как сделать - http://stranamasterov.ru/node/129971

Как сделать туту - http://stranamasterov.ru/node/2818?tid=451%2C742

 

Салат весенние овощи под сыром – полезный и простой в приготовлении салат из любимых всеми весенних овощей: огурцов и редиса в сочетании с крабовыми палочками и сыром.

Рецепт с кулинарного блога Идеалов.нет

Хотите узнать рецепт простого в приготовлении и вкусного морковного пирога. Заходите на мой кулинарный блог Идеалов.нетhttp://ideallow.net/

Салат калейдоскоп готовят из того, что есть в холодильнике. У меня была селедка и редиска, я добавила, на мой взгляд, подходящие к ним по вкусу картофель и огурцы. В результате получился вкусный салат калейдоскоп с редисом и сельдью.

Салат калейдоскоп смешивают на столе, у себя в тарелке, выбирая по вкусу, любимые ингредиенты.
рецеп на кулинарном блоге Идеалов.нет.http://ideallow.net/

 

Сладости вред. Установлен рейтин самых вредных для здоровья сладостей:

1. Ириски, помадки, жевательные конфеты. Любые тягучие и липкие сладости - настоящее убийство для ваших зубов – они в разы увеличивают шанс получить кариес. Прилипая к зубам и забиваясь в промежутки между ними, мягкие конфеты создают великолепные условия для развития и питания бактерий. И те с успехом поедают вашу эмаль. То же касается карамели и шоколада с жидкими начинками.

2. Пирожные и печенья. Особенно, если продаются они не в кондитерской, а в супермаркете - в закрытой упаковке. Из соображений экономии и гигиены производители обильно сдабривают выпечку маргарином и другими вредными жирами.

3. Шоколадные батончики. Шоколад в батончике действительно намного вреднее, чем плиточный, несмотря на то. Дело в том, что батончики как такового шоколада содержат по минимуму, а остальное составляет нуга, карамель и другие наполнители, вредные для зубов и содержащие большое количество жира.

4. Сухофрукты. В основном вредны из-за того доверия, которое почему-то испытывают к нему многие потребители.

Считается, что если фрукт, то значит не вредно. На самом деле, сухофрукты порой содержат больше сахара, чем шоколад. Эти сладости можно заменить менее опасными аналогами:

1. Леденцы без сахара. Вкус в них достигается за счет отличных от сахара компонентов. Это делает конфеты намного безопаснее и для вашей фигуры, и для ваших зубов.

2. Жвачка без сахара. Только жевать надо с умом — не более 1 пачки в день и не дольше, чем 5-7 минут подряд. Иначе рискуете получить гастрит и язву желудка. 3. Темный плиточный шоколад. В темном шоколаде гораздо меньше жиров, чем в молочном. Кроме того, он полон антиоксидантами и считается хорошим средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Бананы. Он не только утолит вашу жажду к сладкому, но и надолго избавит от чувства голода. Но учтите, если вы страдаете от изжоги, от бананов вам лучше отказаться.

5. Фруктовые батончики. 30-граммовый батончик, содержащий всего 100 килокалорий и сделанный на меду и натуральных фруктах, пишет АиФ.

6. Мини-шоколадки. Многие привычные нам шоколадки «ушли» в другой формат и продаются в форме конфеток по 15-20 г каждая. Психологически, это гораздо менее опасно для вашей фигуры.  

Вот такие кулинарные новости!

 

Картофель по-шведски – вкусное горячее блюдо, которое лучше всего подавать с овощным салатиком, например, с греческим салатом или салатом дачный.

Картофель по-шведски можно подавать на праздничный стол, например на день рождение, как гарнир к мясу или рыбе.  

Рецепт на кулинарном блоге Идеалов.нет.

Салат Легкий – это простой в приготовлении  слоеный салат, состоящий всего из трех ингредиентов и требующий минимума времени на приготовление. Салат легкий называется скорее не за быстроту приготовления, а за потрясающий нежный вкус: он как будто тает во рту.

Рецепт с кулинарного блога Идеалов.нет