-Цитатник

СССР в Второй Мировой войне: Великая Отечественная война. - (0)

СССР в Второй Мировой войне: Великая Отечественная война. 22 июня 1941 года товари...

Рамочки для блога....серия ссылок...на все случаи жизни.. - (0)

Рамочки для блога....серия ссылок...на все случаи жизни... Все указанные ссылки взяты из открытых...

Рамочки для записи(10 штук) - (0)

Рамочки для записи(10 штук) ВАШ ТЕКСТОлвия ВАШ ТЕКСТОлвия ВАШ ТЕКСТОлвия ВАШ ТЕКСТОл...

Нежности цветы упали к моим ногам.. - (0)

Нежности цветы упали к моим ногам... Нежности цветы упали к моим ногам Я чувствую их дых...

Схемки для дневника. - (0)

Схемки для дневника.

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 3
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88357 место)
За все время набрано баллов: 5 (49997 место)

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
14:50 22.09.2015
Фотографий: 3

 -неизвестно

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dimitr74

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.05.2012
Записей: 1055
Комментариев: 12659
Написано: 20005




Здравствуйте! Какое простое и обыденное слово,а ведь оно желает каждому из нас быть в здравии,здоровья! Что может быть в жизни важнее?

Наш Блог посвящаем людям с ограниченными возможностями,тем,на чью долю выпало испытать физические проблемы,как и нам самим. Поговорим о проблемах изнутри,как и чем мы живём,в чём ищем и находим силы для существования.К общению хочется пригласить и здоровых людей,ведь жизнь непредсказуема и на «тернистой дорожке» может оказаться любой. Сегодняшних инвалидов Господь уже пометил и дал испытание в жизни. Как мы его пройдём-достойно или с обидой? Проблемы,существующие на каждом шагу,хочется обсудить,поделиться опытом преодоления,хочется,чтоб нас,наконец,УСЛЫШАЛИ!
Среди маломобильных людей много талантов,незаурядных личностей – тем мы и интересны.Добро пожаловать в Наш Блог для полезного и приятного общения!
                                  

 

 


 

 

 

 
                         Очень полезная кнопочка особенно для начинающих!!!
 

Сертификат на никнейм Dimitr74, зарегистрирован на Истомина Дмитрия Владимировича
Забей твой nickname!
 

 

Никнейм Dimitr74 зарегистрирован!


 

 

С новым годом всех!

Вторник, 01 Января 2019 г. 15:56 + в цитатник


 

Желаю в этот Новый год
Поменьше грусти и забот,
Побольше счастья и добра,
Улыбок, нежности, тепла!

Чтоб были верными друзья
И очень дружною семья,
Чтоб каждый день удачным был,
И чтоб на всё хватало сил!

Ну а ещё пусть Новый год
Побольше денег принесёт,
Здоровья, мира и любви,
Чтоб в сердце не было зимы!

geniavegas

 



Понравилось: 56 пользователям

Олечки не стало!

Четверг, 04 Октября 2018 г. 14:43 + в цитатник
 
Олечки не стало!
 
25 августа скончалась моя близкая подруга Ольга, неожиданно, хотя она и болела и лежала в больнице, когда я звонил последний раз ей. Но такого исхода никто не ожидал ни она ни я конечно. Мы познакомились шесть лет назад можно сказать случайно. Потом много общались завели это дневник вместе, Ольга прекрасно писала, мне нравилось, я всегда ей говорил я так не умею писать, и что ей надо книги писать. 
 
Одно время мы общались очень много по долгу, потом в её жизнь пришла вера и много забот, она помогала храму вела их страничку в ВК в самом храме была часто. Я встретил женщину на которой потом женился правда не надолго. Но мы все равно общались довольно часто с Ольгой. Она была прекрасным другом хорошим светлым человечком, и вот теперь её не стало. Как то сложно поверить в это даже сейчас.  Все кто ее помнит можете помолиться о её душе!
 
PS. Это заметка из группы в ВК которую вела Олечка! 
Памяти новопреставленной Ольги Резковой. 
Сегодня, 3 октября, 9-й день как отошла ко Господу наша прихожанка Ольга. Её жизненный земной путь как православного человека начался не с момента рождения телесного и даже не с момента принятия Таинства Крещения, а намного позднее. В православное общение она вошла за 7 лет до окончания земной жизни. Но в эти 7 лет её сердце наполнялось присутствием Бога. Она, взращивая в себе любовь к Богу, занималась и миссионерской деятельностью просвещая людей посредством странички в контакте о нашем приходе. И это у неё получалось замечательно, она помогала людям найти в себе место для истинного Бога. 
Сейчас ей требуется помощь молитвенная. Начиная с 9 дня по кончине у покойного наступают трудные времена, испытания на мытарства, где будут предъявлены человеку все добрые и злые дела, что превысит, а мы грешны во многом, без греха только Христос.
Поэтому предлагаем в эти дни читать псалтирь о упокоении рабы Божией Ольги, а Господь за это будет прощать какие-либо грехи усопшей. Заниматься этим чтением надо до окончания 40 дней, т.е. по 3 ноября 2018г. А далее будет предварительный суд. 
Помолимся о Ольге и поможем ей в эти тяжёлые дни.
Настоятель прихода храма Воскресения Христова с. Устье протоиерей Димитрий Жданов
 
4965432_HXCJOnX9Oqg (636x700, 272Kb)
4965432_c6xBJviI5fk (700x525, 279Kb)
4965432_oYy65GAQVQ (700x525, 292Kb)
 
Dimitr74

 



Понравилось: 1 пользователю

«Стань моим Валентином», или 14 фильмов о любви.

Среда, 14 Февраля 2018 г. 10:01 + в цитатник

В честь Дня всех влюбленных «365» вспомнил самые страстные и нежные фильмы о любви и составил подборку, которая сделает вечер 14 февраля еще романтичнее.

 

«Босиком по мостовой»

Кадр из фильма «Босиком по мостовой»

 

Для фильма «Босиком по мостовой» Тиль Швайгер выступил как актер, сценарист, продюсер и режиссер. Его герой Ник – типичный неудачник, который долго не задерживается на одном месте. Проработав один день в психбольнице, он спасает пациентку Лайлу (Йоханна Вокалек) от самоубийства. Она не обладает навыками социализации, обожает ходить босиком и быстро привязывается к людям. Ник еще не подозревает, что его благородный поступок приведет к большой любви…

Тилю Швайгеру удалось сделать невозможное: его циничный герой становится добрее, а психически неустойчивая Лайла показывает чудеса исцеления. Добавьте чарующий саундтрек (как например, «Hallelujah» Рэя Гарви или «Barefoot Ray Collins Hot Club»), романтичный пейзаж города, искренние слова героини: «Мы танцевали, мы покупали билеты и ели мороженое, и поливали цветы, мы спали в одной кровати, любовались луной, и я слышала, как бьется его сердце…» и получите фильм, который хочется пересматривать не только 14 февраля.


«Грязные танцы»

Кадр из фильма «Грязные танцы»

 

История любви простого паренька Джонни (Патрик Суэйзи)  и девушки Фрэнсис (Дженнифер Грей) из обеспеченной семьи уже не один год тревожит сердца и умы зрителей. Джонни и Фрэнсис по прозвищу Бэби живут в разных мирах: он подрабатывает танцором, веселя богатых постояльцев пансиона, она готовится к поступлению в престижный колледж, после чего намерена работать в сфере финансов. Но все меняется, когда молодые люди оказываются на танцевальной вечеринке. Музыка, танцы и романтика связывают героев.

Первоначально «Грязные танцы» задумывались как малобюджетная картина. Сюжет фильма частично основан на истории любви Элинор Бергстин. Она же выступила в качестве сценаристки и после смены нескольких продюсерских компаний и режиссеров (первоначально фильм должен был снимать Майкл Дуглас) фильм вышел в прокат. «Грязные танцы» стали сверхприбыльными, а сцена танца главных героев под «(I’ve had) The time of my life» стала знаменитой.

Далее


Понравилось: 2 пользователям

СССР в Второй Мировой войне: Великая Отечественная война.

Среда, 24 Января 2018 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения EMILIA55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СССР в Второй Мировой войне: Великая Отечественная война.





cooltext181391146469031 (700x131, 82Kb)
0_6eeb5_e22a550d_XL (570x441, 1528Kb)

22 июня 1941 года товарищ В.М. Молотов выступил по радио с объявлением: «… в 4 часа утра, без предъявления каких-либо претензий к Советскому Союзу, без объявления войны германские войска напали на нашу страну, атаковали наши границы во многих местах и подвергли бомбежке со своих самолетов наши города…». Именно так началась Великая Отечественная война.

Сталину казалось, что пакт о ненападении (1939) позволил отсрочить этот момент, поэтому он не верил информации разведчиков о том, что фашистские войска подтягивали свои силы к европейской границе СССР, и не отдавал приказ о мобилизации пограничных войск. Все это сказалось на плохой подготовленности Советского Союза к оборонительным действиям и стало причиной успешного выполнения плана «Барбаросса» — быстрому захвату европейской части СССР.

Необычные поздравления с Новым годом в стиле известных русских поэтов!

Вторник, 02 Января 2018 г. 13:06 + в цитатник


4965432_tild326233614862a366323963633937__1_2_ (500x500, 75Kb)

 

Владимир Маяковский

Товарищи юзеры!
Слушайте клич!
Хорошие люди и бяки!
Живите как Ленин Владимир Ильич!
Хоть год не его,
а собаки.
И первого, утром,
в тяжком бою,
на солнце смотря, как на лампу,
похмелью подставьте-ка
фигу свою!..
И, пользуясь случаем, Трампу...

4965432_tild363361654231b830663333343934__2 (700x700, 425Kb)

Сергей Есенин

Ах что за год! Веселый год!
Как в юности, однако,
Сидит и мерзнет у ворот
Какая-то собака.
Она отнюдь не скверный гость -
Пускай бока седые,
Зато в зубах ее не кость,
А годы молодые.
И станет легче и теплей,
Особенно в невзгоду,
Коль дверь открыть и рядом с ней
Полаять на погоду.


4965432_tild646262664264b136656534326466__3 (500x500, 94Kb)


 

Александр Пушкин

Я помню чудное похмелье!..
Как чуть не умер год назад.
И настроенье не дуэлье...
И леденящий душу мат...
Не открывался левый глазик.
Потом ко мне явилась ты
И принесла рассол и тазик,
Предугадав мои мечты.
И вот опять перед народом
Хочу, сдержав все ту же прыть,
Тебя поздравить с Новым годом!..
Пока я в силах говорить.


4965432_tild353563304234b862303664626364__4 (500x500, 72Kb)


Николай Некрасов

Желаю, чтоб в эту студеную пору
В машине твоей не сломался движок.
Дела пусть идут исключительно в гору.
Карьерного роста. И денег - мешок.
Пускай ребятишки не знают проблемы
И помнят тебя, у кого ни спроси,
Давая разгадку известной поэмы
О том, кому жить хорошо на Руси.
И пусть этот год, так уж вышло, собачий
От всяких невзгод охраняет твой дом.
Покрепче здоровья! Побольше удачи!
И чтобы тебя не избили кнутом!..

4965432_tild343333664663b131346338353334__5 (500x500, 69Kb)



Владимир Высоцкий

Я не люблю, когда не поздравляют,
Хотя и на пороге Новый год.
Когда богатств другу другу не желают
И не едят с икрою бутерброд.
Я не люблю, когда наполовину
Стакан с вином игристым недопит.
Или когда не режут буженину,
И старый друг поздравить не звонит.
Желаю вам дойти до самой сути
И счастье разглядеть свое насквозь.
И чтобы все, о чем вам скажет Путин,
Назло врагам когда-нибудь сбылось.


4965432_tild663639364235a566373165623339__6 (500x500, 79Kb)



Корней Чуковский

Я желаю, чтобы сало
Со стола на Новый год
От гостей не убежало
За диван или комод.
Чтоб шампанское с усмешкой
Не залезло под ковер.
И чтоб вашу оливьешку
Неприятель не упер.
И чтоб он в пылу паяльник,
Улыбаясь, не включал.
И чтоб утром умывальник
Головою не качал.


4965432_tild343535344962b733366331666237__7 (500x500, 82Kb)



Роберт Рождественский

По ящику крутят неистовых звезд -
От песен их тошно и туго.
Тебе я скажу незатейливый тост -
Давай-ка махнем друг за друга.
Приходится жить нам в тяжелой борьбе -
То солнце, то ветер, то вьюга.
Я все, чего хочешь, желаю тебе...
И выпьем уже друг за друга.
За нежность и память... И наш рок-н-ролл...
За запах июльского луга...
Отдельно за наш автопром и футбол...
И пару глотков друг за друга.

 

 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как на самом деле появились расы?

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 17:15 + в цитатник
Как на самом деле появились расы?

Начиная с XVII столетия наука выдвинула целый ряд классификаций человеческих рас. Сегодня их количество доходит до 15. Однако в основе всех классификаций лежит три расовых столба или три большие расы: негроидная, европеоидная и монголоидная с множеством подвидов и ответвлений. Некоторые антропологи добавляют к ним австралоидную и американоидную расы.

далее

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

30 фактов о женщинах!

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 10:33 + в цитатник

пьалвлдепрюит1111 (700x468, 206Kb)Несмотря на то, что женщина - загадка, научные факты о женском теле могут многое прояснить в попытках её разгадать.

1. Диаметр женских волос вдвое меньше, чем мужских.

2. Женское сердце бьется быстрее мужского.

3 Женщины моргают вдвое чаще мужчин.

4. Женская привязанность к мужчине сильнее, чем мужская к женщине. Поэтому женщины, как правило, больше стремятся создать семью. Это связано с повышенным уровнем окситоцина, а также с тем, что у женщин лучше развиты те части мозга (вентральная скорлупа, бледное ядро и фронтальная часть мозга), где концентрируется долгая привязанность.

5. Женщины сжигают жир медленнее мужчин — примерно на 50 калорий в день.

6. У женщин более сильный иммунитет.

7. Мозолистое тело в женском мозгу толще, чем у мужчин, и в нем на 30% больше соединений. Именно поэтому женщины лучше справляются с многозадачностью.

8. На языке женщины больше вкусовых рецепторов.

9. У женщин больше болевых рецепторов, но из-за эстрогена, блокирующего воспалительные процессы, женщины в целом лучше переносят боль.

10. Женщины лучше мужчин различают цвета, поскольку цветоразличение напрямую связано с Х-хромосомой.

11. Женская кожа в 10 раз чувствительнее, чем мужская.

12. Женская грудь не содержит мышечных тканей.

13. В мышцах и связках женщин больше эластина, чем коллагена, поэтому женщины более гибкие. 

14. Женщины намного лучше мужчин различают высокочастотные звуки.

15. Электрическая активность женского мозга во сне снижается всего на 10%, поэтому женский сон более чуткий.

16. Женщины лучше мужчин отличают оттенки сладкого вкуса.

17. Женщины хуже мужчин ориентируются в пространстве. Параллельная парковка удается у 82% мужчин, у 71% — с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, 2/3 из них сделают это не с первой попытки.

18. За речь у женщин отвечают два мозговых центра, поэтому женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Эти же показатели у мужчин в два раза ниже.

19. У женщин от рождения обоняние развито лучше, чем у мужчин.

20. У 80% женщин одна грудь (как правило, левая) больше другой.

21. У женщин хорошо развито периферийное зрение. У мужчин - туннельное.

22. Женская грудь реагирует на температуру. От тепла она становится мягче, а соски увеличиваются. 23. Время наступления женского оргазма - от 10 до 20 минут. Мужчинам в среднем достаточно четырех минут.

24. Женская шея более подвижна, поэтому, когда её окликают, она, как правило, поворачивает голову. Мужчина обычно поворачивается всем телом.

25. Облысение является Х-сцепленным рецессивным признаком, его мужчина наследуют от своей матери.

26. Из-за наличия двух Х-хромосом, у женщин реже проявляются осложнения и хронические болезни.

27. Женщины плачут в среднем от 30 до 64 раз в год, мужчины – всего 6-17 раз. 28. 30% женщин испытывают страсть к несъедобным вещам во время беременности.

29. Повышенные уровни гормонов прогестерона, кортизола и эстрадиола, особенно во время овуляции, усиливают у женщин ощущение беспокойства и чувство опасности. Поэтому женщина интуитивно лучше, чем мужчина чувствует угрозу.

30. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 грамм. Есть и обратная зависимость. 

Олвия

 



Понравилось: 5 пользователям

СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ!

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 11:27 + в цитатник

ХРИСТОС ВОСКРЕС!

С праздником праздников вас дорогие! Всего вам самого доброго! Пусть в вашем доме будет много радости в эти светлые дни да и вообще в жизни, пусть Господь вас не оставляет никогда, и даст здоровья вам и вашим родным!

Пасха - воскресение Господа нашего Иисуса Христа

Этот величайший праздник стоит особняком в ряду православных праздников. У него есть очень точное народное название "праздников Праздник".

На третий день после погребения Христа ранним утром в воскресенье несколько женщин (Мария, Саломия, Иоанна...) пошли ко гробу, чтобы принести благовония, предназначенные для тела Иисуса. Подойдя, они увидели, что большой камень, заграждавший вход в гроб, отвален, гроб пуст, а на камне сидит Ангел Господень. Вид Его был как молния, и одежда Его бела как снег. Устрашившись Ангела, женщины пришли в трепет. Ангел же сказал: «Не бойтесь, ибо знаю, что вы ищете: Иисуса распятого. Его нет здесь. Он воскрес, как сказал». Со страхом и радостью поспешили женщины возвестить Апостолам об увиденном. «И се, Иисус встретил их и сказал: радуйтесь! И они, приступив, ухватились за ноги Его и поклонились Ему. Тогда говорит им Иисус: не бойтесь; пойдите, возвестите братьям Моим, чтобы шли в Галилею, и там увидят Меня». И как некогда, Воскресшего увидели Его ученики.

В светлый праздник Пасхи Церковь призывает верующих «очистить чувства и увидеть Христа, сияющего непреступным светом воскресения, и, воспевая победную песнь, услышать ясно от Него: «Радуйтесь!»

«Пусть никто не скорбит о грехах, потому что из гроба воссияло прощение. Пусть никто не страшится смерти, ибо нас освободила смерть Спасителя: ее угасил Тот, Кого она держала в своей власти. Восторжествовал над адом Сошедший во ад. Горько пришлось аду, когда он вкусил Его плоти. ...Принял тело и вдруг попал на Бога; принял землю, а встретил Небо. Он принял то, что видел, и попался на то, чего не видел.

Смерть, где твое жало? Ад, где твоя победа? ...Воскрес Христос — и ни одного мертвого в гробу. Ибо Христос, воскресши из мертвых, положил начало воскресению умерших» (из слова св. Иоанна Златоуста).

Объясняя таинство смерти Христовой, Церковь учит, что по Его положении во гроб и до Светлого Воскресения Христос Сын Божий, Бог и человек, «был во гробе плотию и в аду душою, в раю с разбойником и на престоле со Отцем и Святым Духом, все наполняя как Вездесущий». «Сегодня Владыка пленил ад, освободивши узников, от века там находящихся»,— возглашает Церковь, соприсутствуя в духе Воскресению Христову.

И как некогда кровь закланных агнцев служила знаком обетования Божия евреям, чтобы им, избежав кары, постигшей египтян, выйти из Египта и войти в Землю Обетованную (слово «пасха» значит — переход), так Христос — «новая Пасха, живая Жертва, Агнец Божий, принявший на Себя грех мира» — Своею кровью заключил Новый Завет, положив начало переходу Народа Божия к Воскресению и вечной жизни.

Пасха, Господня Пасха! От смерти бо к жизни и от земли к небеси Христосе Бог нас приведе, победную поющия! Христос воскрес из мертвых, смертию смерть поправ, и сущим во гробех живот даровав! (Тропарь, глас 5-й).

4965432_f343447a655c2e700665c2319c326bcc_1_ (600x405, 74Kb)

 

 

Рубрики:  Православие

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

10 правил здорового питания от профессионального тренера.

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 11:10 + в цитатник

1. Чем проще блюдо, тем оно лучше

Старайтесь избегать блюд, приготовленных из большого количества продуктов, или разнообразных приёмов пищи — они должны быть максимально простыми. Например — мясо с овощами, рыба с овощами, только фрукты или только молочные продукты. Чем больше ингредиентов, тем дольше и сложнее они будут перевариваться. Многие из нас не замечают, как за обедом сначала едят суп, потом курицу с рисом, потом компот и в конце что-то сладкое. Организму в таких случаях тяжело работать — не нагружайте его.

10 правил здорового питания от профессионального тренера. Изображение номер 1

Фото: shutterstock.com
 

2. Если пьёте алкоголь, выбирайте наименее калорийный

Большинство людей употребляют алкоголь в том или ином количестве, поэтому необходимо ориентироваться и в этой теме. В идеале нужно снизить употребление алкоголя до минимума. Но если всё-таки алкоголь имеет место в вашей жизни, советую воспользоваться моей рекомендацией. Необходимо исходить как из калорийности напитка, так и из количества, которое можно выпить. Рассмотрим вино. Человек может выпить 300—700 мл за вечер; 100 мл вина содержат в среднем 80—90 калорий, значит, 700 мл — около 600 калорий. Все эти калории — одни сплошные углеводы, в вине нет белка и полезных жиров. Хотя вино в малых дозах и считается полезным для здоровья, оно запросто покроет ваш пресс слоем жира.

 

 

Пиво — менее калорийный продукт, чем вино. Оно содержит 40—60 калорий на 100 мл. Но человек может выпить и много пива. 500 мл (одна бутылка) содержат 200—300 калорий — и опять же это углеводы. Водка, виски, текила, ром по калорийности схожи с вином, но есть один нюанс. Выпить много текилы или виски вряд ли получится. Практика показывает, что наименьшее из зол — это крепкие напитки. Если мои клиенты и собираются выпивать, я рекомендую выбирать именно крепкий качественный алкоголь в небольших объёмах. Кроме того, виски и водка не вызывают такого процесса брожения, как вино, шампанское и пиво.

3. Изучайте этикетки

Не поддавайтесь на уловки производителей, внимательно изучайте состав и БЖУ — белки, жиры и углеводы — продуктов. Существует миф, что продукты для диабетиков на фруктозе менее калорийные, чем обычные. Но фруктоза — это вид сахара и по калорийности ему ничуть не уступает. Ещё есть миф, что горький шоколад намного полезнее обычного. На самом же деле он содержит ненамного меньше сахара и тоже довольно калорийный — лучше и полезнее свести употребление шоколада к минимуму. Советую всегда обращать внимание на калорийность продукта и количество углеводов в нём.

10 правил здорового питания от профессионального тренера. Изображение номер 2

Фото: shutterstock.com
 

4. Ограничьте потребление супов

Как ни странно, избегайте супов — они разжижают желудочный сок, а термическая обработка уничтожает полезные вещества и микроэлементы. Если вы не можете обойтись без горячего, старайтесь его есть отдельно от другой пищи — она просто не переварится. То есть приём пищи должен состоять только из супа.

5. Не пейте свежевыжатые соки

Отсутствие в соке клетчатки в виде мякоти ведёт к слишком быстрому всасыванию сахара, что способствует резкому выбрасыванию инсулина в кровь. А это, в свою очередь, дополнительная нагрузка на поджелудочную железу. Лучше съесть фрукт целиком или же, в конце концов, сделать смузи.

10 правил здорового питания от профессионального тренера. Изображение номер 3

Фото: shutterstock.com
 

6. Не бросайтесь из крайности в крайность

В попытке обрести крепкое здоровье и отличную фигуру не переходите резко к таким системам питания, как вегетарианство, сыроедение или веганство. Практика показывает, что человек не всегда получает ощутимую пользу от этих ограничений. Конечно, временный (подчёркиваю — временный) отказ от мяса, молочных продуктов, одно- или многодневные варианты голодания, следование посту положительно сказываются на состоянии организма. Но я советую не впадать в крайности и ко всему подходить с осторожностью — предварительно почитайте исследования на эту тему и проконсультируйтесь с высококвалифицированным врачом.

7. Пейте воду

Прислушивайтесь к себе, а не следуйте общим рекомендациям — не нужно пить три литра воды в день, если не хотите. Но в то же время если понимаете, что пьёте мало жидкости, начните с небольшого объёма, постепенно увеличивая его. Многие люди — да и специалисты по питанию тоже — не осознают тот факт, что много жидкости поступает из фруктов и овощей. Именно в них содержится ценная влага. Своим клиентам я рекомендую есть больше сезонных фруктов, ягод, овощей, например огурцов, сельдерея, тыквы. Добавьте в рацион больше зелени — она отлично ощелачивает организм.

10 правил здорового питания от профессионального тренера. Изображение номер 4

Фото: shutterstock.com
 

8. Помните о стандартных правилах питания

Есть общие правила питания, которые нужно знать, если вы собираетесь следить за фигурой:

 

 

  • углеводы нужно есть в первой половине дня, белок — в течение всего дня;
  • количество полученных калорий должно быть меньше количества потраченных;
  • постарайтесь снизить количество или вовсе убрать из рациона соки, сладкую и газированную воду, пейте меньше алкоголя и больше обычной воды. Допустимы полезные травяные чаи, а также зелёный/чёрный чай и кофе в умеренном количестве;
  • готовьте пищу на пару, огне, варите или запекайте. Не ешьте жаренные на масле продукты;
  • избегайте потребления быстрых углеводов: мучных изделий, конфет, шоколада.

 

9. Ешьте больше белка

Если вы тренируетесь и ведёте активный образ жизни, без белка никак не обойтись. Под белком подразумевается мясо, рыба, яйца, молочная продукция. Именно белок отвечает за строение мышц.

 

 

Иногда можно прибегать к помощи спортивного питания и биодобавок. Это помогает получить в полном объёме питательные вещества. Но в этом вопросе нужно обращаться к компетентному человеку.

10 правил здорового питания от профессионального тренера. Изображение номер 5

Фото: shutterstock.com
 

10. Балуйте себя

Если вы питаетесь правильно и следите за своим здоровьем, но вам вдруг захотелось чего-то вредного, позвольте себе это. Так вы сохраните ровное и устойчивое позитивное эмоциональное состояние и не будете срываться при любой возможности.
 


Понравилось: 3 пользователям

С Рождеством Христовым!!!

Суббота, 07 Января 2017 г. 11:09 + в цитатник

4965432_rizdvo2 (700x437, 129Kb)

Рождество. Оно приближается, и им пахнет воздух. Одинаковый воздух праздника, однако, для многих пахнет по-разному.

У одних в голове печеный гусь и праздничные распродажи, а у других (где вы, другие?) – темная пещера Рождества, уже напоминающая будущий Гроб, ныне славящийся своей пустотой. Гроб Христов – это такая же пещера, как и грот Его Рождества. Всю короткую земную жизнь Свою Христос шел от одной пещеры к другой, от пеленок Младенца к пеленам погребения, а вовсе не от почестей к почестям.

Древняя Церковь праздновала Рождество и Крещение вместе. Так продолжалось долго, и никого не смущало, что исторически между двумя празднуемыми событиями лежит 30-летнее пространство. Они не были глупыми, христиане древности. Они просто подчеркивали этим способом празднования, что и там, и там, то есть и в Рождестве, и в Крещении, нам является Христос. Почему это важно?

Это важно потому, что Христос именно является, а не «становится». На этом месте придется зажечь фонарик и спуститься во мрак пещеры. Любая пещера темна, даже если это пещера Рождества.

Евреи считали и считают, что Мессией может стать любой потомок Израиля, если его изберет для этого Бог. Тогда (в случае избрания и призвания) должен явиться Илия и помазать на царство этого человека, который вместе с помазанием обретет силу и мудрость, необходимые для служения. Помазать так, как помазал Самуил Саула. Отсюда и голос из-под Креста: «Посмотрим, придет ли Илия спасти Его».

То есть по ветхим понятиям, Мессией человек именно «станет», а не родится им. Да, должны быть соблюдены и учтены многие формальности, связанные с чистотой крови, затем с воспитанием и так далее. Но главное – Мессией «нужно стать» и «нельзя родиться». Церковь же подтверждает год за годом свою веру в то, что Мессия родился уже Мессией, а не стал затем Им. «Явился еси днесь вселенной», – говорит Церковь о Богоявлении, потому что еретики именно так думали и думают, что Иисус «стал» Мессией после схождения на Него Святого Духа в виде голубя. А мы говорим, что не «стал», но «уже был», а ныне «явился», то есть проявил Свое внутреннее изначальное достоинство.

«Мария родила простого младенца. На которого сойдет затем Дух, и он станет Мессией», – так говорили еретики.

«От Марии родился, то есть воплотился и вочеловечился, Бог, Который утаит Свое присутствие в мире до определенного возраста. А затем явит Себя миру на Иордане, где Бог явится как Троица, а Иисус из Назарета явится как Христос», – так говорит Церковь.

Мысль, как клинок, оттачивается и, как алмаз, огранивается. Иначе мысль удобосклонна ко лжи. И тогда, когда ты в ложь поползнулся, за твою участь в вечности никто не даст дохлой мухи. Прискорбно для многих, но – факт. Человек спасается не сентиментальностью чувств, а верой. Причем верой правой. Отсюда – ключ к пониманию той жестокой борьбы, которую столетиями вела Церковь за чистоту мысли, то есть за догматы.

Бездогматичная вера – это либо вера людей, не умеющих и не желающих думать, либо вера людей безразличных, подобных тем, что второе блюдо высыпают в первое и все вместе едят на том основании, что «внутри все перемешается».

Но отрезвимся антихристом. Христос ведь ко всем близок, поскольку всех любит. Но Он же и далек от всех, поскольку мы Ему не подобны и не любим святость и праведность более всего прочего, не ищем прежде всего Царствия Божия. Зато антихрист никого, кроме себя, любить не будет, но всем именно поэтому и близок. Он – сын лжи, а мы все в этой же самой лжи и запутались. Как же нам после этого не чувствовать внутреннего притяжения антихристового мироощущения?

Например, мы – сребролюбцы. Значит, рано или поздно нам захочется оправдать Иуду. Мы придумаем свои или повторим чужие байки (не одни же мы в истории мира сребролюбцы) про то, что Иуда не был виновен, но был посвящен в тайны и исполнял повеления свыше.

Или мы индифферентны к Истине. Тогда нам близок Пилат и его процеженное сквозь зубы: «Что есть истина?» Значит, и его оправдаем и наименуем посвященным в тайны. Дальше останется только сатану пожалеть, чем уже многие в истории занимались, неизменно плохо заканчивая свой жизненный путь. Внутреннее сочувствие лжи при отсутствии четкого понимания самых важных вещей духовного порядка – вот смесь, готовая в любое время вспыхнуть. А нам между тем говорят: «Верьте попроще. Не надо мудрствовать». Ой, не знаете вы, возлюбленные, какие драконы выползают из-под мнимой простоты.

То там, то здесь приходится слышать, что «антихрист уже родился». Говорится шепотом, но так убедительно, словно говорящий человек исполнял обязанности повитухи при антихристовых родах. Вот отсюда и «запляшем», отсюда, то есть, покажем необходимость догматической грамотности.

Как Христом нельзя стать, но можно лишь родиться, а затем явиться, так и антихристом нельзя родиться, а можно лишь стать и затем уже «явиться», обезьянничая по отношению к Первообразу. Тот, кого Бог назовет антихристом, а люди признают за всемирного царя, должен родиться простым человеком. Он будет человеком и только человеком. Никем более. Но затем, развивая в себе залоги лукавства и гордости, он достигнет равенства с бесами по части внутренней порочности. И это дело тайное, хитрое, скрытое от глаз. Это – «тайна беззакония», как говорит апостол Павел. Но родится этот человек как человек, а не как запрограммированный робот. Диавол не тинейджер, чтобы радоваться процессу управления бездушными механизмами. Ему венец творения подавай. Да еще по согласию этого самого венца творения. Тут его война с Творцом и им ожидаемые венцы.

Мы же, крещеные люди, сплошь и рядом говорим о Христе в категориях говорения об антихристе и – наоборот – об этом общем позоре человечества говорим в категориях, достойных Господа славы. Кто-то говорит, что Христос не родился уже Христом, а лишь впоследствии стал Им. А кто-то шепотом сообщает, что антихрист «уже родился», хотя учение о свободной воле и ненарушаемом достоинстве человека говорит о том, что антихристом родиться нельзя. Можно лишь стать им, превратиться в него. Вот и скажите мне после всего этого, что учиться догматам не должно и заострять мысль о изучении Писания не стоит. А я вам в ответ тогда скажу, что с подобным подходом Христа с антихристом перепутать можно будет легко и незаметно. К тому же, пророчества исполняются, стрелки тикают, время движется. Не ровен час, придется оказаться в ситуациях нежданных и негаданных. Весьма хотелось бы быть в то время похожим на дерево, растущее при потоках воды, а не на прах, поднимаемый ветром и разметаемый (См.: Пс. 1).

Правильные мысли не помеха печеному гусю. Покупай подарки и думай о Господе. Толкайся в очередях и думай о Господе. Коли орехи для кутьи и думай о Господе. Посоли солью памяти о Воплощаемом Господе всякое пока еще постное блюдо. Ешь и радуйся. Кто знает, что именно празднует, тот и за праздничный стол сядет с «добавочным» удовольствием. А кто не знает, что празднует, для кого весь праздник поместился в пакет с подарками, тот будет посреди самого торжества тупо грустить или безвыходно напиваться. Вместо того чтобы становиться лучше, он будет становиться хуже: циничнее, наглее, неблагодарнее. Есть такое свойство у Христовых торжеств: они созданы, чтобы улучшить человека, но тот, кто улучшаться не хочет, неизбежно станет хуже, чем был. Одним и тем же человек не способен оставаться.

Любой деликатес трава травой, когда нет ни веры, ни любви, ни чувства близости к душе любимого Господа. Иначе дело обстоит, если душа научена распознавать оттенки вкусов в смыслах библейских речений. Когда сама трапеза у человека – словесная и мысленная, составлена из молитв, гимнов и евангельских слов, а не только из разносолов, входящих во чрево и афедроном исходящих, – вот тогда и праздник настоящий.

Я – за настоящий праздник. Я – за ангельское пение, за коленопреклонение пастухов, за первую колыбельную Марии, за удивление Иосифа, за духовный смысл, сокрытый в подарках волхвов. Я – за веру Церкви и за саму Церковь, которую врата ада не одолеют. И значит, нужно «благовестить день от дня спасение Бога нашего» и кормить: одних – чистым словесным молоком нравственных учений, а других – твердой и взрослой пищей небесных догматов. Ненакормленные же духовной пищей люди – это (о, ужас!) всего лишь – трупы. Трупы, жующие рождественского гуся.

Источник


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

С новым 2017 годом вас дорогие!!!

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 10:39 + в цитатник
 
4965432_lkashishkiyagodysnegzimaartnovyjgod2013 (700x437, 91Kb)

С праздником дорогие!

Вот и кончился этот не простой год в котором было и хорошее конечно, и наступил новый 2017, в котором я надеюсь Даст Бог мы все будем жить лучше, будет больше радости добра и тепла в людях, которое вокруг нас и в первую очередь в нас самих, потому что всё зависит от нас если мы добрее и теплее то и мир будет хоть не намного, но лучше, а если каждый постарается, то мы будем жить совсем по-другому.

Надеюсь, в новом году у всех нас получится быть лучше, тогда и год будет лучше и жизнь наша!!!

С праздником вас друзья и большое спасибо, за то что вы есть!!!

PEROOO

 


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Для вас кто переживал и помог!

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 11:53 + в цитатник

Доброго дня мои дорогие!

Вот хочу поделиться с теми, кто мне помогал осуществить эту операцию и тем кто переживал за меня. Теперь как видите могу стоят на обеих стопах, левую мне выпрямили, да ещё заживает и не так просто ходить, но стараюсь хожу понемногу.  Спасибо большое, что смогли помочь мне! Здоровья вам всем и счастья друзья, точнее подруги!)

4965432_27Blu0WE2pQ (525x700, 301Kb)



Понравилось: 8 пользователям

С праздником Успение Пресвятой Богородицы!

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 15:43 + в цитатник
4965432_assumption_virgin (700x474, 157Kb)
Успение Пресвятой Владычицы нашей Богородицы
28 августа по новому стилю и 15 августа по старому стилю Русская Православная Церковь отмечает праздник Успения Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии. Успение Богородицы – праздник, посвященный событию, которое не описывается в Библии, но о котором известно благодаря Преданию Церкви. Самое слово «успение» на современный русский язык можно перевести как «смерть».

Пресвятая Матерь Божия после вознесения Иисуса, осталась на попечение апостола Иоанна Богослова. Когда царь Ирод подверг гонению христиан, Богородица удалилась вместе с Иоанном в Эфес и жила там в доме его родителей.

Здесь она постоянно молилась о том, чтобы Господь поскорее взял ее к себе. Во время одной из таких молитв, которую Богородица совершала на месте вознесения Христа, ей явился архангел Гавриил и возвестил, что через три дня окончится ее земная жизнь и Господь возьмет ее к себе.

Перед кончиной Пресвятая Дева Мария хотела увидеть всех апостолов, которые к тому времени разошлись по разным местам проповедовать христианскую веру. Не смотря на это, желание Богородицы исполнилось: Святой Дух чудесным образом собрал апостолов у ложа Пресвятой Богородицы, на котором она молилась и ожидала своей кончины. Сам спаситель в окружении ангелов сошел к ней, чтобы забрать ее душу с собой.  Пресвятая Богородица обратилась ко Господу с благодарственной молитвой и просила благословить всех почитающих Ее память. Она также проявила огромное смирение: достигнув святости, с которой не сравнится ни один человек, будучи Честнейшей Херувим и Славнейшей без сравнения Серафим, она молила Сына Своего защитить Ее от темной сатанинской силы, и от мытарств, которые проходит после смерти каждая душа. Увидившись с апостолами, Богоматерь радостно предала Свою душу в руки Господа, и тотчас раздалось ангельское пение.

После кончины гроб с телом Пречистой Девы был отнесен апостолами в Гефсиманию и там захоронен в пещере, вход которой завалили камнем. После похорон апостолы еще три дня оставались у пещеры и молились. Опоздавший к погребению апостол Фома был так опечален тем, что не успел поклониться праху Богородицы, что апостолы позволили открыть вход в пещеру и могилу, чтобы он мог поклониться святым останкам. Открыв гроб, они обнаружили, что там нет тела Богородицы и, таким образом, убедились в ее чудесном телесном вознесении на Небо. Вечером того же дня собравшимся на ужин апостолам явилась Сама Матерь Божия и сказала: "Радуйтесь! Я с вами — во все дни".

Кончину Богородицы Церковь называет успением, а не смертью, потому обычная человеческая смерть, когда тело возвращается в землю, а дух – Богу, не коснулась Благодатной. «Побеждены законы природы в Тебе, Дева Чистая, — воспевает Святая Церковь в тропаре праздника, — в рождении сохраняется девство, и со смертию сочетается жизнь: пребывая по рождении Девою и по смерти Живою, Ты спасаешь всегда, Богородица, наследие Твое». Она лишь уснула, чтобы в то же мгновение пробудиться для жизни вечноблаженной и после трех дней с нетленным телом вселиться в небесное нетленное жилище. Она опочила сладким сном после тяжкого бодрствования Ее многоскорбной жизни и «преставилась к Животу», то есть Источнику Жизни, как Матерь Жизни, избавляя молитвами Своими от смерти души земнородных, вселяя в них Успением Своим предощущение жизни вечной. Поистине, «в молитвах неусыпающую Богородицу и в предстательствах непреложное упование, гроб и умерщвление не удержаста».

geniavegas

 

Рубрики:  Православие

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

С праздником первоверховных апостолов Петра и Павла!

Вторник, 12 Июля 2016 г. 10:39 + в цитатник

С праздником вас всего вам самого доброго счастья вам и здоровья!

4965432_t_rDBhozj4 (454x604, 82Kb)

13 Придя же в страны Кесарии Филипповой, Иисус спрашивал учеников Своих: за кого люди почитают Меня, Сына Человеческого?
14 Они сказали: одни за Иоанна Крестителя, другие за Илию, а иные за Иеремию, или за одного из пророков.
15 Он говорит им: а вы за кого почитаете Меня?
16 Симон же Петр, отвечая, сказал: Ты – Христос, Сын Бога живаго.
17 Тогда Иисус сказал ему в ответ: блажен ты, Симон, сын Ионин, потому что не плоть и кровь открыли тебе это, но Отец Мой, Сущий на небесах; 18 и Я говорю тебе: ты – Петр, и на сем камне Я создам Церковь Мою, и врата ада не одолеют ее; 19 и дам тебе ключи Царства Небесного: и что свяжешь на земле, то будет связано на небесах, и что разрешишь на земле, то будет разрешено на небесах.

Комментирует протоиерей Павел Великанов.

Сегодня, в день памяти святых славных первоверховных апостолов Петра и Павла, мы слышим евангельские строки об исповедании Петром Иисуса Мессией. В ответ Иисус говорит Петру о том, что это исповедание становится фундаментом, на котором теперь будем создана Церковь. Но почему этот краткий диалог необычайно важен, можно понять, только вглядевшись в контекст.

Итак, Иисус уходит из Галилеи в Кесарию Филиппову – территорию, которую в основном населяли язычники. Эти земли подчинялись уже не Ироду Антипе, а четвертовластнику Филиппу. В Кесарии находилось множество памятников и мест, почитавшихся местными народами: это и храмы Ваала, это и пещера, где, как считали, родился Пан – божество природы, это и огромный белоснежный храм Цезаря – почему и место получило название «Кесария».  То есть, более враждебной правоверному иудею области едва ли можно было найти. С другой стороны – в Иудее Христа уже поджидает озлобленная еврейская знать, для которой и Сам Иисус, и все Его немыслимые чудеса, и все Его обличительные слова – как кость в горле. И именно здесь, на фоне отторжения Иисуса как со стороны язычников, так и со стороны иудеев, Он прямо, без притч и аллегорий, задаёт вопрос ученикам: Кто для вас Я? Последовавшее молчание апостолов нельзя оставить без внимания. Без всякого сомнения, они любят Иисуса, они доверяют Ему, они сроднились с Ним за эти недолгие годы совместного служения – но язык их почему-то не поворачивается сказать Своему Учителю прямо – Ты – Тот Самый Долгожданный Мессия. Ещё многое не переквашено в их сознании, ещё идёт долгий процесс выбраживания вина Нового Завета – и они отводят глаза и молчат. И в этой неудобной, неловкой тишине Петр выдаёт фразу, которая в его судьбе станет решающей: Ты – Христос, Мессия, Сын Божий! Предельная напряжённость ситуации, в которую сознательно поставил учеников Иисус, помогает Петру: в его сознании пёстрая вереница всех предыдущих дней вдруг выстраивается в единую целостную картину: Иисус – Мессия, и в этом нет никаких сомнений!

Нам может показаться странным сам факт такого разговора. Получается, что ранее никаких подобных бесед не происходило? Иисус не пытался выяснить, что о Нём думают те,  с кем Он ежедневно разделяет стол и кров, кто выступает от Его имени, кто постоянно находится рядом? Наверное, для каждого из нас такая неопределённость была бы невыносимо гнетущий – как можно доверять тому, кого толком-то и не знаешь? Кто рядом с тобой – друг или враг? Но для Христа – бесконечно дорожащего человеческой свободой! – эта ситуация была нормальной. Он не пытался убедить апостолов в Своем Мессианском достоинстве, Он не стремился подавить их свободную волю насилием чуда: Он просто был Тем, Кем был. Он просто был рядом. Он не пытался «переломить об колено» их маловерие или даже неверие. Он терпеливо ждал, когда хотя бы у одного из этих двенадцати  откроются глаза на происходящее. И это поистине отеческое терпение не было посрамлено!

В своём исповедании Петр совершает огромный прыжок веры. Ведь ему никто из других учеников не делегировал право говорить от их имени. Своим исповеданием он вполне мог настроить против себя остальных – неготовых на тот момент однозначно признать Иисуса Христом. И всё же он идёт на этот риск – и становится настоящим камнем, твердыней, на котором утверждается всё христианство.

Признание и исповедание Иисуса Мессией и Спасителем – главное, что есть в христианстве. Без этого всё остальное – каким бы грандиозным не представлялось – пустая обёртка. Но это исповедание только тогда становится не пустым, не легковесным – когда под ним – долгий поиск и мучительная борьба. Когда результат этого исповедания – не продолжение жизни «по накатанной», а начало принципиально нового измерения бытия. Да, впереди ещё будут и у Петра и падения, и раскаивание, и прощение – но фундамент уже положен.

Помоги же нам, Господи, не пугаться, когда жизненные обстоятельства буквально припирают нас к стенке и в ушах звучит вопрос: а где твой Христос? где твой Спаситель? Надо вместе с Петром спокойно и смело ответить: Он – Здесь, Он – Творец и Спаситель мира, Он – мой Бог и Господь!

Рубрики:  Православие


Понравилось: 6 пользователям

С праздником семь вас!

Пятница, 08 Июля 2016 г. 14:39 + в цитатник



 С праздником вас дорогие! Пусть ваши семьи будут крепкими а любовь не покидает ваши семьи!

Сегодня Церковь празднует память святых благоверных супругов князя Петра и княгини Февронии Муромских, в честь которых был установлен День семьи, любви и верности. "Жизнь Петра и Февронии показывает нам пример настоящей любви. Любви, которая освящена Богом в Таинстве брака. Любви, которая заключается в жертвенном подвиге ради другого человека. Только такая любовь может сделать брак подлинной радостью и наполнить его истинным смыслом". Епископ Пантелеимон (Шатов)

Молитва святым благоверным Петру и Февронии О велицыи угодницы Божии и предивнии чудотворцы благовернии княже Петре и княгине Февроние, града Мурома предстатели и хранители, и о всех нас усерднии ко Господу молитвенницы! К вам прибегаем и вам молимся с упованием крепким: принесите за нас грешных святыя молитвы ваша ко Господу Богу и испросите нам у благости Его вся благопотребная душам и телесем нашим: веру праву, надежду благу, любовь нелицемерну, благочестие непоколебимое, в добрых делех преуспеяние, мира умирение, земли плодоносие, воздуха благорастворение, душам и телесем здравие и вечное спасение. Исходатайствуйте у Царя Небеснаго: верных рабов Его, в скорби и печали день и нощь вопиющих к Нему, многоболезный вопль да услышит и да изведет от погибели живот наш. Испросите Церкви святей и всей державе Российстей мир, тишину и благоустроение, и всем нам житие благополучное и добрую христианскую кончину. Оградите отечество ваше, град Муром, и вся грады Российския от всякаго зла и вся правоверныя люди, к вам приходящия и мощем покланяющияся, осените благодатным действом благоприятных молитв ваших, и вся прошения их во благо исполните. Ей, чудотворцы святии! Не презрите молитв наших, со умилением вам возносимых, но будите о нас приснии предстатели ко Господу и сподобите нас помощию вашею святою спасение вечное получити и Царствие Небесное унаследовати; да славословим неизреченное человеколюбие Отца, и Сына, и Святаго Духа, в Троице покланяемаго Бога, во веки. Аминь

4965432_mMjq9bEBag (483x604, 85Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_1_ (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  Православие


Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Dimitr74
Страницы: [105] 104 103 ..
.. 1 Календарь