Мне тоже больше нравятся натуральные средства. Многие знакомы нам из детства. Например, чай с медом, отвар шиповника. Сейчас доктор советуют кушать имбирь, куркуму хвалят. Я в этом году тоже себе эваларовский куркумин с пиперином взяла. Просто куркума хорошо усваивается в сочетании с перцем (пеперином), и дозировка у них самая высокая среди аналогов.