Ответ на комментарий AAUUMM

дело в том, что для того чтобы знать что и куда подтягивать нужно знать свою изначальную конституцию - Пракрити (её определяет либо аюрведист - по пульсу, в основном; либо джйотиш-астролог - по астрологической карте, нужно знать точное время рождения). Например, у тебя Пракрити (твой индивидуальный набор дош, твой личный "генотип") может быть Вата-Капха - это твой идеальный показатель здоровья, т.е. когда твои доши именно в таком соотношении - организм не имеет белезней и т.д. Но такое редко случается..ведь мы ежеминутно находимся под неблагоприятным воздействием различных факторов (стрессы, неправильное или несвоевременное питание, смена сезонов, режим дня и т.д.) и наши доши все время движутся, одна или несколько сразу могут выйти из равновесия. Короче говоря, наше состояние дош на данный момент - это Викрити (приобретенная конституция). К примеру, она Вата-Питта. А нам нужно стремиться приблизить и сравнять доши к нашему идеалу - Вата-Капха = нужно опускать Питту и поднимать Капху.
Смысл весь в том чтобы Пракрити= Викрити это и есть идеальное здоровье.
Может быть и пракрити, когда вске три доши равны, но это тоже редкий случай. Человеек очень гармоничный:)
У тебя Пракрити какая, ты знаешь? Или это по тестам ты определяла?