Время приготовления: 15 мин.

Ингридиенты:
вода, морковь, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, томатная паста, чеснок
Рецепт:
Обжарить мелко порезанные лук и морковь на масле до золотистой корочки, добавить 2 ст.л томатной пасты+ 2 ст.л сметаны+зубчик чеснока мелко порезанный. Добавить воду - вскипятить. Постолить, добаить приправы по вкусу.
 

Продукты	Вес (г)	Ккал	Б (г)	Ж (г)	У (г)
Чеснок	10	14	1	0	3
Морковь	200	70	3	0	14
Вода	250	-	-	-	-
Лук репчатый	150	62	2	0	12
Сметана 10,0% жирности	60	71	2	6	2
Масло подсолнечное	60	539	-	60	-
Томатная паста	60	61	3	-	11
Итого:	790	817	10	67	43