Еще один образец бредятины... |
Система питания при этой форме диабета должна быть направлена на снижение количества легкоусвояемых углеводов.
1. Следует исключить из своего рациона питания: красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, кожу птицы, все субпродукты (печень, мозги, почки), колбасы, икру, сливки..............
Ну прямо классические образцы легкоусвояемых углеводов. Дальше, правда, очередь до них все таки дошла. В общем, вы поняли. Легкоусвояемые углеводы в рационе нужно снижать. А вот белки и жиры почему то следует исключить из рациона. Забавненько. Далее идет список того, что кушать не запрещено:
2. Питание должно быть основано на: кисломолочных продуктах с обязательным добавлением в них небольшого количества имбиря и куркумы; твороге, пресных сортах сыра (например, «Адыгейского»), морепродуктах, гречи, бобовых (особенно сои, мунг дала и стручковой фасоли, дикого (канадского) и цельного (бурого) риса, кабачках, патиссонах, тыкве, огурцах, репе, спарже, топинамбуре, баклажанах (обязательно вымоченных), листовой зелени, орехах, фруктах (особенно полезны абрикосы, айва, персики, нектарины, гранаты, грейпфруты и киви) и ягодах (особенно полезна черника, брусника, шелковица и ежевика).
Жирненьким я выделила особую пользу черники и бобовых. Идем дальше, доходим до конца статьи и выпадаем в осадок, потому что:
Кроме того, следует ограничить бобовые и чернику (бигуанидины в большом количестве содержащиеся в них, защищают инсулин от разрушения пептидазами, продлевая таким образом срок его жизни).
Ах да, автор статьи - И. И Ветров – руководитель
аюрведического центра
ДХАНВАНТАРИ, http://ashtanga.narod.ru/
Powered by ScribeFire.
Рубрики: | Функциональное питание/Мифы и предрассудки Функциональное питание/Для размышления Функциональное питание/Мои размышления о НУПе и не только |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
и не употреблять пищу после 19:00
Исходное сообщение Celestialom
Limonad, у моей мамы тоже сахар повышен и тоже ей говорят часто кушать. А я не понимаю зачем?
Исходное сообщение LimonadПотому что жирное не ешь. В жире есть гормон, который как раз и отвечает за "донесение" информации к мозгу о насыщении.
У меня очень сильная задержка между насыщением и сигналом мозга об этом.
Исходное сообщение Celestialom
Жирная еда насыщает очень хорошо и тогда следующий прием пищи не будет сопровождаться чувством голода.
Исходное сообщение Limonad
Я ж тоже яростно считала, что жирная пища - это проклятие для полных. А мясо - только по праздникам и в виде вываренной курочки...
Исходное сообщение MelkayaSolnca
Ужель было б верным идеологически равнодушное отношение к Вам (и посту), лишь как к "проводнику?"
Знаете ль, Celestialom, дорога ложка к обеду, и вообще!
Не кукухаю, если шо
Celestialom: гипергликемия - это повышенный сахар. А Вам диабет не ставят?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |