5 шагов к красивой коже |
1. Очищение
Первое, что необходимо, - регулярное очищение кожи лица и тела, в результате чего удаляются отмершие клетки кожи. Пользуйтесь очищающими гелями, пилингами и скрабами. Процедуры голубого очищения необходимо проводить минимум 1 раз в неделю.
2. Увлажнение
Чтобы кожа была красивой и сияющей, ее необходимо увлажнять. Причем специалисты советуют выбирать средства, не закупоривающие поры и позволяющие коже дышать.
3. Загар
Ничто не способно так преобразить женщину, как красивый загар. Получить золотистый оттенок кожи можно в солярии, на пляже под теплыми солнечными лучами или воспользовавшись автозагаром.
4. Защита
Летом, выходя на улицу, не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор SPF. При этом обязательно нужно наносить средство также на лицо, ладони и лодыжки.
5. Не забыть про руки и ноги
Коже рук и ног мы незаслуженно уделяем мало внимания, а ведь за ней нужен тщательный уход. Пользуйтесь специальными скрабами для рук и ног, после чего наносите увлажняющий крем. Каждый раз после контакта с водой также наносите на кожу рук крем.
|
12 cпособов борьбы с мешками под глазами |
|
Лучший способ похудеть - есть лимоны! |
|
Готовим квас сами |
|
5 самых вредных продуктов |
|
10 самых полезных продуктов |
|
Побалуйте свою грудь! |
|
10 способов сжечь 100 калорий всего за 15 минут |
|
Яичные маски для лица |
Желток яйца содержит полезные для кожи вещества: витамины А, В, D, а также лецитин и холестерин. Белок – витамин В2 и минеральные соли. Белок способен подсушивать, подтягивать пористую, а также покрытую морщинками кожу, тонизирует ее, а желток – смягчает и делает кожу более упругой.
Вот несколько простых, но столь высокоэффективных и легких в приготовлении рецептов масок с яиц.
1. Маска яичная: одно яйцо вылить в стакан, взболтать и добавить 1ч.ложку сливок. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска рекомендуется для пористой сухой кожи и наносится 1-2 раза в неделю.
2. Маска из желтков: взять одно яйцо, желток отделить от белка, взбить до густой консистенции, добавить несколько капель оливкового масла, лимонного сока и тетраборат натрия на кончике ножа. Нанести на лицо маску на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой, а после нанести увлажняющий крем.
3. Желтково-растительная: смягчить ватный диск растительным маслом и провести им по лицу. Затем наносить таким же методом желток до тех пор, пока на коже не появится белая пенистая масса.
4. Желтково-масляная маска: желток яйца растереть с 1ст. ложкой растительного масла, а также добавить 1ч. ложку лимонного сока. Смочить кончики пальцев горячей водой и втирать круговыми движениями смесь в кожу лица. Маску применяют при шелушении или увядании нормальной кожи, с мелкими морщинками или просто сухой. Делают такие маски 1-2 раза в неделю.
5. Желтково-овсяная: желток яйца смешать с овсяной мукой, добавить 1ч. ложку меда. Наложить данную смесь на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой и сделать холодный компресс.
В отличие от желтковых масок белковые стягивают поры на лице, отбеливают, разглаживают морщинки, «гусиные лапки».
Наносятся такие маски на все виды кожи. Однако при сухом типе, необходимо сперва на кожу наложить питательный крем, а уж затем через 5 минут применять маску.
1. Маска белковая: если кожа сухая предварительно необходимо протереть ее растительным маслом, если жирная – теплой водой с добавлением камфорного раствора. Далее нанести на кожу взбитый белок тремя слоями. Спустя 15-20 минут маску смыть теплой водой, а затем холодной.
2. Маска белково-квасцовая: белок взбить, смешать с 1ч. ложкой 5%-го водного раствора квасцов (или 10-15г лимонного сока, смешанного с 10-15г камфарного спирта). Нанести на кожу, через 15 минут смыть теплой водой.
3. Маска белково-творожно-медовая: 1/2 яйца взбить до образования пены, добавить 2ст. ложки свежего творога, 1/2ч. Ложки жидкого меда. Нанести маску на лицо и даже шею, вокруг глаз и губ наложить маску повторно. Через 15-20 минут маску смыть теплой водой и наложить на кожу 2 холодных компресса.
4. Маска белково-лимонная: белок взбить и смешать с 1ч.ложкой лимонного сока. Смесь наложить 3-мя слоями. Через 15 минут смыть теплой водой. Такая маска очень эффективна при очищении и стягивании пористой кожи, удаляет черные точки.
Метки: Маски |
Друзьям |
Привет всем!
Каюсь, я действительно уже давно ничего не писала в дневнике, хотя и наведывалась время от времени. В последнее время у меня очень много работы, перемены в личной жизни, да и просто проблем хватает. Вот на дневник и не остается времени. Да и не только на этот. И все же, мне не хочеться его бросать, да и расставаться с друзьями не хочется тоже. Постараюсь в дальнейшем уделять дневнику и друзьям больше времени.
maslak, AZAZELO13, спасибо вам за прекрасные поздравления с днем моего рождения. Было очень приятно, несмотря на собственную безалаберность, получить от вас такое внимание.
|
Мой патронус |
Хоть и не со стопроцентной уверенностью, но я докладываю Вам, что Ваш Защитник… Кот. Или Кошка. |
![]() |
Пройти тест |
|
С днем рождения, Anuchka!!! |
Здоровья, удачи, добра и тепла!
Чтоб все неудачи сгорели дотла!
Чтоб жить - не тужить, лет до ста довелось,
Пусть сбудется все, что еще не сбылось!
|
Эрик Берн. Сказка про Красную Шапочку |
Отрывок из книги "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры"
Жила-была милая маленькая девочка по имени Красная Шапочка. Однажды мать послала ее отнести бабушке пирожок и горшочек масла. Путь пролегал через лес, где она встретила соблазнителя - волка. Девочка показалась ему лакомым кусочком. Волк уговорил ее погулять в лесу, погреться на солнышке и собрать цветы для бабушки. Пока девочка развлекалась в лесу, волк отправился к бабушке и съел старую леди. Когда девочка наконец прибыла, волк, притворившись бабушкой, попросил ее прилечь рядом на кровать. Девочка вскоре усомнилась, что перед ней действительно старая леди. Тогда волк съел Красную Шапочку, очевидно, не прожевывая. Но потом пришел охотник и спас девочку, разрезав волку живот и заодно освободив бабушку. Затем Красная Шапочка помогла охотнику набить волчий живот камнями. Согласно другим версиям, девочка звала на помощь, и охотник убил волка топором в тот момент, когда волк собирался съесть Красную Шапочку.
Перед нами опять разыгрывается сцена похищения. Могучее животное завлекает девочку обманным путем. Волк любит есть детей, но вместо девочки в его животе оказываются камни. С точки зрения "марсианина", эта история вызывает целый ряд интересных вопросов. Он принимает ее на веру целиком, вместе с говорящим волком, хотя с таковым никогда не сталкивался. Но, размышляя о случившемся, он гадает: "Что все это может означать?" и "Что представляют собой люди, с которыми это могло случиться?"
Сказка о Красной Шапочке с точки зрения марсианина
...Однажды мать послала Красную Шапочку отнести пирожок бабушке, которая жила за лесом. По дороге девочка встретила волка. Вопрос: какая мать пошлет маленькую девочку в путь через лес, где водятся волки? Почему она не отнесла еду сама или не пошла с дочерью? Если бабушка столь беспомощна, почему мать позволяет ей жить одной в отдаленной хижине? Но если уж девочке обязательно надо было идти, то почему мать не запретила ей останавливаться и заговаривать с волками? Из истории ясно, что Красная Шапочка не была предупреждена о возможной опасности. Ни одна настоящая мать не может быть в действительной жизни столь беспечной, поэтому создается впечатление, будто мать совсем не волновало, что произойдет с дочерью, или она решила от нее избавиться. В то же время, едва ли найдется другая такая же бестолковая маленькая девочка. Как могла она, увидев волчьи глаза, уши, лапы и зубы, все еще думать, что перед ней ее бабушка? Почему не бросилась бежать из дома? И кем же она была, если потом помогала набивать волчий живот камнями! В любом случае, всякая добрая девочка после разговора с волком не стала бы собирать цветочки, а сообразила бы: "Он собирается съесть мою бабушку, надо скорее бежать за помощью".
Даже бабушка и охотник не свободны от подозрений. Если посмотреть на эту историю как на драму с участием реальных людей, причем увидеть каждого со своим собственным сценарием, то мы заметим, как аккуратно (с точки зрения марсианина) их личности сцеплены друг с другом.
1. Мать, видимо, стремится избавиться от дочери с помощью "несчастного случая", чтобы в конце истории разразиться словами: "Ну разве это не ужасно! Нельзя даже пройти по лесу без того, чтобы какой-нибудь волк..."
2. Волк, вместо того, чтобы питаться кроликами и прочей живностью, явно живет выше своих возможностей. Он мог бы знать, что плохо кончит и сам накличет на себя беду. Он наверное читал в юности Ницше (если может говорить и подвязывать чепец, почему бы ему его не читать?). Девиз волка: "Живи с опасностью и умри со славой".
3. Бабушка живет одна и держит дверь незапертой. Она, наверное, надеется на что-то интересное, чего не могло бы произойти, если бы она жила со своими родственниками. Может быть, поэтому она не хочет жить с ними или по соседству. Бабушка кажется достаточно молодой женщиной - ведь у нее совсем юная внучка. Так почему бы ей не искать приключений?
4. Охотник - очевидно, это тот спаситель, которому нравится наказывать побежденного соперника с помощью милой маленькой особы. Перед нами явно подростковый сценарий.
5. Красная Шапочка сообщает волку, где он может ее снова встретить, и даже залезает к нему в постель. Она явно играет с волком. И эта игра заканчивается для нее удачно.
В этой сказке каждый герой стремится к действию почти любой ценой. Если брать результат таким, каков он есть на самом деле, то все в целом - интрига, в сети которой попался несчастный волк: его заставили вообразить себя ловкачом, способным одурачить кого угодно, использовав девочку в качестве приманки. Тогда мораль сюжета, может быть, не в том, что маленьким девочкам надо держаться подальше от леса, где водятся волки, а в том, что волкам следует держаться подальше от девочек, которые выглядят наивно, и от их бабушек. Короче говоря: волку нельзя гулять в лесу одному. При этом возникает еще интересный вопрос: что делала мать, отправив дочь к бабушке на целый день?
Если читатель увидит в этом анализе цинизм, то советуем представить себе Красную Шапочку в действительной жизни. Решающий ответ заключается в вопросе: кем станет Красная Шапочка с такой матерью и с таким опытом в будущем, когда вырастет?
Карикатура Сергея Корсуна
Метки: эрик берн психология |
Астрид Линдгрен |
Метки: детская литература астрид линдгрен |
Молитва - Елена Дунская |
Метки: елена дунская поэзия |
Без заголовка |
|