1. С корицей

Ингредиенты:
обезжиренный йогурт 125 мл
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл   

 

Сайт "Кофе-мастер" - все про кофе  -  https://coffe-master.ru/

Из-за своих полезных качеств и приятного вкуса, кофе с медом имеет массу поклонников. Кроме того рецепты напитка, как правило, просты и быстры в приготовлении. Приведем один из них, который будет очень кстати в промозглую, холодную пору.   

------>  

Switchel – напиток, напоминающий лимонад. Он помогает охладиться в жаркий день и обеспечивает организм электролитами. Он приготовлен из яблочного уксуса, свежего имбиря, воды и кленового сиропа. Этот напиток обеспечивает широкий диапазон преимуществ для здоровья.

Преимущества Switchel 

  

1. Белково-ягодный коктейль
Стакан обезжиренного молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов

Смешать в блендере   

----> 

ИСТОЧНИК  -  https://life.informator.press/bez-vreda-dlia-zdoro...-luchshyy-sposob-pyt-kofe/?amp

КОФЕ И БОЛЬ  -  http://versii.com/news/385249/

Исследователями был проведен эксперимент, в результате которого они пришли к выводу, что употреблять кофе лучше вместе с какао. Сочетание кофе с какао оказывает позитивное действие на головной мозг и купирует неприятный будоражащий эффект от кофеина, установили авторы опытов.

По данным издания «Век», рассказавшем об испытаниях напитка, употреблять кофе с добавлением какао для здоровья предпочтительнее, чем просто кофе. Такой кофейный микс способствует улучшению концентрации и при этом не вызывает негативных проявлений, характерных при употреблении «чистого» кофеина.  

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Вода — 150 мл (или меньше, по вкусу)
● Кофе молотый — 1 ст.л с горкой
● Молоко — 1 ст.

Для приготовления двух порций латте Вам понадобится 1 порция эспрессо.
1 стакан молока переливаем в кастрюлю и ставим на огонь. Молоко можете использовать растительное, но магазинное. Не доводите молоко до кипения, где-то до 60 ° будет достаточно. Это когда горячо, но ещё терпимо.
Переливаем молоко в френч пресс, опускаем пресс, затем поднимаем его и начинаем дёргать его вверх, вниз... Взбиваем так секунд 10. Убираем поршень.
Круговыми движениями уберём большие пузыри, затем дополнительно несколько раз постучим. Переливаем густую пену в нашу заготовку. Секунд 5 перемешиваем ложкой.
И далее Вы увидите разделение на 3 слоя: молочный, кремовый и кофейный.

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

https://www.megazdorov.ru/pages/869-vecherom-moloko-i-spetsii.html?next_button=1

https://econet.ru/articles/zelenyy-smuzi-dlya-zdorovya-mozga

Начните свой путь к здоровому телу с этого вкусного смузи! ( под словом "смузи" куча рецептов)

Этот яркий коктейль послужит хорошим началом дня. Яблоко, киви и капуста являются поистине золотыми продуктами, так как в них много витамина С, а вместе они создают витаминную бомбу.

 Как приготовить смузи

Ингредиенты:

•  1 яблоко, с кожурой
•  1 киви, очищенный
•  1 большой зеленый лист капусты, без стебля

•  ¼ стакана петрушки кудрявая, со стеблями
• 1 небольшой огурец, очищенный дюймовый 
• 2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря, очищенный
•  2 стакана кокосовой воды 
•  
• 
•  

Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты, нарежьте их. Поместите в блендер и взбивайте до получения однородной массы. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!        Готовьте с любовью! econet.ru  

https://headinsider.net/2017/12/31/celitelnaja-polza-karkade/

 

Дело в том, что горячий чай каркаде поднимает артериальное давление, а холодный чай снижает.

Поэтому чай каркаде рекомендуется как гипертоникам для естественного без лекарственного снижения давления, так и людям с пониженным артериальным давлением, для поддержания его в стабильном состоянии.

Однако, в последнее время специалисты все больше склоняются к мнению, что данное утверждение является заблуждением. Дело в том, что в желудок целебный рубиновый напиток поступает практически с одними и теми же температурными показателями. Поэтому чай рекомендуют только ГИПЕРТОНИКАМ!!!

Гибискус не содержит щавелевой кислоты, поэтому безопасен для почечных больных.

Также полезно съедать размоченные при заварке чашечки, они ценный продукт питания: содержат от 7,5 до 9,5% белка, в состав которого входят 13 аминокислот, из них 6 незаменимых. Также в них присутствуют полисахариды, в том числе пектин (2,4%), которые способствуют выделению из кишечника токсинов и тяжелых металлов.

Приготовление чая каркаде  

---->

   

1. Смузи с розовым грейпфрутом

Розовый грейпфрут, анфрутоманас и клубника — великолепные источники витамина С, мощного природного антиоксиданта. Плюс этот витамин помогает в усвоении железа, что делает этот смузи особенно полезным для женщин.  

----> 

Количество ингредиентов в рецептах смузи даны из расчета на 1 человека.

Рецепт зеленого смузи с бананом, шпинатом и апельсиновым соком

1 зрелый банан, 2 больших пригоршни листьев свежего шпината, 250 мл апельсинового сока, ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Шпинат в этом фруктовом коктейле почти не чувствуется на вкус. Смузи получается изумительного изумрудного цвета (см. фото), что очень нравится детям. Отличный смузи для детей, которые не едят шпинат ни в каком другом виде :-)

Рецепт бананового смузи с клубникой и апельсиновым соком

1 зрелый банан, 150 г свежей или мороженой клубники, 200 мл свежего апельсинового или грейпфрутового сока, ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

----> 

https://orchardo.ru/295-polza-i-vred-svekly.html - Польза и вред свеклы для организма 

--->

ДАННЫЙ НАПИТОК, ОСОБЕННО ИЗ ПРОРОЩЕННЫХ ЗЛАКОВ, ЭТО ЛЕЧЕНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ Л Ю Б Ы Х ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ, ПЕРЕЛОМАХ, НОВООБРАЗОВАНИЯ, ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ И ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ, ПОЛИПЫ, ФИБРОМЫ. ОБОГАЩЕНИЕ КРОВИ КИСЛОРОДОМ, ОБЩЕЕ ПОВЫШЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА, ГОМЕОСТАЗА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА.

ЯЧМЕНЬ и ОВЕС по праву считается самой древней культурой, возделыванием которой занималось человечество. Благодаря пользе для организма человека, ячмень и овес использовались древними лекарями, об этом свидетельствуют археологические находки.
Эти две злаковых культуры несут много пользы для организма человека:
- ПРОФИЛАКТИКА МЕТАСТАЗИРОВАНИЯ И РАЗРАСТАНИЯ ОПУХОЛЕЙ ЛЮБОЙ ЛОКАЛИЗАЦИИ;
- регулируют работу пищеварительного тракта;
- польза при желчекаменной болезни;
- происходит мягкое восстановление эндокринной системы;
- имеют противовоспалительные свойства;
- укрепляют иммунные силы организма;
- происходит снижение уровня сахара в крови;
- наблюдается снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- применяют для облегчения болей в суставах (ревматизм);
- снижают высокий уровень мочевой кислоты, которая может вызывать подагру.

ЛЮДЯМ С БОЛЕЗНЕННОЙ СИМПТОМАТИКОЙ, НА НАЧАЛЬНЫХ СТАДИЯХ ЛЕЧЕНИЯ НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОРАЩИВАТЬ ЗЕРНО!!!!!!!!!!!!!!

Это не химически синтезированное лекарство, помогающее ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и НЕНАДОЛГО. Это качественная биологически активная добавка к рациону человека, подаренная Богом. Фундаментальная основа вашего здоровья!
Применение данного продукта даже раз в неделю даст Вам ощутимые качественные изменения Вашего самочувствия и настроения, которое не менее важно, чем отсутствие болезненных симптомов.

Кремний участвует в формировании костной ткани, обеспечивая эластичность кровеносных сосудов , участвующих в поглощении кальция из рациона и роста волос и ногтей, его дефицит в организме человека может вызвать костные аномалии, общее замедление роста, бесплодие, отсутствие развития и остеопороз

В соке свеклы содержится большое количество полезных для человеческого организма компонентов. При этом свекольный сок активно используется не только для общего укрепления организма, но и при лечении онкологии. Однако чтобы применение сока свеклы помогало в лечении рака, нужно знать, как правильно употреблять продукт.

Содержание

1 Состав и полезные свойства при онкологии
2 При каких видах опухоли наиболее эффективен сок свеклы
3 Правила и особенности применения
4 Рецепты на основе свекольного сока при онкологии
5 Противопоказания

Состав и полезные свойства при онкологии
В состав сока свеклы входят такие компоненты:
Читать далее...

ИСТОЧНИК
Для приготовления целебного напитка нам понадобится:

апельсиновый сок;
лимонный сок;
натуральный мед;
вода — 1 литр;
свежие листья мяты — приблизительно горсть.

Итак, приступим к приготовлению средства:

Сначала налейте указанное количество воды в небольшую кастрюлю. Затем поставьте ее на плиту. После того, как вода закипит, бросьте туда мяту и дайте жидкости покипеть некоторое время. Снимите кастрюлю с плиты, и дайте напитку настояться.
Читать далее...

Зачем люди пьют кофе с маслом

Мысль добавить сливочное масло в кофе кажется вам нелепой? Но это именно то, что стоит вам действительно сделать. И есть несколько причин, чтобы в ваш любимый напиток добавить немного сливочного и растительного масла, но это необходимо делать правильно. Кофе с маслом, или его еще называют «бронебойный кофе», — маслянистый вариант вашей ежедневной чашки бодрящего напитка. Последнее время кофе и его необыкновенные свойства стали активно обсуждаться. В частности, его способность улучшать метаболизм, снижать вес, несмотря на большое количество в нем насыщенных жиров. Но чтобы напиток не приносил вреда организму, не пейте его вместо приема здоровой пищи. А также используйте для его приготовления сливочное масло, сделанное из молока коров, выращенных на подножном корме (в дальнейшем — сливочное масло марки grass-fed). :-)

Что такое кофе с маслом
Читать далее...

РЕЦЕПТ "Клюквенный морс"
1,5 л воды
250-300 г клюквы
2-3 ст.л сахара
Клюкву размять через сито до выделения сока. Сок отставить отдельно. Закипятить воду.
Жмых, который остался от перемятой клюквы положить в кипяченную горячую воду.
Не кипятить, а просто настоять 30 минут. Процедить через сито и оставшиеся ягоды
окончательно отжать в настой. Смешать настой со свежим соком клюквы. Охладить.
Наслаждайтесь ароматом уникальной ягоды и будьте здоровы!
Читать далее...

ИСТОЧНИК
Ни один кофе в мире не сравнится с тем, который сварен собственными руками.
Тем более что его приготовление не занимает много времени. И все, что для этого нужно, — соответствующая кухонная утварь, простые ингредиенты (основные из которых — кофе и вода) и огромное желание.

Конечно, найти один абсолютно правильный рецепт достаточно сложно (и, наверное, никто уже не знает, какой он — правильный), но вот что подобрали мы.

Нюансы

Вкус готового напитка, прежде всего, зависит от качества двух его составляющих — собственно кофе и воды.

Нежелательно использовать дистиллированную воду или ту, что прошла хорошую фильтрацию и теперь вообще не содержит никаких минералов. Лучше набрать воду из-под крана и просто дать ей отстояться.
Читать далее...

Читать далее...

ИСТОЧНИК
Ученые из Италии рассказали, какой доступный и многими любимый продукт способен улучшить память.

Но для заметных результатов его необходимо употреблять ежедневно.

Научные работники университета Аквила рассказали, что ежедневное употребление какао способно значительно улучшить человеческую память. Исследования проводились на пожилых людях с нарушениями и болезнями, в том числе страдающими проблемами с артериальным давлением.

Результаты оказались потрясающими - после регулярного потребления какао у исследуемых существенно ускорились мыслительные процессы, восстановилась скорость реакций и речи, улучшилось воображение и восприятие, стабилизировалось давление, наладился обмен веществ и выработка гормонов, восстановились мышечные ткани. Такие выводы ученые сделали уже после восьми недель регулярного потребления продукта.

ИСТОЧНИК - МНОГО НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТОВ
ВСЕ О КОФЕ (с рецептами)

Ингредиенты:

200 мл кофе
1 яйцо
2 ст.л. сахарной пудры

Приготовление:

Приготовить крепкий натуральный кофе.
Отделить желток от белка, желток растереть с сахарной пудрой до белого цвета.
Кофе разлить по чашкам, сверху уложить желток с пудрой.
Когда желток растечется, уложить сверху взбитый белок.
Читать далее...

Чай каркаде (понижает давление)
ПОНАДОБИТСЯ:
4 стак. крепкого насыщенного свежезаваренного каркаде
1 стак. свежевыжатого апельсинового сока
сок 1-2 лаймов
2 ч. л. цедры апельсина
1/3 ч. л. свежего тертого имбиря
сахар по вкусу

1. Все ингредиенты соединить, довести до кипения, варить 3 мин, процедить.
2. Перелить в графин. Можно подавать охлажденным. ( горячий повышает давление)

ИСТОЧНИК - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
Сироп из бузины для здоровья — рецепт приготовления сиропа из бузины, полезные свойства которого еще больше усиливает добавление имбиря, корицы и натурального меда.

Ингредиенты

— 2 стакана сока бузины,
— 1 чайная ложка корицы,
— 1/2 чайной ложки гвоздики,
— около 2 см кусочка свежего имбиря,
— 3/4 стакана натурального меда.

ПриготовлениеЧитать далее...

Серия сообщений "Почки, отеки, мочеполовая система,":
Часть 1 - Семена укропа. Уникальные свойства укропа.
Часть 2 - Пять вкусов. Общие принципы питания в китайской медицине
...
Часть 14 - Чжен Фучжун: Канал почек
Часть 15 - СУПЕР очищающий кисель из 3 простых ингредиентов
Часть 16 - Сироп из бузины для здоровья. Грузинская кухня
Часть 17 - Повторно. Дополнено. Шиповник. От доктора Агапкина. ТВ передача "О самом главном".
Часть 18 - Все о почках
...
Часть 42 - Пастернак (белый корень) - Полезные и опасные свойства пастернака (Parsnip). Как выращивать и Как готовить пастернак
Часть 43 - Помоги себе сам. Очистка организма
Часть 44 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление?

Самая популярная публикация клуба «7 дач». Все рецепты в Источнике.
ИСТОЧНИК - рассылка. Куча рецептов заготовок свеклы на зиму.

Рецепт «Свекла со сливой, маринованная в яблочном соке»

Маринованная свекла станет прекрасным гарниром к мясу или рыбе, да и вообще сама по себе является вкусным витаминным салатом.

Свекла — 1,5 кг
Слива (венгерка) — 1 кг
Сок яблочный — 1,2 л Читать далее...

ИСТОЧНИК
Такой кисель оказывает отличное очищающее действие на организм человека.
Для его приготовления нам потребуется:

Сырая свекла, натертая на терке – 3 столовых ложки
Геркулес – 3 столовых ложки
Чернослив- 10 шт.

Все компоненты залить 2-мя литрами кипятка, довести еще раз до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Затем остудить и процедить.

За пару часов до того, как собираетесь лечь спать, выпейте полученного киселя столько, сколько сможете. Утром, вместо завтрака, съешьте гущу, которая осталась после того, как отвар процедили.

Серия сообщений "Почки, отеки, мочеполовая система,":
Часть 1 - Семена укропа. Уникальные свойства укропа.
Часть 2 - Пять вкусов. Общие принципы питания в китайской медицине
...
Часть 13 - Помоги себе сам. Kитайская методика для оздоровления почек
Часть 14 - Чжен Фучжун: Канал почек
Часть 15 - СУПЕР очищающий кисель из 3 простых ингредиентов
Часть 16 - Сироп из бузины для здоровья. Грузинская кухня
Часть 17 - Повторно. Дополнено. Шиповник. От доктора Агапкина. ТВ передача "О самом главном".
...
Часть 42 - Пастернак (белый корень) - Полезные и опасные свойства пастернака (Parsnip). Как выращивать и Как готовить пастернак
Часть 43 - Помоги себе сам. Очистка организма
Часть 44 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление?