Ну, исходя из нетипичности твоего организма могу посоветовать употреблять то, что в диетах по группе крови категорически запрещают. Просто жиры многого могут не дать, если метаболизм и правда настолько силен.о_О
Поправляйся и выздоравливай. Я где-то слышала о пиве со сметаной, мол, на этом вес растёт как на дрожжах, но советовать не буду того, что мной не проверена)
Kitsune_aka_Mao,
мда...
большинство советов это "жрать надо!" или "ты ж ниче не ешь"
нее ну я же не буду признаваться что точу бутерброды у кампа и борщик хДД я вся такая милая хД
выздоравливай!)) у меня та же проблема с фигурой, и чего бы и сколько бы ни ела, максимальный результат - маленький живот появляется, что аж никак не радует х) лучше б реально сиськи росли
а вообще, кроме поглощения пищи, нужны физические упражнения, чтоб хотя бы мышечная масса нарабатывалась; это всё сугубо индивидуально, но лично я так и делаю... в конце концов, хоть что-то, раз уж еда не помогает)
DarkMoose,
Я вот куплю витаминок комплекс.и Питание для спортсменов которые вес набирают..и заниматься.
но до этого неделкю посижу на4х разовом питании.
так... кушаем и спим, а главное никаких нервов))) - попей пивные дрожжи))) в аптеке купи) и Магне В6) для нервов, а для хорошего настроения
ВОТ что Я СТИРАЮ ПОТОМУ, ЧТО МНЕ ПОФИГ КСЮШУ СОБЧАК)
ничего личного)))
углеводы с жирами лопай и все будет типтоп)))
в частности картошечку с катлетками или макароны с сыром. кароче любое мяско с любыми гарниром кроме овощей.