Ежедневно мы делаем тысячи вдохов и выдохов. Это обычный, но жизненно важный процесс. Вдыхая, мы получаем кислород, необходимый нам для жизни, а выдыхаем, так сказать, «ненужное». Получаем, перерабатываем и избавляемся. Понятие «дышать» сразу рождает в голове ассоциацию со словами «вдыхать», «получать воздух» и, одновременно рождает страх - задохнутся.
Казалось бы - получать, конечно же, лучше.
С другой стороны, каждый спортсмен знает, что самые энергозатратные стадии во время выполнения того или иного упражнения почти всегда делаются на выдохе. Находясь в стрессовой ситуации, человек будет стремиться к успокоению, а значит, тело будет совершать мощные выдохи. И, решаясь на какой-то поступок, мы совершаем то же самое действие. Это помогает нам расслабиться, сосредоточится. При выдохе мы как будто изгоняем из себя всё лишнее, отторгаем страхи и ненужные мысли.
К тому же, если не выдыхать, а только вдыхать, очевидно – дышать не получится. Для организма эти два действия одинаково важны и отдавать приоритет какому-то из них вам не позволят рефлексы и сами законы природы. Без выдоха вдох, как таковой, бесполезен.
Представьте теперь, что вы - лишь крупица общества. Некие лёгкие мира, одни из шести миллиардов - вы дышите. Но не воздухом, вы поглощаете и испускаете информацию, знания. Выдох - это отдача во внешний мир, в то время как вдох - это поглощение, познание.
Многие люди живут только на вдохе, потребляют, требуют, накопляют. Но какова польза? Они не дышат, они задыхаются, делая постоянный вдох. Их сущность - брать, но не создавать.
Мысли, знания, умения должны распространяться, а не накапливаться и оседать в людях. Испокон веков ценные знания передаются новым поколениям, без этого невозможен прогресс. Люди, которые обретают, не стремясь поделиться с другими, так же мертвы в масштабах человечества, как и те, кто ленится даже познавать.
Есть же и те, кто губит не только себя, но и других. Они прожигают собственную жизнь, забивая свою голову глупостями, ненужными знаниями и ложными идеалами. Такой процесс в человеке похож на курение и его влияние на дыхательную систему. Это засоряет человека и убивает его как личность и единицу общества. Выдыхая, такие люди отравляют и других. Но вот парадокс – именно такие люди больше всего общаются и обмениваются накопленной информацией.
Истинно живы те, кто, накопив какие-то знания или умения, делятся ими с другими. Накопив какой-то опыт, помогают окружающим. Обретая навыки один раз, многократно делятся ими, отдают намного больше, чем берут. Это похоже на то, как теплом своего дыхания мы греем замёрзшее окно, открывая настоящую картину окружающего мира. Лучи просветления без этого тепла так и не пробьются через тонкую, но непроницаемую ледяную корку. Жить для других- это вы имели ввиду?