ooo ty vyderzhivaeshj skakalku 25 min ? ja pppz, za 20 min raza 3-4 na sek 15 ostanavlivajusj , ne moguuu ;D
ne pomnju skidyvala tebe ili net , devochka kazhetsja znaet vsjo o zdorovom pitanii i fitnesse, mnogo 4ego novogo tam uznaju , mnogo receptov postojanno publikuet malokalorinyh , a tak zhe ochenj 4asto pishet ot4joty o tom 4to ona ela, kak gotovila i 4em zanimalasj )
спасибо, посмотрю :)
у меня скакалка со счетчиком. Если я например бегала минут 10, то скачу 1000 р. Если только скакалка то 2000 р... обычно это 20-25 минут , ну как то так :)
Вчера вот делала 500+20 присяданий ( без скакалки) * 4 р.. получилось легче , чем просто отскакать 2000 раз , кстати :)
olesja_sunny обратиться по имени
Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:12 (ссылка)
