Я слушала этот курс лекций и составила табличку, где отмечаю, что из этого списка делаю, а что нет. очень помогает! Действительно, всё перечисленное успокаивает ум. Но там в лекциях одна очень важная вещь говорится - когда женщина всё это делает из эгоистических побуждений, чтобы только наслаждаться и ничего более, она не становится благостной. Но смысл всего этого в том, что довольная женщина становится батарейкой, способной заряжать энергией окружающих, а особенно свою семью. Говорится, что природа мужчины как у аккумулятора - периодически подзаряжаться, а у женщины как у батарейки - если её разрядить полностью, то обратно не восстановишь. И поэтому для женщины крайне важно постоянно оставаться заряженной и её функция - копить энергию, чтобы отдавать равномерно.