Да ладно) Что гимнастика так хорошо помогает при климаксе? нужно попробовать. Но я уверенна, что организму так плохо от нехватки витаминов и минералов. Поэтому рекомендую поливитаминный комплекс ледис формула Менопауза принимать. Зеленый чай пить, это отличный источник антиоксидантов.