Схема для дневника - ИЮЛЬ
Схема "Бордюр с розами". - (1)Схема "Бордюр с розами".
Схема "Цветочный чай". - (0)Схема "Цветочный чай".
Схема "Перед грозой" - (0)Схема "Перед грозой"
Рамочка "Живите бережно — копите радости..." - (0)Рамочка "Живите бережно — копите радости..." Живите бережно — копите радости, улыбки, нежности...
Почему многие сильные женщины часто чувствуют себя разбитыми внутри |
Когда мы встречаем сильную женщину, нам кажется, что ее уверенность в себе просто всепоглощающая. На первый взгляд, у нее есть все: успешная работа, прекрасная семья, возможность ухаживать за собой и даже время, чтобы помочь тем, кому повезло меньше. Но зачастую, прикрываясь яркой улыбкой, эти женщины чувствуют себя разбитыми до такой степени, что это начинает сказываться на их здоровье.
Редакция перечисляет причины, почему так много сильных женщин борются за то, чтобы быть счастливыми, ежедневно.
© Passengers / Sony Pictures Entertainment
Сильная женщина любит быть независимой, ей не нужна ничья помощь. Она стремится быть уверенной в себе и рассчитывать только на себя. Такие черты могут быть частью ее личности, которой она гордится. Проблема в том, что такая женщина не понимает, что все люди как социальные существа иногда нуждаются в помощи — и даже она сама.
Отказ от этой простой мысли может быть связан с тем, что человек не хочет беспокоить других, или потому что он считает просьбу о помощи проявлением слабости.
Психологи сходятся во мнении, что поддержка необходима нам всем для нашего собственного благополучия. Обращаться за помощью, когда вам это необходимо, не только полезно, но и служит проявлением щедрости, ведь так вы позволяете кому-то другому обратиться к вам за помощью в ответ.
© Likeness / Candescent Films
Неудивительно, что ее семья и друзья откровенничают с ней, ведь люди считают ее заслуживающей доверия. Исследования показывают, что это связано с тем, что психически сильные люди также обладают высоким чувством ответственности, которое мы воспринимаем как честность и мудрость.
Но сильная женщина ни с кем не разделяет проблемы, связанные с семьей или друзьями, и не сплетничает о них. Она все сносит молча. И если проблема касается ее непосредственно (к примеру, болезнь или финансовый крах семьи), женщина такого склада может даже взять на себя инициативу и решить проблему вне зависимости от степени ее тяжести.
© Wonder Woman / Warner Bros.
Сильная женщина берет на себя бремя других, но не разделяет его. Доказано, что это заставляет людей чувствовать себя очень одинокими, а также может привести к депрессии. Она старается не дать выплеснуться скопившемуся напряжению, потому что такое поведение не соответствует ее сложившейся личности.
Но такая тактика крайне недальновидна. Исследования показывают, что нам необходимо взаимодействие с другими людьми, чтобы легче справляться с трудностями. Молчать о своих проблемах — это не лучший способ поддержать психическое здоровье.
© Pride and Prejudice / Universal Pictures
Такая женщина выглядит настолько довольной жизнью, что никому и в голову не приходит задуматься, не тяжело ли ей самой. Получив помощь, некоторые из ее друзей могут закрыть вопрос и возвращаются к своим делам, забывая спросить, в порядке ли она. И это отсутствие интереса со стороны окружающих вредит ей.
© Love Actually / Universal Pictures
Порой в трудные времена женщине нужно создать собственный безопасный и сильный образ для тех, кто слабее ее, например для детей или пожилых родителей. Однако если она делает это постоянно, то в буквальном смысле ранит свое сердце. Согласно исследованию, частое подавление эмоций создает дополнительную нагрузку на сердце и увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Оказывается, такая женщина не только чувствует себя разбитой внутри — она в действительности может быть разбитой.
© Cake / Cinelou Films
Можно сказать, что наука соглашается с утверждением «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Женщина может стать более устойчивой и более жесткой после личной драмы. Она может пережить травмирующий опыт, но это не значит, что она не страдает, вспоминая об этом. Такое событие оставляет свой психологический шрам, который время от времени может заставлять ее чувствовать себя несчастной.
© Grey's Anatomy / Shondaland
Она носит маску на работе или дома, но наедине с собой приходится возвращаться в реальность и сталкиваться с неуверенностью. Друзья, родственники и коллеги считают ее сильной женщиной и многого от нее ожидают. Тем не менее, ученые говорят, что уровень самоконтроля, который она навязывает себе, наряду с высокими ожиданиями всех остальных, может нанести ей психологический ущерб. Размышляя о своих скрытых недостатках и подавленных эмоциях, можно внутренне сломаться.
Она ищет проблему в себе и считает, что не справляется с задачей. Именно это несоответствие эмоций истощает ее.
Вы соотносите себя с этим списком или, может, дружите с одной из таких сильных женщин? Поделитесь своим опытом ниже.
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/pochemu-mn...ebya-razbitymi-vnutri-2117065/
https://allaboutourladies.ru/blog/43536121152/Poch...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Рубрики: | Психология |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Ответ на комментарий Donnarossa
Ответ на комментарий Ирина_Юрьевна_
Ответ на комментарий Бахыт_Светлана
Ответ на комментарий Donnarossa
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |