Belua, сам процесс - да... но толчок к запуску процесса, как правило, - это сильное эмоциональное потрясение, катарсис, если хочешь... это может произойти по независящим от тебя причинам, а может быть вполне осознанным и даже управляемым... но, если не хочешь, не рассказывай :)

Ответ на комментарий Просто_Дора

Да это что-то типа катарсиса, и это очень личное)
Может если втроём с Джеком Дениелсом посидим - расскажу.

Belua, по поводу джека дэниэлса я не уверена ))))