Как стареют знаки Зодиака...

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Emiliaa обратиться по имени Среда, 03 Февраля 2016 г. 20:59 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

vit4109 обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2016 г. 05:11 (ссылка)

Привет , Эмилия! Интересно!

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:14ссылка

Emiliaa

Добрый день,Виталий!
И мне интересно :-)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Emiliaa обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:24 (ссылка)

Эксперты верят, что да. Любой женщине хочется выглядеть молодо, несмотря на возраст. Для того чтобы замедлить старение организма, нет нужды искать чудодейственные средства – все нужное можно найти на прилавках продуктовых магазинов: во фруктах, овощах, зеленом чае и других полезных продуктах, богатых антиоксидантами и другими веществами, потенциально способными продлить вашу молодость.

Ответить С цитатой В цитатник

Как стареет наше тело?

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:26ссылка

Emiliaa

Старение организма начинается, к сожалению, уже после 25 лет. А в районе 35-40 лет возрастные изменения начинают себя активно проявлять. И это не только морщины и поредение волос (эти изменения, конечно неприятны, но не настолько ужасны). Намного хуже ослабление памяти и замедление мозговой деятельности, ослабление зрения и слуха, нарушения гормонального фона, ожирение, повышение риска различных заболеваний: сердечно-сосудистых, остеопороза, артрита, диабета, желудочно-кишечного тракта.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:27ссылка

Emiliaa

Но если с внешними проявлениями старости женщины борются чуть ли не с младых ногтей, то внутреннему старению организма уделяется намного меньше значения. А ведь старение начинается на клеточном уровне, в недрах организма, именно поэтому, несмотря на обилие дорогих омолаживающих косметических бальзамов и кремов, лишь немногим женщинам удается обмануть свой возраст.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:28ссылка

Emiliaa

Отсрочить старение – значит жить более здоровой, более долгой жизнью. И многие исследования находят прямую связь между здоровым питанием и профилактикой старческих или хронических болезней. Здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические тренировки, достаточный отдых, отказ от курения и здоровую диету, может быть лучшей защитой против старения организма. Разумеется, диета – не единственный фактор, который влияет на процесс старения. Но именно диете эксперты отводят одну из главных ролей в продлении молодости и профилактике возрастных болезней. Недаром у наций, питающихся правильно, продолжительность жизни так велика. И чем раньше вы начнете правильно питаться, тем большими будут эффект и польза.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:29ссылка

Emiliaa

Происходит это потому, что некоторые продукты и напитки содержат вещества, называемые фитонутриентами, которые, как считается, способны продлевать жизнь и здоровье. Фитонутриенты, относящиеся к антиоксидантам, связывают свободные радикалы – частицы свободного кислорода, которые могут вызывать заболевания сердца и сосудов, остеопороз и болезнь Альцгеймера. С возрастом мы становимся более восприимчивы к влиянию окислительного стресса (состояние, при котором в организме накапливается слишком много свободных радикалов, с которыми ему трудно справляться), что приводит к воспалению на клеточном уровне. Это воспаление чрезвычайно быстро старит клетки организма. Клетки кожи начинают регенерироваться и обновляться реже. Фитонутриенты и некоторые другие вещества способны предотвращать это воспаление и бороться с ним.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:29ссылка

Emiliaa

В соответствии с влиянием на это клеточное воспаление, все продукты можно разделить на три группы: способствующие воспалению, нейтральные и противовоспалительные. Продукты из первой группы способны ускорить наступление старости, тогда как противовоспалительные продукты могут бороться с ней.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:30ссылка

Emiliaa

Продукты, способствующие старению:
Насыщенные жиры (в основном в виде животного жира, находящегося особенно в большом количестве в мясе, сливочном масле, майонезе).
Гидрированные жиры (продукт переработки растительных жиров, содержатся в большинстве упакованных кондитерских изделий, в некоторых видах мороженого, чипсах, сухариках и т.д.).
Сахар.
Крахмал.
При употреблении этих продуктов в большом количестве уровень инсулина резко повышается и запускает воспалительные процессы на клеточном уровне, ускоряя процесс старения.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LarisaPashkova обратиться по имени Пятница, 05 Февраля 2016 г. 05:50 (ссылка)

Веселый нрав, доброжелательное отношение к окружающему миру, умеренность во всем - вот те составляющие, которые помогут сохранить молодость. Разумеется, тело с годами будет стареть, но эта старость будет выглядеть достойно. Ведь с возрастом наш характер, как в зеркале, отражается на нашем лице.
Если посмотреть внимательно на старичков и старушек, то по выражению их лиц сразу можно определить характер. Есть злобные, угрюмые. А есть и очень приятные.
Кто-то постоянно делает косметические операции с целью омоложения. А кому-то это вовсе не нужно. Есть такие лица, которые светятся изнутри каким-то особым лучезарным светом. Никакая косметическая операция не даст такого эффекта.
Привет, Эмилия! Хорошего тебе дня!