10 способов обмануть аппетит

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Wild_Katze обратиться по имени Воскресенье, 06 Сентября 2009 г. 21:11 (ссылка)

Если вы не едите после шести, привыкайте ложиться в восемь. Иначе организм почувствует, что вы голодаете и пора делать запасы.
Сладости (углеводы) понижают аппетит только на короткое время, а потом его усиливают, а кроме того избыток углеводов организм с помощью инсулина превращает в жир.
(http://www.procook.ru/articles.php?do=63)

Ответить С цитатой В цитатник