От старости и постоянной усталости: Всего 1 точка на теле!

Древняя японская легенда повествует, что в давние времена жил один очень счастливый человек, который
получил от отца ценное знание о точке долголетия (ее еще именуют точкой от сотни недугов). По совету
отца молодой человек стал каждый день проводить самостоятельный массаж указанной точки и смог дожить до
появления на свет и смерти нескольких императоров Страны Восходящего Солнца.
Волшебная точка Цзу-сан-ли
Ну, а, если перейти к медицине, то массаж точек — это древнейшая техника исцеления в Азиатском регионе,
которую применяют не одну тысячу лет.
На нашем теле имеются 365 таких точек и 12 ключевых меридианов, что аналогично количеству дней и месяцев
в годичном цикле.
Суть акупрессуры заключается в надавливании посредством пальцев рук на конкретные точки. И базируется
она на концепции меридианов и каналов, имеющих непосредственную связь с соответствующими внутренними органами.
В классической китайской медицине тело представлено в виде энергетической системы, а массаж влияет на перемещение энергии и работу внутренних органов. Опыт многих поколений свидетельствует, что стимуляция точки под названием Цзу-сан-ли (или ST 36) влечет за собой омоложение организма и исцеление и отдаляет неизбежное старение. Китайцы говорят, что это «точка долголетия», а японцы – «точка против ста болезней».
Как отыскать точку Цзу-сан-ли?
Цзу-сан-ли находится под коленом. Чтобы ее отыскать, следует накрыть колено ладонью с соответствующей стороны, и указанная точка окажется как раз между кончиками мизинца и безымянного пальца в малой межкостной впадине. Также можно нащупать точку иным методом. Необходимо сесть на пол, прижать ступни к поверхности пола и потянуть на себя, не отрывая при этом пятки от поверхности. Можно ощутить под коленом незначительное возвышение. Следует отыскать наивысшую точку и установить на нее палец. Вот она
Цзу-сан-ли. Цзу-сан-ли и работа организма
Указанная точка контролирует функции органов, локализующихся в нижней области тела. Точка оптимизирует функционирование спинного мозга в зонах, отвечающих за работу ЖКТ, органов мочеполовой системы и надпочечников. Осуществляя массаж Цзу-сан-ли, можно оптимизировать функции надпочечников – важных желез в организме. Они производят адреналин, гидрокортизон и прочие необходимые гормоны. Осуществляя стимуляцию точки долголетия каждый день, вы оптимизируете функции надпочечников, которые: стабилизируют кровяное давление; контролируют содержание глюкозы, инсулина; устраняют всевозможные воспаления; контролируют иммунную защиту. Кроме того, самомассаж Цзу-сан-ли: улучшает пищеварение; способствует излечению от желудочно-кишечных недугов; ослабляет результаты инсульта. Позитивное влияние массажа данной «волшебной» точки проявляется на физическом уровне и не только. Имеются сведения, что после массажа люди становятся увереннее в себе, избавляются от стресса, напряжения и обретают душевную гармонию.
Самомассаж Цзу-сан-ли
Предпочтительно массировать точку в утреннее время до завтрака, осуществляя 9 движений
по кругу (по часовой стрелке) на одной и другой нижней конечности.
1. Перед тем как начать самомассаж, следует принять комфортное расслабляющее положение (сидя).
2. Дыхание должно быть глубоким и спокойным, постараться сосредоточиться на собственных ощущениях. <br>Важно проникнуться процессом исцеления и поверить в него.<br> Можно массировать указанную точку пальцами или применять для этого различные крупы.<br> Массаж точки в вечернее время будет кстати, если вы имеете целью снижение веса на 400-500 г в 7 дней.<br> Нежелательно проводить манипуляцию перед отходом ко сну, потому что данное действие<br> может спровоцировать бессонницу.<br> Стимулировать точку можно ежедневно, но предпочтительнее осуществлять процедуру в новолуние.<br> За восемь дней до старта новолуния следует проводить самомассаж точки в утреннее время на каждой нижней конечности <br>по часовой стрелке.<br> Это оптимальное время для укрепления иммунного ответа организма, оптимизации функций <br>органов и торможения механизма неизбежного старения.<br> Проводить процедуру рекомендуется до обеда, таким образом вы сможете улучшить тонус, память, функции сердца, сосудов и пищеварительной системы. Самомассаж точки в послеобеденное время убережет от стрессовых влияний, неврозов, головных болей и проблем со сном.<br> Самомассаж Цзу-сан-ли в вечерние часы против часовой стрелки «запускает» обмен веществ и дает эффект похудения. Мудрость Востока – это медицинский и философский опыт, помноженный на знания. И, согласно многим учениям, телесные проблемы связаны с энергетическими и психологическими сбоями. Поэтому, чтобы сохранить молодость, сбросить лишний вес, укрепить иммунную защиту и избавиться от целого ряда заболеваний, имеет смысл применять восточные техники. Например, самомассаж «волшебной» точки долголетия Цзу-сан-ли. Source: https://medmafia.ru/feed
Источник: https://zdrava2015.net.ua/ot-starosti-i-postoyannoj-ustalosti-vsego-1-tochka-na-tele/