Чаще всего простуда начинается с насморка. Но я не спешу сразу применять аптечные капли, так как они привыкание вызывают((( Я хорошенько промываю нос, мажу его вифероновым гелем и капаю в нос тёплое масло облепихи или шиповника. Можно использовать ментоловое масло, оливковое или даже подсолнечное, для большей эффективности добавив в него немного чесночного сока.
Собственно чесночные капли можно приготовить, если измельчить 2-3 зубчика чеснока, залить их кипятком – примерно 50мл, и настаивать в течение двух часов в тёплом месте. Полученный настой нужно закапывать в нос 3-4 раза в день.Очень действенным средством, не дающим инфекции распространяться дальше, являются полоскания горла отварами и настоями трав. Многие травы, например, шалфей, ромашка, календула, обладают смягчающим и противовоспалительным действием. Я полощу отварами горло, пью из внутрь, и болезнь отступает быстрее.