Да-да-да, это точно!

Столько выстраивала этот баланс, и все так хорошо работало. Апотом сама же взяла и подкосила. Единтсвенное что - так я не ожидала что НАСТОЛЬКО быстро.Наверное - у кого были расстройства пищевого поведения, тем нужно быть осторожными ВСЕГДА. Как с хроническими заболеваниями.

У меня вредности - это не столько тяга к ним самим, как больше протест и компенсация. Так что - это временно. Но надо пережить и не унижать себя из-за этого.

Спасибо))) Я умом понимаю что нормальная - такая как и должна быть нормальная здоровая девушка. НО - хочется же изящности, утонченности и т.п. - того что больше зависит от генетики чем от твоих стараний и что кстати на качество жизни никак не влияет.

В общем - пора возвращаться к нормальным здоровым жизненным позициям и ценностям и будет порядок :)))

досадно(( да, этот баланс настолько хрупок, что его лучше не нарушать ничем...
я тоже сейчас так же стараюсь жить, как ты в конце поста написала - перестала взвешиваться постоянно, перестала грузиться на эту тему. Да, отражение мне мое не нравится на все 100%, но я понимаю, что ЛИБО это, ЛИБО сущий ад зацикленности на еде и озлобленности на всех и вся. И я выбираю первое.
Но потихоньку худеть пытаюсь все равно - точнее, просто правильно питаться, чтобы организму было комфортно, а то очень уж часто стала себе вредности позволять.

Я же фото видела твои - ты не толстая совсем! А с другими людьми себя не надо сравнивать, иначе никогда собой не будешь довольна. Я вот заставляю себя не сравнивать))))

FemmeTalita, напишу обязательно, как только увижу более-менее вразумительные результаты. Не хочется делать какие-то выводы, основываясь на одно-двух неделях.
Сейчас могу только сказать, что я очень довольна "сидением" на чистой воде. Даёт прекрасный эффект на коже. Ощутимо подтягивается тело, кожа становится намного более упругой и очень приятной на ощупь =) Подробнее буду рассказывать в комплексе, где-то в конце сентября.

Интересно будет узнать больше о твоем режиме и как он будет влиять на самочувствие.

Если будет желание - напиши, пожалуйста подробнее.

Согласна. Мне такой стиль питания помогает держать вес. На нём я особо не худею, но и не полнею. И при этом никаких ограничений =) Мне нравится! =))
Хочу перейти на режим, потому что это гораздо более полезная диета для организма, чем какие-то запреты и отказы от конкретных продуктов. В последнее время я много экспериментировала с питанием - уже практически два месяца не пью ничего кроме воды (ни соки, ни чаи, ни алко), чуть больше месяца не ем шоколад (решила побороть наконец свою зависимость). Поняла, что других ограничений не хочу, да и не вижу в них смысла. Остаётся только окончательно упорядочить своё питание. Это, наверное, будет непросто, но я почему-то уверена, что справлюсь.

Здорово - побывай как будет время:)
Спасибо - буду стараться почаще писать - надо просто приучить себя :))

Attuned eating - самое то чтобы навести порядок в голове. Хотя не всегда и легко. Зато потом уже полегче. И - кстати да- после такого подхода легче переходить на сбалансированное.

А почему тебе хочется перейти на режим?

Очень интересный рассказ =) Как-нибудь обязательно побываю во Львове, мне понравилось путешествовать по Украине ;)
Пиши почаще, у тебя здорово получается.
attuned eating - это, имхо, идеальный вариант. Такой рацион помог мне избавиться от многих проблем в голове. Теперь вот буду пытаться перейти на режим (Любимый меня в этом поддерживает, так что вместе будет веселее =)). Посмотрим, что получится из этого. Хотя, наверное, сначала стоит закончить со всеми разъездами, а то сложно питаться нормально, находясь постоянно вне дома или вообще в чужой стране o.O

спасибо большое :)))

рада что мне удалось передать впечатления и что город уже по рассказам и фоткам понравился))))

attuned eating - да, это как раз то то еще называется интуитивным питанием. Но мне больше нравится этот термин - потому что суть в том что ты "включаешься" и настраиваешься слышать свое тело, восстанавливаешь контакт.

Это нелегко - в том плане что когда все только и говорят о диетах и идет постоянное внушение о том какое тело считается идеальным - тов таких условиях конечно принимать свое тело и отвечать на его потребности сложнее.

И особенно после того как сама себя долго ограничивала в еде - привыкнуть к мысли что есть это нормально, на это нужно время и желание.

Но это стоит того.

Вау, очень красиво!)) Всё, захотелось там тоже побывать)) раньше слышала про этот город, но думала, что он самый обычный)
и ты прелесть)))

кстати, интересная у тебя работа, здорово!
attuned eating - это что-то вроде "ем только когда голоден и только то, что именно сейчас действительно хочется" - я правильно понимаю?)))

Спасибо большое! Я аж засмущалась))))

Постараюсь почаще писать. Здесь интересно вести дневник и общаться)))

Наконец-то я тебя увидела)) Ты- красавица!!! Не пропадай!

Спасибо, мне очень приятно что понравилось)))))

Да, Львов - это прелесть, поеду туда еще)))

Очень приятно познакомиться и спасибо за увлекательный рассказ с картинками :))))))) Львов настоящая прелесть :)

Молодец! Интересно будет почитать! Я тоже 160 и вес 55-56, хочу до 50 и думаю буду себе нравиться. Согласна, что ножки-ниточки не сделают тебя счастливой и самый главный показатель - комфорт в своем теле.

Спасибо :) Вот скоро уже напишу - уже есть что нового сказать.

Отличный взгляд в себя и в своё саморазвитие! С нетерпением жду других постов :)

Мне бы тоже было интересно почитать. Т.к. есть некоторые "сходства"

делись, будем ждать)

Интересный пост, молодчина. Буду ждать другиз с нетерпением) И фотоок давай, фоток!

отличный компромисс - у меня морковка в таких случаях идет))))
Спасибо,ничего - может быть поумнеют, когда подрастут.

FemmeTalita, тянет-то на вкусненькое: свекла - это был компромисс!)))
Спасибо за оценку.
Удивительно даже, когда разумно рассуждает девушка Вашего возраста,чаще встречаешь вот такое:
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post144750795/

Это уже привычка и образ жизни. Давно еще заходила в Ваш дневник - пропорции у вас шикарные! Вы - молодец, что поддерживаете себя в такой форме.

Если судить по аватару, шевелишься успешно весьма!