Журнал мод №405
Что такое синтезит - (0)Что такое синтезит. Развод или правда. Инновации дня Инновации всегда вызывают много вопросов....
Лоскутный блок "Окно мансарды". Семь вариантов сборки!! - (0)Лоскутный блок "Окно мансарды". Семь вариантов сборки!!! Самый интересный, на мой взгляд, бло...
Шестнадцать лоскутных блоков-звезд - (0)Шестнадцать лоскутных блоков-звезд STAR BLOCK OF THE MONTH SERIES
Patchwork & Quilting UK №315 2020 - (0)Patchwork & Quilting UK №315 2020 Издательство: Traplet Publication Язык: английский Ж...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru
Матрица идейМатрица идей -получите идею
БИТВА ПРИ МОЛОДЯХ |
Метки: интересное |
ХУДЕЕМ |
Метки: худеем |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
ПИРОЖНЫЕ |
Метки: выпечка |
ХУДЕЕМ |
НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня
Я уменьшила размер талии на 4 см! Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
А что же будет дальше? Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем, так 2 минуты. Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты
|
Метки: худеем здоровье |
УКРАШЕНИЕ ДЛЯ ТОРТА |
Что нам понадобится: изомальт; краситель пищевой; силиконовый коврик (один длинный или два); вырубка металлическая для печенья круг (у меня диаметр 10 см.); Вырубка малая металлическая овал или круг (у меня овал , около 3-4 см в длину); Ковшик с толстым дном и чайная ложка; кандурин ( водка или спирт для разведения); кисточка.
Метки: кулинария украшение блюд |
пахлава алжирская |
Метки: выпечка |
ЛЕЧИМ СПИНУ |
3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА И ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ ОТ МАНТЭК ЧИА!
Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у людей, страдающих избыточным весом. Поэтому многих интересует вопрос о том, как исправить осанку
Метки: здоровье |
МАССАЖ НОГ |
Метки: здоровье |
ВИНОГРАД |
Метки: дача |
