чеснок, кстати, имеет и негативное влияние, он влияет на мозг и затуманивает сознание, поэтому аюрведа, например, не рекомендует частое его употребление, особенно тем, кто занимается духовными практиками.
принимать можно только с лечебной целью, когда нет других вариантов
вот:)