"Первое - это прогон ..."
не люблю я такие штуки. Может оно и чистит, но если сделать неаккуратно то чревато проблемами. Это чувстительность плохо развивает.
"Второе – это создание и направление"
создание энергетического шара и усиление течения энергий две разные вещи.
"Третье – это тренировка в лесу"
во первых, что значит ощущать энергетику деревьев? прочувствовать их кокон или же установить с ними контакт? а может работать с их энергией?
потом природа собосна чистить и восстаналивать энергеттику если найти/установить с ней контакт вообще.