это чертовски сложно... главный закон - это засыпать не думаю о.. потому что просыпаешься с теми же мыслями - а это ведь новый день. Выкинуть бы из сердца всех кто к тебе безответен и равнодушен.
Радость она в простых вещах - вот идешь ты по улице.. ИДЕШЬ! дышишь! ВИДИШЬ! чудо то какое.. и кажется человеку так мало надо - и всё он может себе сделать сам.
Скорейшей тебе адаптации к реальности - иллюзии на то и мучат.