Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.

Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает

количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя». Можно кушать когда захочется.

Швейцарский мяч, мяч-балансир, фитнесбол или фитбол, новорожденный мяч, гимнастический мяч, спортивный мяч, физический шар, пилатес-мяч, Пецци-мяч, шведский мяч, терапевтический мяч, йога-мяч и просто мяч – все это названия круглого легкого резинового мяча, который есть сегодня почти во всех спортивных клубах.

У фитбола сложная интернациональная история. Несмотря на шведско-швейцарские названия, его «изобрел», если такое можно сказать о мяче, итальянец Акулино Косани - gроизошло это в начале 60-х годов.. Если точнее, этот производитель пластика сделал так, что фитбол выдерживает до 130 килограммов, что он упругий и не взрывается, а лишь тихо начинает сдуваться.

Платье 46 размера.
Для вязания платья потребуется 700 грамм ряжи типа "Кабле" (100% хлопок, 400 м/100 г) бирюзового цвета; 3 бусины для украшения. Вязание крючком №3.

 Хочу показать вам детский альбом для мальчика декорированный в этот раз натирками и штампами.   Результат мне очень понравился. Натирки смотрятся совсем не так как просто распечатанные картинки, они как будто немного бархатистые. ну и составлять картинки из маленьких штампов мне тоже очень понравилось.
Формат альбома мой любимый 20х20 см, плотная декорированная обложка, переплет кольца, 14 стр. Альбом получился достаточно вместительным 36 фотографий формата 10х15 см и 5 фотографий 9х13 см

Альбом практически повтор моего предыдущего. Сделан для нашей замечательной бебирушечки Милы и ее замечательного сыночка Димочки.

Порой стремление похудеть оказывается бессильным перед той ленью, которая подразумевает под собой банальное нежелание соблюдать основные правила той или иной диеты. Кто-то просто не имеет времени или не может соблюдать необходимый режим питания, кому-то не нравятся продукты, входящие в состав диеты или их количество, а есть и такие, кто через некоторое время «срывается» и переходит на привычный для себя рацион.

Идеальным решением для всех этих случаев будет диета для ленивых: она проста, не требует особых финансовых затрат и подходит не только для избавления от лишних килограммов, но и для поддержания веса, который был снижен с помощью спорта, к примеру. Основной принцип диеты для ленивых заключается в постоянном употреблении воды и любых продуктов, которые запрещены при других диетах.

Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

Любимая диета уже успела завоевать статус одной из самых эффективных диет. Эта диета имеет огромнейшую популярность у женщин всего мира. Любимая диета представляет собой несколько вариантов борьбы с избыточным весом и позволяет похудеть на 10 кг за неделю. Но, прибегая к помощи столь чудесной диеты, следует понимать, что Вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, которые могут стать для организма небольшим испытанием.