Как похудеть? – извечный вопрос, мучающий нас женщин в преддверии пляжного сезона.
Но особо заморачиваться не хочется со счетом калорий и приготовлением низкокалорийных блюд, а сидение на жесткой диете выдержит не каждая.
Что же делать нам ленивым? И дальше ходить с лишним весом? – оказывается, есть выход, нужно только пить воду.
Человеческий организм состоит на 80% из воды, поэтому потребление воды естественный процесс для нашего организма. Вода необходима для жизнедеятельности нашего организма и всех процессов протекающих в нем.
Обращали ли вы внимание, сколько воды в день вы пьете, не считая чая, кофе, различных сладких напитков, соков, газировки и жидких супов — пить нужно именно чистую, кипяченую или фильтрованную очищенную воду без газа. Думаю, многим будет сложно ответить на этот вопрос, реалии современной жизни таковы, что мало кто обращает внимание на этот вопрос – отсюда и лишний вес, зашлакованость организма, камни в почках и желчном пузыре, боли и хруст в суставах, ранние морщины и сухость кожи.

Замедленный обмен веществ одна из проблем, которая при сидячем и малоподвижном образе жизни неизбежно приводит к появлению лишних килограммов и накоплению вредных веществ в организме – отсюда может появиться слабость, ухудшение настроения, снижение иммунитета и работоспособности. Ускорить обменные процессы вам помогут уникальные напитки на основе проверенных натуральных компонентов.
Приготовление и применение:

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

Гречневая диета не голодная, но эффективная для похудения, продолжительность диеты 7-14 дней. После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.

ПОЧЕМУ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С КЕФИРОМ ПОЛЕЗНА? Гречневая крупа – одна из самых полезных и рекомендуемых диетологами круп, по сравнению с другими крупами – это низкоуглеводный продукт, содержащий довольно много белка, аминокислот, железа, магния, калия, фосфора и йода, витаминов В1, В6, Р.