А у тебя есть свой журнал? Или дневник? Реальный, который можно взять в руки и ощутить твою энергетику . Который останется после тебя на этой земле, и твои  внуки будут  иметь представление о тебе, даже, если они тебя и не знали.

Такой дневник всегда интересно перечитывать самой через некоторое время.

Для вдохновения выкладываю фото журнала(дневника) от Pam Garrison

Очень здорово завести свой  дневник. Дневник может быть молитвенный, где ты записываешь свои молитвенные нужды, то, за что или кого ты молишься... и как Бог отвечает на твои молитвы. Может быть дневник благодарений, где ты записываешь каждый день за что ты благодарен Богу!

Может быть креативным, куда ты заносишь все свои идеи, рисуешь эскизы будущих творений.

А может быть 3 в1, или 5 в 1, или все в одном. Поделенный на разделы, главы, или просто разделить страницу на несколько частей.

Ты можешь сделать свой дневник произведением искусства, как это сделала Pam Garrison:

http://gypsypurple.blogspot.com/search?updated-max=2010-05-07T06:13:00%2B02:00&max-results=7&start=164&by-date=false

Сделано на заказ.

Х/б ткань

Наполнитель: синтепон + морская соль + молотый кофе+ ароматизатор ваниль

Декорирование: тонирование кофейно-коричным раствором, акриловые краски и контуры, кружева, тесьма, бусины, глиттеры, натуральный кофе в зернах и молотый

Все обалденно пахнет кофе.

Сегодня проводила с подростками в 10 классе классный час "Про аборты".  Очень волновалась. Ведь тема очень нужная для их возраста, и хочется донести до их сердец, что аборт- это самое ужасное, что может случиться в жизни женщины. Готовилась неделю. Перелопатила массу материала. (Слава Богу за интернет и людей, которые размещают такую информацию на своих сайтах и блогах!). Все прошло отлично Дети сидели , открыв рот. Хотя поначалу хихикали и подкалывали. Но, когда пошел серьезный разговор, они стали очень внимательно слушать. Поставила им фильм "Жестокая правда", он всего 8-минутный, но посмотрели минуты 4. Я поняла по реакции детей, что больше им не надо. Они и так были в шоке.

Сейчас дети более грамотные в этом вопросе, чем мы в таком же возрасте. Нам тогда внушали, что до 12-ти недель- это плод, а не человек. А сейчас все до единого сказали, что человеком зародыш считается с момента зачатия. И они считают, что аборт - это убийство.

Жалко, что это разовое мероприятие, в составе моей преддипломной практики. Но кто знает...... Может это только начало.....

Гуляли сегодня в районе севастопольского элеватора. Грустное зрелище... Все позабыто и позаброшено.... Можно фильмы снимать какие-нибудь мрачные.

Справочная информация:

Делегатская, улица в Нахимовском районе Севастополя, между улицами Охотской и Элеваторной.

Здесь в XIX - начале XX в. был хутор, принадлежавший семейству Бертье-Делагардов. Делагардовой называлась балка, в которой располагался хутор и небольшая улочка.

В 1934 г. при разделении улиц по участкам милиции Делагардская ул. была ошибочно записана как Делегатская. Официального переименования улицы не было.

 

Всегда так жалко выбрасывать разнообразные коробочки... Вот решила сделать из мусора что-нибудь очень нужное. Родились две подставки: одну делала на подарок девочке 9 лет, вторую -себе в африканском стиле. Я использовала квадратные пакеты из-под молока, коробочки из-под картриджа для фильтра воды, коробочку из-под маленького сока. Можно использовать валики из-под бумажных полотенец, пустые флаконы от моющих средств и т.д.

1. Помыть пакеты(коробки) из-под молока. Высушить. Обрезать до необходимой высоты.

 

2. Подготовить основание. Оно должно быть достаточно тяжелым. У меня это обрезок ДСП. В мебельных мастерских таких много остается и они их отдают даром. У меня он был размером 30 на 15 см. Основание помыть, просушить, обезжирить спиртом.

3. Клеим обрезанные молочные пакеты и другие коробочки на основание клеем-пистолетом. Хорошо прижимаем их между собой (чтобы не было щелей). Если все-таки щели имеют место быть, то потом этот дефект можно устранить.

4. Когда все хорошо приклеилось, начинаем обклеивать нашу конструкцию салфетками или туалетной бумагой. Я не добивалась ровной поверхности, т.к. мне нравится поверхность бугристая. На данном этапе можно заклеить все щели.

5. Когда все хорошо обклеено и высохло, грунтуем белой акриловой краской. Несколько слоев, чтобы не было видно рисунков на коробочках.

6. Когда краска высохнет, начинаем декупажить.

7. Когда декупаж высохнет, декорируем стразами, тесьмой, цепочкой, объемными контурами и т.д.

8. И вот из мусора, который тоннами выбрасывается , родились очень нужные вещи, которые прослужат нам еще долгое время.

 

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.

От наших эмоций и взглядов на жизнь зависит склонность ко многим болезням! Почему кто-то из нас постоянно простужается, хотя носит шапку и избегает сквозняков, кто-то никак не может справиться с «банальным» гастритом, а кого-то ни одна хворь не берет? Во многом на эти вопросы отвечает наука психосоматика Вы простужены? Пора отдохнуть... Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии, например, общий иммунитет может снизиться аж на 70%. При запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз - резко падает содержание витаминов С, всей группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид. Постоянные простуды нередко сигналят о том, что ваши нервные силы на пределе. Эта же напасть подстерегает тех, кто стремится слишком много успеть, не давая мозгу передышки. Иногда организм просится на постельный режим, чтобы... попросту передохнуть. Проще говоря, укладывая вас в постель с ОРЗ, организм таким образом как бы защищается от нервного срыва, который вот-вот разразится от перенапряжения. Трещит шея - сбросьте нахлебников Шея в психосоматике символизирует способность к гибкости мышления. Проблемы же с ней возникают по трем психологическим причинам: * вы слишком мягкотелы: тащите на себе безропотно воз чужих проблем и не пытаетесь бороться; * вы слишком упрямы, уперты в собственном мнении и не желаете прислушиваться к другим; * вы очень напряжены, сомневаетесь в людях, окружающих вас, все время как бы ждете удара в спину и инстинктивно «втягиваете голову в плечи». Зараза пристает к упрямцам и нытикам Датский профессор медицины психиатр Йохан Бекман выделил 10 главных источников повышенной восприимчивости к различным воспалительным инфекциям. Оказалось, что все дело в особенностях личности. Это: * упрямство и негибкость характера; * самобичевание и постоянное чувство вины; * негативное отношение к себе и окружающим; * подозрительность; * злопамятность и неспособность прощать; * ранимость и мнительность; * озабоченность и неуверенность в себе; * неумение сдерживать свои чувства; * нестабильность и агрессивность; * чрезмерная внушаемость и ограничительное поведение (неспособность принимать собственные решения). Проблемы с легкими - от страха перед жизнью? Дышать полной грудью могут себе позволить личности смелые, уверенные в собственных силах, способные отстоять свое жизненное пространство. А дыхательная недостаточность формируется у людей, испытывающих страх перед жизненными переменами, пасующих перед трудностями. Условно говоря, человек как бы экономит дыхание, старается дышать тише, чтобы его «не заметили». Часто в глубине астмоидных состояний лежат неизжитые детские страхи. Астма в психосоматике означает протест перед самостоятельной жизнью, боязнь ответственности и откровенности (своей и чужой), нежелание раскрываться перед людьми. Спина гнется без жизненной опоры... Еще Гиппократ называл позвоночник жизненным стержнем человека, Авиценна - стволом, на котором, как листья на дереве, держатся все органы. Проблемы со спиной нередко начинают преследовать людей, оставшихся в трудную минуту без поддержки. Недаром существует выражение «горе его согнуло». Сутулость, боли в спине на нервной почве появляются от ощущения собственной ненужности, сознания, что ты один во всем свете. Опущенные плечи - одно из самых распространенных внешних проявлений апатической депрессии. Кстати, попробуйте такое простое, но весьма действенное упражнение: сначала медленно опустить голову на грудь и печально свести плечи вперед, как спящий орел, а потом гордо поднять голову и максимально развести плечи - почувствовать себя летящей чайкой над морем. Отлично помогает ощутить прилив сил и поднимает настроение. Осанка в психосоматике вообще очень важна, она - внешняя проекция нашей самооценки, показатель сопротивляемости жизненным трудностям. Так что выше нос и ровнее спинку!

Источник:http://www.liveinternet.ru/users/sirena-li/post199185985/

ложность:	низкая
Время работы:	5 дней

Мои самые любимые фильмы о Рождестве. Подборка №1

Приятного просмотра!

1. Эта замечательная жизнь (1946)         http://trackerjc.org/details.php?id=1702

О фильме: Джордж Бейли, владелец небольшой страховой компании, честный, отзывчивый, любящий муж и отец, подавлен свалившимися на него невзгодами и подумывает о самоубийстве. Очевидно, что человек, отказывающийся от самого большого дара Бога - жизни - нуждается в помощи ангела-хранителя. И Небеса отправляют ему на выручку Кларенса, единственного свободного на тот момент Ангела Второго Класса...

Фильм снят по книге "Величайший подарок" Филипа Ван Дорена Стерна. Действительно лучший праздничный подарок на все времена. Эта согревающая сердце фантазия, один из самых популярных фильмов за всю историю кино, начинается с того, что ангелы обсуждают Джорджа Бэйли (Джеймс Стюарт), жителя небольшого городка, настолько расстроенного бесчисленными проблемами, что он подумывает о самоубийстве в канун Рождества. Ретроспекцией дается жизнь Джорджа, мы узнаем, что он всегда хотел уехать из родного города, чтобы повидать мир, но обстоятельства и его собственное доброе сердце не дали ему покинуть Бедфорд Фоллз. Он пожертвовал собой ради образования брата, он копил каждый цент, чтобы поддерживать семью на плаву, брал взаймы, защищал городок от злого банкира Поттера (Лайонел Бэрримор), он женился на девушке, которую любил с детства (Донна Рид) и содержал и эту семью. И вот, в настоящем, Джордж готовится прыгнуть с моста, но вместо этого спасает своего ангела-хранителя, Клэренса Оддбоди (Хенри Трэверс), который явился отрабатывать свои крылья. Клэренс показывает ему, как плохо бы стало без него в Бедфорд Фоллз, все его добрые поступки. Наполненный новой радостью к жизни, Джордж идет домой к своей любящей семье и друзьям, с которыми забывает обо всех заботах.

2.  Ангел Рождества   http://trackerjc.org/details.php?id=6675

 

О фильме: Эшли живет одна. Приближается Рождество, и Эшли все острее чувствует свое одиночество, в том числе и потому, что никак не может найти работу. Неожиданно помощь приходит от ее соседа Ника: он предлагает ей поработать в благотворительной организации…

3.Рождество с неудачниками / Christmas with the Kranks

   Комедия для семейного просмотра. Очень любим пересматривать этот фильм с детьми.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3588880

Описание:
Лютера и его жену Нору просто достало Рождество. Вся эта суета, эти елки, подарки и хлопушки. В этот год они твердо решают «забить» на него и смотаться в круиз по Карибам, позабыв про идиотские колядки под окнами и трескучие фейерверки соседей. Но не тут-то было! Попытка убежать от Рождества вызывает такие последствия, какие им даже не снились…

Снеговик-лыжник. Мастер-класс

 

Великолепный день. Тепло. Мы на Яшмовом пляже.

«Яшмовый» пляж находится на территории заказника «Мыс Фиолент», в живописной местности, с потрясающими видами на мысы Фиолент и Айя, возле скалы Святого Явления. Над пляжем находится Святогеоргиевский мужской монастырь, к которому можно добраться по вырубленной в скале очень длинной лестнице. 

 

В настоящее время он лежит границах современной Балаклавы. Летом к пляжу ходит катер из Балаклавы (раз в два часа с набережной Назукина). Но можно нанять для поздки большой ялик или небольшую яхту - кому как удобнее по деньгам.

Пляж имеет длину около километра. Это один из наиболее живописных и чистых пляжей побережья Балаклавы и мыса Фиолент. Он буквально усыпан песком и разноцветной мелкой галькой, а вода настолько прозрачна, что виден каждый камешек, лежащий на дне моря. Пляж неплохо оборудован, его содержат в чистоте. На пляже работает кафе, в котором можно подкрепиться. Пляж очень популярен среди местных жителей и отдыхающих. Отсюда так не хочется уходить! Севастопольцы приезжают сюда купаться, начиная с мая месяца - тогда на пляже просторно и чисто. А с холодной водой можно смириться ради окружающей красоты.

Другое название этого пляжа – «Монастырский». К нему от Свято-Георгиевского монастыря, расположенному на мысе Фиолент, ведут ступени каменной лестницы, самой высокой лестницы Крыма. Она спускается к морю с высоты 200 метров и насчитывает около 800 ступеней. Спуск и подъем по этой лестнице подарят вам массу незабываемых впечатлений! Но в самую жару по ней лучше не подниматься.

От «Яшмового» («Монастырского») пляжа легко доплыть до легендарной скалы «Крест» (Святого явления), на которой спасшиеся во время страшного кораблекрушения, в 891 году, греческие моряки водрузили каменный крест. Сегодня даже не очень опытный пловец сможет доплыть до скалы и подняться наверх по вырубленным в ней ступеням.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Фастфуд разрушает умственное здоровье подростков

Подростки, питающиеся «продуктовым мусором», чаще имеют проблемы с умственным здоровьем, сообщает «Компьюлента» со ссылкой на исследование австралийских ученых, опубликованное в журнале PLoS One. В ходе исследований, предпринятых в 2005 и 2007 годах, анализировались диеты и психическое здоровье 3 тыс. австралийских мальчиков и юношей 11–18 лет. Обнаружилось, что между качеством питания и умственным здоровьем существует прямая связь: чем правильнее питались испытуемые в 2005 году, тем лучше было их психическое состояние в 2007-м. Эта связь сохранялась даже после того, как во внимание принималось умственное здоровье участников в начале исследования и факторы вроде социально-экономического статуса, курения и веса. В среднем подростки, чье питание за два года улучшилось, продемонстрировали также укрепление психического здоровья. Те же, кто стал питаться хуже, столкнулись с различными умственными проблемами. Исследователи подчеркивают: объяснить это изменениями в уровне физической активности или весе нельзя. Три четверти психических недугов начинаются до 25 лет, а средний возраст, когда возникают депрессивные расстройства, — 13 лет. Если человек единожды испытал депрессию, весьма велика вероятность, что он вновь столкнётся с этой хворью. Учёные полагают, что диета может быть важным фактором окружающей среды, влияющим на психическое здоровье в подростковом возрасте, когда организм очень быстро растёт и нуждается в хорошем питании. Результаты работы свидетельствуют о том, что некоторые случаи развития депрессии можно предотвратить, контролируя диету тинейджеров. Учёные также проанализировали, имеет ли обнаруженная ими связь обратную зависимость, то есть не формируются ли пищевые привычки подростков в ответ на симптомы ухудшения психического здоровья. Никаких свидетельств такого положения дел найдено не было.

Уверенность в себе - афоризмы

13:48

1. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласиться.    2. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.    3. Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы.    4. Покажите себе самому положительные стороны своей личности, представьте себя в наилучшем свете, и люди будут воспринимать вас так же.    5. Не верьте никому, кто говорит, что вы несовершенны. Почему вы решили, что кто-то лучше знает, каким вам следует быть?    6. Если вы будете воспринимать жизнь как праздник, не смотря ни на что, значит, так оно и будет; Заведите себе "идиотскую" привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу.    7. Скажите себе, что это у вас есть, — и это у вас будет! Действуй так, как будто она ваша, и она будет ваша!    8. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.    9. В известном смысле каждый человек есть то, что он о себе думает.    10. Бог верующим в себя помогает больше, чем верующим в Бога.    11. Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.    12. То, что человек думает о самом себе, определяет, или, скорее направляет, его судьбу.    13. Следует не столько остерегаться других, сколько не доверять самому себе.    14. Все мы готовы верить в других по той простой причине, что боимся за себя. В основе оптимизма лежит чистейший страх.    15.  Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.    16. Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы.    17.  Кто уважает себя сам – внушает почтение другим.     18. Если у человека нет уверенности в себе, он не доверяет никому в этом мире, в то время, как развивая уверенность в себе, он постепенно открывает, что доверительность очень часто зависит от отношений с теми, кому он начинает доверять. Тот, кто не верит себе, не верит и другим.    19. В счастье не следует быть чрезмерно самоуверенными, а в беде не следует терять уверенность.    20. Нет ничего отважнее, чем победа над самим собой.    21. Многие личности обладают, подобно необработанным алмазам, блестящими качествами, скрытыми под грубой наружностью.    22. Каждому нужно оказывать добра столько, сколько, во-первых, сам можешь сделать, а затем еще сколько может принять его тот, кого любишь и кому помогаешь.          (Марк Тулий Цицерон)     23. Не стремиться к совершенству, а открывать для себя радость и удовольствие от интеграции силы и слабости - это даёт свободу жизни.    (Э.Шостром)

 

Sunny Haralson из Техаса делает просто потрясающие платья из старых вещей. Она использует платки, корсеты, сорочки 30-40х годов для созданиям своих платьев. Каждая вещь уникальна и неповторима.

Продаются платья в Etsy магазине Ruby Perls. Советую заглянуть туда за кладезью идей. Пэтчворк и сочетание различных тканей, в том числе кружева и вязанных фрагментов – как раз то, что актуально в этом году.

Как переделать футболку?

Продолжаем тему переделывания блузок и футболок.

Представлю вам идеи от подписчицы рассылки - Людмилы Петровой. Вот, что она пишет:

У меня идей, кроме аппликаций нет! Аппликацию можно разве что разнообразить в зависимости, от того, что есть в наличии, или купить специально либо ткань в тон (например, вырезать мотив и применить на блузке и спереди также, или кружево, причем обрезать с неровными краями). Я обожаю аппликацию.
Вот может когда пригодится. На футболке была дурацкая надпись, я сделала такую прорезную аппликацию - вниз ткань, сверху вырезала эти буквы и их же перевернула по-другому (естественно все пришила аккуратно).
[Как переделать футболку]

Здесь видна наживленная нить, и я вручную обработала без натяга (т.к. трикотаж) по краю, пришила все куски швом назад иголкой к футболке, а аппликация не распустится - плотный трикотаж.
[аппликация на футболке]

По другой работе вот фото, надеюсь все понятно. Я поверх футболки пришила куски от другой вещи, обработала края петельным швом вручную, прихватывая и низ с верхом одновременно, т.к. трикотаж распускается этот. Наверно можно и на машинке зигзагом. Ничего сложного, лишь фантазия!"
[Как из футболки сделать платье]

Вот такие замечательные работы!

Надеюсь они вдохновят вас на дизайнерские подвиги!
источник:http://www.plushkin.info/odejda/odejda26.php

"Ювелирное" яблоко из мозаики, мастер-класс



Материал опубликован в журнале "Деко" (1, 2009)

Инструменты и материалы:

Папье-маше
Пищевая фольга
Стеклянная зеркальная мозаика разных цветов (золотой, серебряный, оранжевый, красный, светло-зеленый), можно остатки или «бой»
Кусачки для мозаики
Контур по стеклу бесцветный (в тюбике с тонкой насадкой)
Клей «Момент Кристалл»
Краска акриловая золото/ серебро
Кисточка (белка № 4)
Искусственный листочек
Упаковочная коробка
Пинцет
Тряпка, щетка и совок



Шаг 1. Разведите водой массу папье-маше и сформируйте из нее небольшой плотный шар диаметром около 6 см. Для придания будущему яблоку большего веса внутрь массы папье-маше можно поместить любой маленький круглый и тяжелый предмет, в моем случае это – высушенная и очищенная от шелухи косточка от авокадо. Сделайте в шаре небольшое отверстие средней глубины, используя зубочистку, - оно понадобится вам для приклеивания листочка.

Шаг 2. Высушивание папье-маше естественным путем займет слишком много времени, поэтому проще воспользоваться духовкой: оберните яблоко пищевой фольгой, положите его на противень в центр духовки и запекайте примерно 2 часа при температуре 60-70 градусов.

Шаг 3. Начинаем основную работу по укладке мозаики на криволинейную поверхность. Выкладывать 1-й ряд начнем от сделанного ранее отверстия. Форма чипа для первого ряда – вытянутый равнобедренный треугольник. У меня в этом ряду получилось 11 чипов, у вас их число будет зависеть от ширины основания треугольников и размера шара. Чипы, по одному, смазываем с обратной стороны клеем «Момент» и, подождав около 10 сек., приклеиваем на шар. Между чипами оставляем зазоры шириной около 1-2 мм.

Шаг 4. Выложив 1-й ряд и оценив его ровность, переходим к выкладыванию следующего. Форма чипа 2-го ряда – трапеция, приближенная к квадрату. Удобнее сразу подготовить 20-30 чипов, а потом уже заниматься их наклейкой.

Шаг 5. По тому же принципу выкладываем ряды 3-5 из почти квадратных чипов, не забывая оставлять между ними зазоры. 6-й ряд выкладывается так же, как и 2-й.

Шаг 6. Чтобы яблоко не каталось, в нижней его части сделаем круглое основание диаметром около 1 см. Приклеить его нужно строго под верхним отверстием. Только после этого мы заполним оставшееся место 8-м рядом, состоящим из трапециевидных чипов. Работа с мозаикой закончена.

Шаг 7. Как только вы убедитесь, что все чипы крепко держатся на основе, можно приступать к заполнению швов. Для того, чтобы не испортить красоту зеркальных поверхностей, мы будем заполнять швы бесцветным контуром по стеклу. Во время работы контур выглядит белым, но после окончательного высыхания становится совершенно прозрачным.

Используйте насадку с длинным тонким носиком, чтобы заполнить все пространство между чипами. Свойства контура таковы, что при высыхании он слегка оседает, поэтому заполнение швов нужно производить в 2 -3 этапа с промежутками примерно в 2-3 часа (или более). Снимайте излишки контура с чипов сразу. Оставшиеся тонкие разводы контура можно будет аккуратно очистить влажной тряпочкой после полного высыхания швов.

Шаг 8. В перерыве между заполнением швов занимаемся окраской искусственного листочка. Здесь вы можете проявить творчество и покрасить листочек как угодно. Я покрыла его лицевую сторону золотой и серебряной акриловыми красками, используя кисточку, а тыльную сторону – только серебряной с помощью кусочка обычной губки. Этим приемом я добилась эффекта шершавой неблестящей и более бледной тыльной поверхности листа.

Шаг 9. Последний штрих – приклеивание листочка к яблоку (черенок листка смазываем клеем и вставляем в отверстие на яблоке) и, при необходимости, корректировка контуром поверхности вокруг черенка.

Автор мастер-класса: Юлия Дружинина

Приходили мама и папа, помогают справиться с хаосом, т.к. муж находиться в командировке до августа. Его отсутствие очень сильно ощущается. Не хватает рядом крепкого, мужского, любимого плеча.

Я-работающая мама двоих детей. Не знаю , как у вас, но у меня дома все время бардак! И еды нормальной нет. Не хватает времени ни на что. Но я решила начать новую жизнь : разделаться с хаосом в своей жизни и в квартире!
А еще я очень люблю рукоделить. Но опять же нет времени этим заниматься...
НО Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ : постепенно победить хаос (надеюсь, что он не победит меня :-))). Как я это делаю, буду рассказывать здесь.
А для почина : книга, которая меня вдохновила : Нэнси Ван Пелт "Стань организованной"

Наконец-то я сделала это: начала свой дневник!!! Раз 10 и лет 10 пыталась, и все никак! Нет времени...

Дневник Елены Кузьминой из Севастополя. Девиз моей жизни "Радуйся жизни, которую дал тебе Бог!"