-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Celestialom

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.05.2010
Записей: 600
Комментариев: 4945
Написано: 7395


Несколько фактов относительно питания. К. Монастырский

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Tyap-Lyap   обратиться по имени Четверг, 23 Июня 2011 г. 15:02 (ссылка)
Celestialom, первый факт удивил, посему загуглила, вот что выдал поисковик:
На данный момент существует множество фактов, говорящих о пользе вегетарианства. Доказанный факт: продолжительность жизни вегетарианцев на 20 лет дольше чем у мясоедов. Проведенные исследования показывают, что иммунитет вегетарианца также находится в более лучшем состоянии, чем у приверженцев мясоедства. У вегетарианцев в 2 раза ниже риск возникновения сердечного приступа, на 60% ниже уровень смертности от онкологических заболеваний. Многие болезни такие, как: диабет, артрит, ожирение, астма и даже импотенция у мясоедов встречаются в несколько раз чаще, чем у вегетарианцев. Множество диетологов склоняются к мнению, что вегетарианское питание способствует поддержанию отличной физической формы.

Продолжительность жизни
В другой работе по анализу результатов 6 крупных исследований ожидаемости продолжительности жизни установлено, что очень низкий или нулевой уровень употребления мяса связан со значительным увеличением продолжительности жизни. Долгосрочная приверженность (>20 лет) вегетарианству может увеличить ожидаемую продолжительность жизни в среднем на 3,6 года [62]. Одно из включённых в анализ исследований — California Seventh-Day Adventists — изучавшего ожидаемую продолжительность жизни более 34,000 адвентистов седьмого дня Калифорнии, выявило, что средняя ожидаемая продолжительность жизни у регулярно совершавших физические упражнения, часто евших орехи, не куривших в прошлом, имевших индекс массы тела ниже 25,9 у мужчин и 25,2 у женщин, перешагнувших порог в 30 лет адвентистов-вегетарианцев составляла 83,3 лет у мужчин и 85,7 у женщин и у адвентистов-не-вегетарианцев — 81,2 и 83,9, соответственно, что являет наибольшую продолжительность жизни из исследовавшихся ранее сообществ в мире. Ожидаемая продолжительность жизни адвентистов-не-вегетарианцев, не совершавших регулярно физические упражнения, не евших часто орехи, куривших в прошлом и индексом массы тела более указанных ранее отметок была ниже на 9-10 лет[63].
В настоящее время проходит исследование Adventist Health Study-2 с участием более 96,000 адвентистов[64].

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июня 2011 г. 15:29ссылка
Tyap-Lyap, во всех статьях о пользе вегетарианства, вегетарианцам противопоставляются "мясоеды". Этот термин некорректен, потому что среднестатистический не-вегетарианец ест не только мясо, но и кучу углеводов-сахаров. Вполне возможно, что углеводоеды живут дольше, чем те, кто ест и мясо и много углеводов.

Но речь идет о преимуществе белково-жирового (низкоуглеводного) питания перед чисто вегетарианским (высокоуглеводным). Исследований, касающихся вреда отсутствия в организме мясного белка, тоже предостаточно.
Tyap-Lyap   обратиться по имени Четверг, 23 Июня 2011 г. 15:12 (ссылка)
а насчет третьего факта: первые 2 ссылки в поисковике ставят Францию на 3 и 7 место по продолжительности жизни
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июня 2011 г. 15:32ссылка
Tyap-Lyap, дело то не в месте.))) Дело в том, что они живут дольше, чем Америкосы, которые питаются согласно "пищевой пирамиде", разработанной Американской диетологической ассоциацией.
Tyap-Lyap   обратиться по имени Ответ в Celestialom; Несколько фактов относительно питания. К. Монастырский Четверг, 23 Июня 2011 г. 19:16 (ссылка)
Celestialom, по-моему американцы (большинство) питаются не согласно пищевой пирамиде, а просто говном всяким :) отсюда и проблемы со здоровьем
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июня 2011 г. 19:38ссылка
Tyap-Lyap, это так, конечно. Но "пирамидники" тоже не блещут здоровьем.))
Wild_Katze   обратиться по имени Четверг, 23 Июня 2011 г. 20:25 (ссылка)
Tyap-Lyap, "посмотрите, кто становится вегетарианцем. В 95 случаях из 100 это люди, происходящие из благополучных слоев общества, имеющие доступ к нормальной медицине, спокойную работу, хорошее образование -- и именно потому попавшиеся на гуманистически-оздоровительную пропаганду учения. Ну и как сравнивать их с "остальным человечеством", сваливая в кучу с "остальными" всех алкоголиков, наркоманов и инвалидов, людей вредных и экстремальных профессий, да и просто бедняков?" (http://ab-pokoj.livejournal.com/11520.html).
Вы своим комментарием это полностью подтвердили.
Кстати, в "Рейтинге стран мира по средней продолжительности жизни 2007" (http://www.yestravel.ru/world/rating/rating_2007/) оплот вегетарианства Индия находилась на 161 месте (63.62 лет), заметно уступая вечно пьющей России (142 место 67.66 лет), Гренландии (134 место 69 лет), США (48 место 77.14 лет), Исландии (12 место 79.8 лет). Но последние четыре десятка мест в рейтинге занимают большинство африканских стран.
Чем бы ни питались американцы, судя по этому рейтингу, они питаются все таки лучше, чем в большинстве африканских стран.
Tyap-Lyap, а почему вы проблемы со здоровьем связываете только с пищей. А как же другие факторы? Например хронический стресс, психическое напряжение, переутомление, длительное напряжение в работе? А многолетний гнет долгов у американцев, он что, ничего не стоит для здоровья?
Ответить С цитатой В цитатник
Celestialom   обратиться по имени Пятница, 24 Июня 2011 г. 09:07 (ссылка)
Wild_Katze, спасибо за ссылку, очень интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Tyap-Lyap   обратиться по имени Пятница, 24 Июня 2011 г. 09:22 (ссылка)
Wild_Katze, по вашей теории все более-менее благополучные слои общества должны быть вегетарианцы, неблагополучные - не_вегетарианцы и алкаши. даже среди моих знакомых не так много вегетарианцев, а большинство их них можно отнести как раз к "благополучным".
насчет рейтинга: вы так смело обобщили, как будто вся Индия - вегетарианцы, русские - алкаши, и даже не смотря на это все алкаши здоровее вегетарианцев, значит вегетарианство вреднее алкоголизма, ололо? остальные ерундовые факторы в виде климата, повальной бедности и вечной инфекции в той же Индии просто опустили. и уж тем более нельзя сравнивать питание американцев и африканцев, тут я просто негодую. алё, в африке сотни тысяч людей умирают от голода и болезней, у них даже электричество далеко не везде есть, а Вы говорите.
И действительно большинство болезней я связываю именно с пищей. Опустим что-то глобальное типа хронического стресса и самоубийств из-за него, люди режут вены не потому что мясо не доедают. Поговорка, набившая оскомину "мы - то, что мы едим" - чистая правда. новые клетки образуются из нашей пищи грубо говоря. Потому что полезные вещества больше брать неоткуда. Я не говорю о том, что больше ничего значения не имеет, но такой фактор как питание играет ключевую роль в общем самочувствии.

Это только мое мнение, я никому его не навязываю.
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Пятница, 24 Июня 2011 г. 20:19 (ссылка)
Tyap-Lyap, вы уж чересчур обобщили мои доводы. Я просто имею ввиду, что если человек в любом регионе относительно бедный, то без всякого вегетарианства мясо попадает ему на стол далеко не каждый день, поскольку дорого для него. Поэтому бедным людям не приходит в голову сознательно перейти на вегетарианство. Для обеспеченных людей цена мяса мизерна и они могут сами выбирать, что кушать.
Вы связываете большинство болезней с пищей, но в науке давно известны основные причины болезней:
"Основные факторы, приводящие к развитию болезней. Все они оказывают влияние на различные биохимические процессы, протекающие в клетке или целом организме
1. Физические факторы: механическая травма, экстремальная температура, резкие изменения атмосферного давления, радиация, электрический шок
2. Химические агенты и лекарственные препараты: некоторые токсические соединения, терапевтические препараты и т.д.
3. Биологические агенты: вирусы, риккетсии. бактерии, грибы, высшие формы паразитов
4. Кислородное голодание: потеря крови, нарушение кислородпереносящей функции, отравление окислительных ферментов
5. Генетические факторы: врожденные, молекулярные
6. Иммунологические реакции: анафилаксия, аутоиммунные заболевания
7. Нарушения пищевого баланса: недостаточное питание, избыточное питание" ( учебник Р.Марри, Д.Греннер и др. "Биохимия человека" т1 стр 9 http://www.medfack.ru/ychebniki-po-biohimii/3188-bioximiya-cheloveka-marri.html)
Как видите, неправильное питание находится на последнем месте. Это и понятно, никакое даже самое правильное питание не может избавить нас от генетического дефекта или аутоиммунной болезни.
Конечно, "новые клетки образуются из нашей пищи", но под управлением наших генов. Человека можно сравнить со сборочным заводом. Качество сырья, конечно важно, но если рабочие плохо работают, то, сами понимаете, что они даже из хорошего сырья могут понаделать. А значит хороших результатов ждать не приходится. "Любая тварь обречена на страдания, если при ее создании природа ошиблась." (Вильгельм Швёбель, немецкий учёный и публицист, афорист).
"Мультифакториальные заболевания обусловлены как наследственными факторами, так и факторами внешней среды. Так как они связаны с действием многих генов, их называют также полигенными. В группу таких болезней можно включить: гипертоническую болезнь, ревматизм, сахарный диабет, тромбофилию, остеопороз, нарушения липидного обмена, различные аутоиммунные заболевания и др." (http://citilab.ru/rus/dna/multifactorial/Default.aspx)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку