Олька-Фасолька_К, Оль, я её обожаю, диету эту. Обычно мы едим с мужем пасту, пирожки, тортики, булочки, конфетки. А на диете начинаем есть килограммами листовой салат, баклажаны, огурцы, тыкву, свеклу, фрукты, рыбу, морепродукты. Мясо тоже, но мы его и так едим достаточно. И всего этого реально хочется, а не просто потому что диета. А забив себя углеводами, уже не до овощного салата. Максимум пару ложек за обедом.
И я конечно начинаю летать, так хорошо, когда нет отеков, вес реально быстро уходит, и потом доооолго не приходит взад. Пару раз в год практикуем. А хотелось бы системой сделать.