Исходное сообщение Gulia
Лен, что тебе дает йога? Расскажи по подробнее. Для меня это что то из запредельного, закинуть обе ноги за голову, а потом не смочь их назад вернуть. Не знаю почему, да и вообще мало зная об йоге, а точнее вообще ничего не зная, я ее боюсь.
А у нас тут как раз ее делают в удобное время, для меня. Вот думаю может податься. Но как выше сказано боюсь.

Наталина тебе чуть выше ответила, она знает лучше
мне что дают эти занятия? - лучшее ощущение самой себя, своего тела, море энергии, спокойствие, тонус мышцам и много много много чего другого
просто до закидывания ног за голову - тебе правда придется долго и упорно делать много очень простых на взгляд упражнений
как зарядка в школе:) в первом классе, а потом почуствуешь результат
для меня лучше й оги ваще ничего нет, ну если только дополнительно покататься на велике или погонять на коньках
попробуй и ты сразу поймешь твое это или нет