Жесткий диск, как и любой другой цифровой накопитель, имеет свой объем. Системный мусор не только занимает на нем место, но и может быть причиной медленной работы самой операционной системы.

Рекомендуемое свободное пространство системного раздела (диск С), должно составлять минимум 10-15%. Это необходимо для нормальной работы операционной системы и уменьшения фрагментации. Временные файлы, контрольные точки восстановления, а также файлы, оставшиеся после установки и удаления программ - все это системный мусор, требующий очистки.

• Программные средства, как правило, бесплатны. Ccleaner одна из таких утилит. Отличается от многих своей простотой и функциональностью, без труда найдет и удалит до 80% всего системного хлама. В окне программы необходимо выполнить анализ и очистку на активной вкладке Очистка, после чего перейти на вкладку Реестр, где выполнить поиск проблем и их устранение. 

Обратите внимание: для очистки журнала истории просмотров, а также ненужного кэша браузер должен быть закрыт. За сохраненные пароли можно не волноваться, так как в настройках по умолчанию пункт удаление паролей не активен.

• Контрольные точки восстановления системы - одна из функций Windows, позволяющая вернуть ОС в рабочее состояние. Их наличие необходимо, однако количество созданных контрольных точек может превышать несколько десятков. Для обеспечения безопасности достаточно трех последних, остальные можно смело удалить (на примере Windows 7: меню пуск-панель управления-система-защита системы-вкладка настроить). 
• Для завершения процесса очистки подойдут встроенные средства самой операционной системы. Их применение доступно каждому. Чтобы использовать встроенную утилиту поиска и очистки мусорных файлов, достаточно зайти в мой компьютер, кликнуть правой клавишей мыши по системному разделу и в появившемся окне подменю выбрать пункт свойства, затем очистка диска. источник