Эта шестидневная диета для похудения - прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!

Первый день — рыба
Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени.            читать далее

О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут… специи!   Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем неприправленное блюдо.            читать далее

Наши пальцы могут лечить наше тело. 
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.

Читать далее:

Хотите узнать о методике выздоровления, заблокированной официальными медицинскими властями СССР, но эффективно используемой населением?

Читать далее:

Это средство состоит из пищевой соды и касторового масла, и оно использовалось в течение многих столетий. Оно может помочь решить более 24 общих проблем со здоровьем, и это является лучшим доказательством того, насколько эффективны, могут быть народные средства.

Для чего необходимо очищение сосудов головного мозга? Если у вас наблюдаются такие заболевания, как остеохондроз в шейном отделе позвоночника или же атеросклероз, то после очищения сосудов улучшается самочувствие. Человек избавляется от таких неприятных симптомов, как тяжесть или боль в голове.

Читать далее:

В этом посте мы подготовили для вас инструкции, как приготовить желчегонные отвары.

У многих людей хоть раз в жизни случался застой желчи. Он сопровождается болями в правом подреберье, горьковатым привкусом во рту. Человек не переносит жирную пищу и мучается частыми запорами. Хорошо, что у многих целебных трав желчегонный эффект. Если употреблять отвары на основе таких трав, то это будет прекрасная профилактика и лечение застоя желчи.

Как приготовить и употреблять желчегонный отвар:

Рецепт №1: смешиваем одну чайную ложку (либо один фильтр-пакет) перечной мяты и чайную ложку шиповника. Заливаем это всё 200 мл кипятка. Даём настояться полчаса, после - процеживаем и пьём за полчаса до еды.            читать далее

Эта шестидневная диета для похудения - прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!

Первый день — рыба
Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени.            читать далее

Прополис – хорошо известный лечебный препарат. Этот продукт давно применяется в медицине. Ключевое его свойство – антиоксидантное и антимикробное. Иначе говоря, прополис помогает в борьбе со злокачественными новообразованиями.

Читать далее:

Возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам. В перечне присутствует настоящее восточное разнообразие, перечислены не только моноароматы (запахи одного растения), но и цветочные, медовые и другие композиции.

Читать далее

Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал — огромное количество терапевтических упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует себя здоровым до глубокой старости. Но среди всех упражнений есть особенно ценное, которое считается драгоценной жемчужиной китайской профилактической медицины, поскольку оно помогает сохранить мозг здоровым, до самой старости.

Читать далее

Заболел муж моей подруги, скрутило мужика так, что я, увидев его скрюченного в кресле с искаженным лицом от боли, даже пожалела его, хотя характер у него еще тот, морально так «достать» может — в общем, не завидую я женщине...

Видно сильно мужик измучился, что покорился без сопротивления особого!   читать далее

А знаете ли вы, что сало обладает лечебными свойствами? Здесь для вас 6 замечательных рецептов народной медицины, в которых используется сало:

Читать далее

Нарушения в функционировании надпочечников могут быть вызваны синтетическими стероидами. Огромное влияние на их работу оказывает также наша психика. Стресс, особенно хронический, дает большую нагрузку для надпочечников, поскольку они вынуждены выбрасывать кортизол — гормон стресса — в чрезмерном количестве. Спустя некоторое время они настолько изнурены, что начинают вырабатывать его все меньше и меньше. Это враждебное явление, поскольку кортизол важен для нашего организма.

Читать далее

Колено является одним из самых важных суставов в нашем скелете. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются вместе и могут скользить для создания различных движений, таких как бег, ходьба, сидение и множество движений, которые мы делаем в повседневной жизни

Читать далее

На 1 стакан воды (холодной) — 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем. Пьем 2 стакана в день:

Читать далее

На 1 стакан воды (холодной) — 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем. Пьем 2 стакана в день:

Читать далее

Японский массаж Асахи избавит от морщин и отеков за 5 минут в день

Со временем организм даже почти здорового человека начинает давать сбои. На сегодняшний день жители всех развитых стран столкнулись с еще одной серьезной проблемой: ухудшение зрения. К 50 годам у людей начинает развиваться поражение важнейшего отдела сетчатки. 

Читать далее:

Неоднократные исследования доказали связь рациона и здоровья людей. Продукты питания во многом влияют на вес, внешность, самочувствие и даже эмоциональное состояние.

Исключение из рациона какого-либо ранее привычного продукта питания непременно повлечет за собой изменения в организме. Эксперт-эндокринолог рассказал, что будет с организмом, если отказаться от сахара. 

Согласно статистике, жители СНГ употребляют сахар в два раза больше нормы. Когда его становится много в организме, количество витаминов группы В и кальция снижается. В свою очередь количество инсулина повышается. В результате возрастает риск развития сахарного диабета и ожирения.

Эксперт рекомендует заменить продукты с сахаром на фрукты и ягоды. Также в рацион желательно добавить полезные углеводы – каши и овощи. 

По мнению специалиста, даже несколько дней в режиме «без сахара» помогут улучшить работу системы пищеварения. Также улучшится качество сна, состояние кожи и эмоциональное самочувствие.

Десять дней воздержания от сладкого помогут нормализовать давление и снизить количество холестерина в организме. Также снизится вес и вероятность, что жидкость в организме будет задерживаться.

Тридцать дней без сахара улучшат качество сна, интеллектуальные способности, гормональный фон, а также иммунную систему.

Магазинный сахар относится к продуктам, без которых вполне можно обходиться продолжительное время. Организм его сможет получать с фруктами и ягодами, которые, к тому же, насыщают полезными витаминами и микроэлементами.

Существуют различные методы очищения организма.

Но этот оказался наиболее эффективным и для него вам понадобится всего один ингредиент.

Возьмите Х-столовых ложек риса.

Х в данном случае ваш возраст (например, если вам 35 лет, возьмите 35 столовых ложек).

Хорошо вымойте его и вылейте в стеклянную банку. Заполните банку отфильтрованной или родниковой водой, закройте и спрячьте в холодильник. 

Многие болезни возникают из-за того, что нарушена цветовая гармония, смешение цветов или не хватает какого-то цвета, который жизненно нам необходим.

Китайская и индийская медицина и в древние времена, и в современных медицинских учреждением для лечения болезней как вспомогательное средство лечения широко применяют цветотерапию.

От серьезного заболевания исцелиться цветом, естественно, нельзя, но улучшить свое состояние вполне реально. 

Современные технологии намного упростили нашу жизнь. Но спина от этого здорово страдает. Ведь постоянное пребывание за компьютером, ноутбуком или другой техникой заставляют позвоночник находиться в одной позе длительное время. Боли в области спины становятся вечным спутников офисных работников. А малоподвижный образ жизни только усугубляет эту проблему.

Читать далее:

Народная медицина собрала в своих фолиантах миллионы полезных средств, способных избавить даже от самых сложных болезней. Среди них особое место занимают масла, которые успешно применяют для поддержания красоты и возвращения молодости.

Читать далее:

У многих людей высыпания не заканчиваются в подростковом возрасте. Это приносит множество проблем, особенно женщинам. Ведь мы хотим всегда выглядеть идеально, иметь гладкое чистое лицо со здоровым румянцем на щеках. Не говоря уже о риске заражения крови. В чем же причина прыщиков на лице? 

читать далее

Отличное самочувствие и стройную фигуру отнюдь не так сложно получить. Достаточно правильно питаться и включать ежедневные физические упражнения. Пища в рационе должна быть богата овощами, фруктами, рыбой, мясом, зерновыми культурами, молочными продуктами. Не стоит забывать о биоритмах и питаться в правильное время.

Даже употребление продуктов в утренний, дневной или вечерний период оказывает влияние на их усвоение. В статье мы раскроем, какие продукты можно употреблять в вечернее время, а от каких стоит воздержаться.                  читать далее

Если вам понадобилось очищение организма, не стоит сразу бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Так же стоит быть осторожными с народными советами, такими как употребление большого количества масла или лимонного сока. Такие методы могут привести прямо в больничную койку.

Читать далее:

Как лекарственное средство календула использовалась еще древними греками при различных заболеваниях — плохо заживающих ранах, фурункулах и карбункулах, интермитующей горячке, злокачественных опухолях и др.

Научно доказано, что это растение защищает клетки кожи от повреждения и преждевременного разрушения, оказывают дезинфицирующее и ранозаживляющее действие. А благодаря высокому содержанию каротиноидов придают теплый, сияющий оттенок нашей коже.
В цветочных корзинках содержатся большой класс каротиноидов, эфирные и жирные масла, смолы, органические кислоты, алкалоиды, горькие вещества, сапонины, флавоноиды, фитонциды, стиролы, кумарины, тритерпеновые гликозиды, слизи, альбумины, яблочная кислота,пентадециловая кислота.

Но не всем известно, что богатейший источник органических веществ, незаметимых для нашего здоровья, может пострадать от термической обработки.

Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея…

Также боль в шее может возникнуть в результате воспаления или переохлаждения. Ты удивишься, узнав, что лечить воспаление шеи можно дома при помощи обычного полотенца! Это займет всего 10 секунд, но действует безотказно.

Для меня болезненные ощущения в области шеи являются привычными, потому что за компьютером приходится проводить много времени. Иногда с болью помогает справиться самомассаж или специальные упражнения. Но очень часто такие манипуляции не приносят желаемого облегчения, приходится долго стоять под горячим душем, чтобы хоть как-то помочь мышцам.

Как лечить боль в шее при помощи обычного полотенца, вы узнаеете, посмотрев этот маленький ролик. Я опробовала сразу же хитрый прием — и помогло! Нужно всего лишь поместить скрученное в плотный валик полотенце под проблемную область…

Вот это эффект! Счастливая улыбка девушки, у которой больше ничего не болит, покоряет.

Конечно же, если вы будете поддерживать себя в хорошей физической форме и укреплять тело регулярными нагрузками, боль в шее и других мышцах не будет беспокоить так часто, даже если проводить весь день уткнувшись в экран.

Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Сегодня статья будет о полезных свойствах такого полезного гриба, как чага. Эту статью я получила по почте, через форму обратной связи на сайте. Её автор Геннадий Монетов. К сожалению, автор о себе ничего не рассказывает. Зато делится своим опытом лечения этим полезным грибом. Привожу Вам его статью с минимальными изменениями, которые не затронули её смысла. Почитайте, возможно, почерпнёте для себя что-то интересное.

Я не знаю, как работает это волшебное зелье, но оно работает.

— Год назад я сильно заболела гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с медом и лимоном. Я отнеслаcь к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовала. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.

И я начала пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился. И вот что изменилось.

Фейхоа с медом для лечения щитовидной железы

1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)

Читать далее:

Теперь я всегда буду массировать стопы перед сном! 

Читать далее

Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все, а если что-то и едят с утра, то это далеко не овсяная каша.

Некоторые продукты, которые мы потребляем натощак, негативно влияют на наше здоровье. Мы подготовили для вас список, с помощью которого вы узнаете, что нельзя есть на голодный желудок.

Позаботьтесь о своем здоровье!

Что нельзя есть на голодный желудок

читать далее

Многие люди при первых симптомах простуды бегут в аптеку за спасательными леденцами от кашля, которые снимают болезненные ощущения и помогают избавиться от симптомов простуды. Мы предлагаем не тратить большие деньги и приготовить такие конфеты в домашних условиях.

Читать далее:

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ