" ":.
1 - .
2 -
3 - .
4 -
|
( Lapa)
1.. (!) ,
1.. ,
0,5.. ,
0,5..
5 ( )
, , , ... (!) , . . , . , , .
. , , - - - . !
, . !
, ( - )!
, . , . , , !
- (5 )
: |
. |
— , , , . , . , 3 , , , . , ? , 5 — . , . , — . , , .
. — .
, — , , , . , , , , , - , , . , . — , , .
. - , . , . :
, . -3, . , .
, — .
— . , . , , , . , , .
! !!! 2-2,5 . 10-15, . !!!! , !!!!
!!!
. . . – , . - . . . . (1,5 . ) 0,5 . . - . ( ). – . 2 , . . !
|
|
, , .
.
, , - , .
- .
.
, , , , .
.
« ».
. .
. , .
, , , , , .
( , , .). , , , .
, .
?
.
- .
, , .
?
- .
. , .
«» - , .
?
. .
.
, , .
, . .
.
«» , 10 , .
.
4 .
.
, .
, .
!
|
. |
.
, .
- ,
, .
...
1999 .
:http://zdorovjeclub.ru.
, , ., .
, .
.,
.
,.
, .
.
.
:
■ 200 ,
■ 100 (, , ),
■ 100 .
, .10 .
2 . . 10 .1-2 10 .
.
, , .
.
,.
."
, .
...
|
|
|
: | [2] 1 |