Если глаза устают, когда много сижу за компьютером, зарядка всегда помогает. Но вообще чтобы зрение не падало я ещё стала чернику форте интенсивный комплекс эвалар принимать. Мне понравилось что здесь три в одном и в составе есть даже витамины группы B, которые в том числе поддерживают протекание нормальных метаболических процессов в органах зрения.