Записи Друзья Комментарии
elvirushka
Аватар elvirushka

 -Метки

ароматерапия аскеза аскетизм аудио-видеолекции аюрведа без химии бисероплетение благость бог бхаджаны васту вегетарианские и ведические рецепты вегетарианство ведический лунный календарь веды видео волосы вышивка вязание гадецкий гнев гуны природы декор декупаж детишковое джйотиш домашние моющие средства домашняя косметика доши друзья духовный путь женщина живопись здоровое питание здоровье идеи для творчества индия интересно йога карма картины кино книги коллаж конспекты лекций корзинки из газет коты кошки красиво красота кундалини-йога любовь мандалы мантры марианна полонски масла мк мои работы молоко мудрость мудрые мысли музыка мыловарение нарушевич наши будни наши животные невежество очищение первая помощь без лекарств питание по аюрведе подарки от друзей полезное пост притчи рами блект роспись роспись мебели рузов рукотворное семья серебряков скачать скрапбукинг специи и пряности ссылки страсть судьба счастье техники торсунов фото хлеб художники цитата цитирую чакры экадаши эко-сумки экорецепты юмористическое

 -Цитатник

Композиции (смеси) эфирных масел - (0)

Собрала в кучку,что б было под рукой..   1. 2. 3. 4. ...

Советы фотографа. Фотосъемка изделий. - (3)

Уважаемые мастера! Я профессиональный фотограф. И на Ярма...

Мантра - Ра Ма Да Са Са Сэй Со Хонг. - (1)

Ра Ма Да Са Са Сэй Со Хонг Ра – солнце, Ма – луна, Да – земля, Са – Бесконечное, имперсональн...

Мастер Декупажа - Мария Нетт *Малиновка* - (3)

магазин мастера - http://www.livemaster.ru/malinovka-bird

Секреты винтажных ленточек. МК. - (0)

//s019.radikal.ru/i637/1205/8c/84d03b9b7567.jpg Представляю вам мастер-класс по ленточкам от...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elvirushka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Вайшнави-санга Сейчас Cine-Cinema


"Волшебная семёрка":7 упражнений Кундалини йоги

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Lumanta   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:16 (ссылка)
нам Анничча давала Дыхание Огня (кажется Бхастрика), 30 вдохов-выдохов, затем делали йони-мудру и далее смотришь что получается на внутреннем экране :-) такие образы интересные получаются :-) в субботу покажу :-)
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:20 (ссылка)

Ответ на комментарий Lumanta

это очень мощное дыхание, его рекомендуется делать прямо с утра, не вставая с постели даже можно:) подзарядка энергетическая очень мощная! Да и вообще тренировка пупочного центра невероятно важна. А у творческих личностей еще и стимулирует порывы фантазии;))
(скорей бы уже эта суббота пришла!!!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Lumanta   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:24 (ссылка)

Ответ на комментарий elvirushka

да-да-да!!! очень мощно! :-) зато дышится потом... как будто весь мозг кислородом пропитан
Ответить С цитатой В цитатник
Noksana   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:26 (ссылка)
Спасибо! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:28 (ссылка)

Ответ на комментарий Noksana

на здоровье, Ксюш!
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:34 (ссылка)

Ответ на комментарий Lumanta

к тому же если делать его с определенным положением рук, то это еще и очень сильная техника по работе с нашим ложным Эго;)
Ответить С цитатой В цитатник
amshami   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 19:22 (ссылка)
Девочки, у вас получается из позы скалы лечь на спину?)
Ответить С цитатой В цитатник
Иринушка_охотниченко   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 21:46 (ссылка)

Ответ на комментарий amshami

Вначале это может показаться сложным.Подкладывайте вначале под попу подушечку или валик и не торопитесь)))
Ответить С цитатой В цитатник
Иринушка_охотниченко   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 21:47 (ссылка)
Спасибо))))Ом намах шивайя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
amshami   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 22:58 (ссылка)

Ответ на комментарий Иринушка_охотниченко

) спасибо! вот только поняла, что это матсиасана))) она у меня получается...а я что-то мудрила по описанию не то)))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
amshami   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 22:59 (ссылка)
elvirushka, там в 4 - позе кобры не на спину нужно лечь, а на живот)
а я то думаю, что за новый вид кобры?))))
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 00:17 (ссылка)

Ответ на комментарий amshami

amshami, да, про спину это опечатка, конечно..я и не обратила внимания) Спасибо, Вик. Исправлю.

А на спину нужно ложиться именно из позы на коленях и пятках (8 упр.), не МЕЖДУ ног! это важно. И ложиться, конечно, сложней. Иринушка права, нужно обязательно подкладывать валик, если поясница сильно провисает.
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 14:00 (ссылка)

Ответ на комментарий Иринушка_охотниченко

Иринушка_охотниченко,
Ответить С цитатой В цитатник
amshami   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 14:01 (ссылка)

Ответ на комментарий elvirushka

Спасибо, Элюшка! Я себе уже с картинками нашла)))
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 14:02 (ссылка)

Ответ на комментарий amshami

где? покажи
Ответить С цитатой В цитатник
amshami   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 19:44 (ссылка)

Ответ на комментарий elvirushka

http://www.zentrlotos.ru/new01.html
я уже и у себя выложила)
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:11 (ссылка)

Ответ на комментарий amshami

спасибо, дорогая!!!

а в личку мне ответишь?)
Ответить С цитатой В цитатник
amshami   обратиться по имени Среда, 21 Сентября 2011 г. 20:47 (ссылка)
ой, да)
Ответить С цитатой В цитатник
Волшебница_Алиша   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 16:33 (ссылка)
Благодаю! То, что надо:)
Ответить С цитатой В цитатник
elvirushka   обратиться по имени Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:31 (ссылка)
Волшебница_Алиша,
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте