Да... думаю помогает
Только мысли не всегда бывает хотят собираться, они путаются, сменяют одна другую, уводят в разные стороны...
перебираешь их, перебираешь... и отпускаешь так и не сложив...
А раздражители - это наверно суета вокруг, как события не к месту и не ко времени, чистое восприятие... Ушел в себя и они стали незаметны
Бывало и я так выпадал... И пользовался этим как способом осмотреть на себя со стороны, выбрать новый вектор движения, найти иной путь к цели.
Так что такие выпадения из реальности полезны, главное уметь ими пользоваться.
Цель бывает, как мираж... её никогда невозможно достигнуть, но наверное именно этим она и прекрасна...
Думаю, всё полезно, что встречается в жизни, просто понимание этого приходит гораздо позже, чем сам ожидаешь или в состоянии понять именно в тот промежуток времени, когда желаешь.
Eyeren, в данном случае - оценить обстановку, сложившуюся вокруг тебя, постараться найти плюсы-минусы, постараться что-то изменить, если понимаешь, что в тупике.