, что Ваш поезд стоит на месте и Вы никуда, не движетесь, а надо идти вперед к получению желаемого результата в своей жизни. И это касается всего: начиная от покупки простых вещей, до выбора своего партнера, или партнерши, путешествий и остальных секторов Вашей гармоничной жизни». https://vitollenblog.ru/knigi-eleny-terentevoj-stati-broshyury-zhurnal/ |
Елена_Терентьева_Сани
|
Притча о счастье Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме. Один из братьев подошел к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушел счастливый. Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья. Третий брат наклонился над ямой: — Что тебе нужно? – спросило Счастье. — А тебе что нужно? – спросил брат. — Вытащи меня отсюда, - попросило Счастье. Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и пошел прочь. А Счастье побежало за ним ... 
|
Елена_Терентьева_Сани
|
Вспоминаю наше обучение по антикризисной психологии, которое проводилось по специальной технологии – сразу создавалась команда. Мастер-классы, отработки в группах, супервизии – все это только подтверждало, что мы специалисты с опытом – специалисты высокой квалификации. В итоге, мы получили свидетельства о повышении квалификации, сформировалась команда – готовая помогать, профессионально решать проблемы жителей Крыма, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации, беженцем, инвалидам СВО, военнослужащим и их семьям. И родился мощный проект, который был представлен правительству Крыма и о котором мы еще будем неоднократно говорить! Мне это обучение помогло понять разницу между работой психолога, в кабинете и на месте происшествия. Повышение квалификации – это всегда круто. Я не только осознала, что работаю правильно, но и получила классные инструменты для практической работы. Поэтому с удовольствием провожу консультирование онлайн, что позволяет расширить горизонты работы и получать наилучшие результаты. Приглашаю Вас на консультацию и в наставничество))) https://vitollenblog.ru/nastavnichestvo/ #психолог #психологонлайн #красныйкрест #красныйкрестсимферополь #российскийкрасныйкрест #службамилосердия #психологсимферополь #психологЕленаТерентьева #псибезопасность_крым #АКРК 
|
Елена_Терентьева_Сани
|
Наставничество — это метод обучения и вовлечение человека в процессы по принципу причинно-следственных связей, под руковотством опытного специалиста. Проще говоря, наставник обучает новичка, передаёт ему свои знания и опыт, разбирает вместе с Вами ошибки и сложные ситуации. В жизни каждого человека есть наставник. Для кого-то – это учитель, для кого-то – фитнес-тренер, для кого-то – Святые отцы. Главное, чтобы сверхценность от наставничества не теряла свой смысл. Чтобы этот человек мотивировал Вас, поддерживал и помогал разобраться в том, какие решения для Вас будут правильными и почему. Если у вас нет такого человека, я предлагаю Вам прийти ко мне на первую сессию наставничества со своим определённым запросом. Обещаю, Вы будете удивлены своими результатами. https://vitollenblog.ru/nastavnichestvo/ А если у вас уже есть такой «друг», делитесь: кто он, как вам помогает и какие результаты Вы уже получили. 
|
| Метки: Наставник наставничество коуч психолог |
Елена_Терентьева_Сани
|
Любовь к себе -это скорее всего ответственность за себя, своё будущее и настоящее. Конечно есть независящие от нас события, но в большей степени мы определяем вектор движения своего будущего. Соответственно, любовь к себе это скорее здоровое уважение себя, поддержка и радость от того, что задуманное вами сбывается и всё идёт по плану. Рекомендую выполнять 4 пункта по отношению к себе и Ваша жизнь волшебным образом начнёт меняться в лучшую сторону, так как наполнившись и переполнившись энергией любви и направив её к себе, Вы начинаете замечать других людей, по-другому складываются события и встречи, а самое главно, появляется радость, уверенность в себе и желания исполняются. Так какие это 4 пункта? 1⃣ позвольте себе в минуты отдыха делать то, что любили делать в детстве. Например, съесть шоколадную конфету маки, аркадия, может шоколад или мороженое. А может покататься на качеле или проехать на велосипеде. И делать это надо не спеша, с удовольствием. 2⃣ думаю, что все уже знают, что ругать себя, особенно по пусту нельзя. Надо говорить себе комплименты, хорошие слова. Поддерживать себя, ободрять. 3⃣ но в то же время, есть моменты, когда относиться к себе надо строго, как к маленькому ребёнку. Его ведь наказывают не ради наказания, а для того, чтобы воспитать в нём определённые черты характера. 4⃣ важное правило - не врать себе. Часто мы хотим, мечтаем, планируем что -то сделать. Но потом вдруг передумали, без объяснений и переносов на другие сроки - просто не сделали и всё. В таком случае прекращает работать самодисциплина. И в итоге то, чего Вы хотите достичь продвигается очень медленно, с какими-то трудностями. Да, конечно, план - это гибкий инструмент. И Вы, если что -то откладываете, то должны обязательно дать себе объяснение почему и до какого времени Вы откладываете запланированные дела. Как только Вы начинаете относиться к себе по-другому и делать правильные действия, тогда и жизнь начинает вокруг Вас меняться наилучим образом. Конечно, лучше эти изменений достигать с наставником. Приглашаю в наставничество! 
|
| Метки: Наставниконлайн наставниксимферополь психологкрым психологонлайн |
Мир_клипартаSchamada
|
|
|
Елена_Терентьева_Сани
|
Социальный бизнес -это бизнес, который нацелен на решение социальных задач: помощь людям, забота об экологии. В основе социального предпринимательства лежит проявление инициативы в решении проблем социально уязвимых категорий населения. Отличие социального бизнеса от обычного в том, что главный критерий успешности таких компаний — не прибыль, а социальный эффект. Ещё его называют импактом. Это положительные изменения, которые происходят в жизни конкретного благополучателя или общества в целом Курс обучающей программы отрfслевой школы социального предпринимательства «Социальные лидеры» - направленна именно на то, чтобы каждый социальный предприниматель осознавал, что он делает в социальном бизнесе и зачем ему вообще это надо. На отраслевой школе прошла отличный тест «Качества лидера», по которому стало понятно, насколько успешно работает бизнес. Поднималась проблема социального состояния: что я делаю в плане экологии; какие мои цели, как социального лидера. Была представлена таблица, по которой я вывела для себя несколько целей, по которым и двигаюсь в 2024 году. Вот они: 1. Работаю с улучшением здоровья и благополучия населения при помощи коучинговых и психологических инструментов на коуч сессиях, консультациях, психолого-оздоровительных программах. 2. Работаю с улучшением качества образа жизни населения. Так же я узнала о проектах экспортных контрактов. Тем, кто занимается экспортом — очень значимая поддержка. Этим занимается Российский экспортный центр в Крыму. Много информации получила о торгах и тендерах, и это большая часть бизнеса для тех, у кого есть торговые площади, оборудование. А для моего бизнеса мне стало полезным узнать о грантах и займах для поддержки социального предприятия. А также о работе на Краудфандинговой платформе в России. Для социальных проектов она подходит идеальнее всего, с моей точки зрения. Конечно хочется поблагодарить всех сотрудников ЦИСС за разработку и внедрение этого замечательного курса -«Социальные лидеры» море эмоций, позитивный настрой и необъятное количество информации. Думаю, что каждый для себя взял именно то, что применит в практике. Было очень интересно и полезно. Кое-что можно теперь применять в коучинг-сессиях с моими клиентами, которые «застряли» в некоторых вопросах своего бизнеса. Приходите ко мне на коучинг, вместе мы сила! https://vitollenblog.ru/uslugi-czentra-vitollen/ 
|
Елена_Терентьева_Сани
|
Напоминаю, психологическая помощь нужна не только нашим клиентам, но и беженцам. Они в первую очередь идут в Красный Крест. 🔥 В Симферополе, в отделении Красного Креста бригада антикризисных психологов республики Крым активно проводят работу с беженцами. ❗Людей надо не только обеспечить самым необходимым, что успешно делают сотрудники КК, но и успокоить, показать, что выход есть в любой ситуации, дать понять что они не одни и помощь всегда рядом. ‼Антикризисные психологи Опрышко Алексей, Елена Терентьева и другие антикризисные психологи готовы Вас выслушать и помочь, если такая помощь нужна: 📌страхи; 📌депрессия; 📌тревожные состояния; 📌панические атаки; 📌ПТСР, и другие состояния связанные со стрессом. ☝Вам нужно позвонить в КК, или прийти лично и записаться на прием. 👉 Мы ждем Вас и готовы помочь. Наш адрес: ул. Гайдара, 4а. Председатель отделения - Ирина Владимировна +79788227848; психолог - реабилитолог Терентьева Елена Витальевна - +79787552407. #психолог #психологонлайн #красныйкрест #красныйкрестсимферополь #российскийкрасныйкрест #службамилосердия #психологсимферополь #психологЕленаТерентьева |
| Метки: психолог психологонлайн красныйкрест красныйкрестсимферополь российскийкрасныйкрест службамилосердия психологсимферополь психологЕленаТерентьева |
Елена_Терентьева_Сани
|
Мои хорошие, доброго понедельника вам! Прошел уже один месяц нашего лета и не хочется терять ни минуты этой счастливой поры. Выходные для меня - это большая возможность отдохнуть и подзарядиться на предстоящую неделю! Делитесь в комментариях, мои дорогие, как вы проводите выходные, удается ли вам зарядиться на целую неделю? 
|
Елена_Терентьева_Сани
|
Здравствуйте, дорогие мои подписчики и клиенты. Сегодня мы с вами поговорим об эмоциях. Эмоции помогают нам жить. Делают жизнь насыщенной и красочной, но на ряду с этим, негативные эмоции иногда портят не только настроение, но и самочувствие. Многие предлагают эмоциями управлять. Дело в том, что эмоция - это неосознанная быстрая реакция на событие. Она проживается от 3 до 15 секунд. Её можно прослушать как радио, ведь к ней подключаются плохие мысли, кстати, так делала Хакамада, а пережив, можно перенаправить негативную реакцию на что - то другое, например, уборку или спорт - здесь результаты будут лучше. Предлагаю вам таблицу, где показано влияние эмоций на иммунитет человека! Берегите себя, ведь можно научиться переживать эмоции правильно! Как раз в своей книге «Как избавиться от стресса» рассказываю как управлять своими эмоциями. «Если эмоцией мы не можем руководить, ее надо просто пережить, хоть и своеобразно, то мозгом мы можем управлять». https://vitollenblog.ru/knigi-eleny-terentevoj-stati-broshyury-zhurnal/ 
|
Елена_Терентьева_Сани
|
Вспоминаю, как 15 декабря 2022 я стала членом антикризисный команды психологов Крыма! 🔥Проект стартовал на базе Дома предпринимателей в Симферополе. А подготовил и проводил эту программу - Открытый институт профессиональных инноваций, г. Москва По итогам обучения, я и другие участники получили удостоверение о повышении квалификации "Кризисные состояния: консультирование, психотерапия, реабилитация. Особенности психологического сопровождения участников военных действий и беженцев". 🙌 Когда закончились первые три дня обучения, я получила море теории и практики, позитивный настрой команды и профессионализм преподавателя Раймовой Елены Григорьевны, помогли мне не только грамотно скорректировать поставленные цели и задачи, но и дали новый взгляд сегодняшнего дня на существующую проблему. #социальноепредпринимательствовкрыму #домпредпринимателя #психосоциальнаяпомощь #работавкризис #потерягореутрата #помощьбеженцамивоенным #психологонлайн #витоллен_психолог #психолог_елена_терентьева 
|
Мир_клипартаSchamada
|
|
|
Мир_клипартаSchamada
|
|
|
Мир_клипартаValentina-g
|
|
Елена_Терентьева_Сани
|
❗Люди так устроены, что они вместо своих бесконечных ХОЧУ, МОГУ, акцентируют внимание на том, чего они не хотят и не могут. Тем самым отправляя свои истинные желания за грань их не реализации. ❓Что же делать,? - спросите Вы. - Как сделать так, что - бы Ваши желания исполнялись? Отвечу: - "Вам надо акцентировать свое внимание на том что вы хотите, а не на том, чего Вы не хотите". ☝Мы уже с Вами делали этот практикум: делите листочек пополам, в первый столбик записываете все то, чего Вы не хотите, а во второй столбик трансформируете это в то, что хотите. 👉 Затем планируете исполнение. Ставите сроки, задачи, контроль над выполнением. 🙌 У нас есть две категории людей: оптимисты и пессимисты. 😁 Оптимистам это даётся легко. 🙃Пессимистом - трудно, но возможно. 🎯Если для Вас эти задачи кажутся большими, разбейте их на более мелкие, а с маленькими задачами Вы привыкли справляться. ✍ Но, если нужна помощь, я всегда рада помочь. Пишите мне в директ и я с удовольствием помогу. Читайте мой блог>> https://vitollenblog.ru/blog-eleny-terentevoj/ 
|
|
Елена_Терентьева_Сани
Я много лет в предпринимательстве, и каждый день передо мной встают вопросы: |
|
Мир_клипартаValentina-g
|
|
|
Мир_клипартаValentina-g
|
|
|
Мир_клипартаValentina-g
|
|
|
