Записи Друзья Комментарии
elfochka07
Аватар elfochka07

 -Цитатник

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЛАТЬЯ С ВЫКРОЙКАМИ - (1)

. Часть 1. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24....

Святой великомученик и целитель Пантелеимон -Великий христианский Врач. - (0)

Святой великомученик и целитель Пантелеимон родился в 275 году от рождества Христова в горо...

Элегантная одежда для кукол - (0)

Элегантная одежда для кукол.  Эта одежда больше для кукол Барби подходит. Но я надеюсь попро...

Волосы для куколок от Лилияны - (0)

Волосы для куколок от Лилияны источник   http://druzyaki.ucoz.com/forum/18-61-2 ...

Как клеить кукле волосы - (0)

как клеить кукле волосы как клеить кукле волосы  источник   http://druzyak...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Стена

yutos yutos написал 29.01.2013 13:27:05:
Спасибо за дневник и возможность взять кое-что у Вас!
micaela_larisch micaela_larisch написал 17.01.2013 23:46:54:

Аватар у вас замечаельный!!! Я невольно выполнила требование
фатсия_45 фатсия_45 написал 05.01.2013 17:03:18:
Заходите ко мне. у меня много чего про мультю.
Elena_Putina Elena_Putina написал 01.12.2012 12:17:48:
Периодически заглядываю в Ваш дневничок! Очень нравятся многие разделы дневника. Спасибо!
oKeAn_DobrA oKeAn_DobrA написал 16.08.2012 09:49:38:
Полезная аватарка-напоминалка, прочла и по совету выпрямила спину и убрала левую руку, подпирающую голову, от лица... )))

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elfochka07

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2011
Записей: 10463
Комментариев: 23605
Написано: 36180


Секрет красоты и диета Марлен Дитрих. «Диета Марлен Дитрих».

Среда, 18 Января 2012 г. 13:00 + в цитатник
Секрет красоты и диета Марлен ДитрихБиблиотека: Секреты красоты от звезд

Секрет красоты и диета Марлен Дитрих

Марлен Дитрих родилась в 1901 году недалеко от Берлина. Ее карьера актрисы началась еще в детстве, когда Марлен играла в школьном театре, увлекалась фортепиано и скрипкой. В начале 20-х годов стала петь в кабаре, а уже в 1922 году сыграла свою первую роль в кино (это был фильм «Младший брат Наполеона»).
В 1930 году Марлен, будучи уже замужней дамой, уезжает со своим любовником, режиссером Джозефом фон Штеренбергом, в Голливуд и становится известной благодаря фильму «Марокко». Сотни прочитанных сценариев, десятки ролей, успех с каждой новой картиной – Марлен становится одной из самых высокооплачиваемых актрис того времени. Кроме игры в кино, она вела передачи на радио и писала заметки в гламурные журналы. Затем возвращение в Европу, война, новая послевоенная жизнь, выступления на Бродвее, успешая карьера певицы, несчастный случай в 70-х, после которого актриса больше не смогла подняться со своей постели до момента смерти (1992 год).



Несмотря на то, что Марлен была замужем всего один раз и являлась супругой Рудольфа Зибера до его смерти, совместная жизнь длилась всего первые 5 лет брака. У Марлен было множество любовников: и режиссер, и актеры, и очень известный писатель Эрих Пауль Ремарк, и сложно сказать, с кем именно она чувствовала себя более счастливой.




Марлен Дитрих стала легендой, недосягаемой величиной, с собственным имиджем, актерским мастерством, прекрасным голосом и природной привлекательностью. Ее профессиональный успех зиждился на трех китах – терпение, усердие и дисциплина.



Сама по себе Дитрих была модницей. Она любила покрасоваться перед зеркалом, порой придумывала себе наряды, часами подбирая фасон новых туфель и заказывая у портного сценические костюмы, платья, перчатки и меха. Марлен не любила открывать пальцы ног, считая это вульгарностью, поэтому не носила босоножки. Она спокойно относилась к многочасовым примеркам, выкуривая одну сигарету за другой. Даже Альфред Хичкок признавался, что считает Марлен профессиональным модельером. В любом образе она всегда была неотразима и блистательна. Марлен и блистала и блестела в прямом смысле слова, если вспомнить ее «голое» платье, сшитое Жаном Луи, от которого создавалось впечатление, что яркие блестки нашиты на нежную кожу актрисы. Она восхищалась работами Баленсиаги, Диора и Шанель.



Чтобы казаться на сцене более совершенной, Марлен придумала очень простой способ – игру теней на своем лице, в этом и была ее загадка. Так скулы становились более объемными, а глаза – более выразительными. Позже она призналась, что специально не красила тушью свои нижние ресницы, чтобы тень от них не превратилась в черные круги под глазами.



«Но была ли у нее природная красота?» – спросите вы. Красота – понятие растяжимое. «Красота идет изнутри», – ответила бы Марлен. Когда Дитрих столкнулась со Штеренбергом, он увидел в ней не совсем симпатичную женщину, хотя это не помешало завязаться их бурному роману. При этом Штеренберг очень сильно критиковал внешность любимой. Именно он велел ей похудеть, отказавшись от пирожных и сытных супов и переключившись на кофе, английскую соль в воде и сигареты. Собственно, тогда почти каждая актриса-женщина выкурила в день ни одну сигарету.




Так появилась всем известная «Диета Марлен Дитрих». Немецкая диета считается довольно простой, но требует большой силы воли. После 13 дней последовательного соблюдения режима питания можно потерять 7 килограммов лишнего веса и приобрести бодрость и силы. Между всеми приемами пищи разрешается пить минеральную воду, при этом не допускается замена продуктов из списка другими.



День первый: Завтрак – маленький сухарик и чашка черного кофе (или чая);

Обед – помидор, 80 гр. шпината с маслом, яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки;

Ужин – 150 гр. салата из зеленого лука и свежих помидоров с маслом, одна котлета.




День второй: Завтрак – маленький сухарик и чашка черного кофе (или чая);

Обед – 200 гр. салата из свежей капусты и помидоров с маслом, фрукты – 1 штука на выбор (апельсин, яблоко, мандарин или сливы);

Ужин – яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки, 80 гр. зеленого салата и 200 гр. вареного мяса.



День третий: Завтрак – чашка черного кофе (или чая);

Обед – яйцо, сваренное вкрутую, 1 штука, 100 гр. сыра и 200 гр. вареной моркови с маслом;

Ужин – 250 гр. фруктового салата (из банана, яблока, груши, мандарина и т.д.).



День четвертый: Завтрак – стакан яблочного сока;

Обед – помидор, яблоко, 250 гр. отварной (можно жареной) рыбы;


Ужин – 150 гр. зеленого салата с маслом (можно сок лимона) и мясная котлета.



День пятый: Завтрак – стакан морковного сока;

Обед – 100 гр. зеленого салата и 200 гр. жареной курицы;

Ужин – яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки, тертая морковь с маслом.



День шестой: Завтрак – маленький сухарик и чашка чая без сахара;

Обед – 150 гр. салата из капусты с соком лимона, 200 гр. жареного мяса;

Ужин – 150 гр. сыра и 100 гр. тертой моркови.




День седьмой: Завтрак – маленький сухарик и чашка чая без сахара;

Обед – 200 гр. отварной курицы (можно жареной);

Ужин – стакан натурального йогурта, 300 гр. фруктов на выбор.



Дни с восьмого по тринадцатый повторить соответственно дням с первого по шестой включительно.



Специалисты в области диетологии советуют следовать данной диете не чаще 1 раза в 6 месяцев. И, как при любой диете, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.



Сегодня на полках книжных магазинов можно найти книгу «Азбука моей жизни» под авторством Марлен Дитрих, в которой она рассказала о своем виденье на жизнь, о своих ролях и событиях, происходящих вокруг, с кем и почему она была, как она любила.
Автор: Alesya Marchenko
http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3838
Рубрики:  Разное
Полезные советы (разное)


Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте