-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в awinter

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.07.2011
Записей: 195
Комментариев: 5
Написано: 209





Кальмары в сметане

Четверг, 07 Марта 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальмары в сметане


Кальмары в сметане (600x450, 67Kb)

Ингредиенты:

1 кг. кальмаров (мне не хотелось возиться с чисткой морепродукта, я купила уже обработанные.)
1-2 моркови,
пара небольших луковиц,
сметана,
соль, смесь перцев + кориандр,
зелень, чеснок,
немного растительного масла.

Приготовление:

1.Морковь натереть на крупной терке, лук порезать полукольцами, обжарить на не сильном огне практически до готовности.
2.Кальмары порезать кому как нравится. Мне - кольцами.
3.В практически готовые овощи выложить кальмары, посолить, приправить специями, добавить сметану (в моем случае 4 ст.л. больше чем достаточно), тушить 3-4 минуты.
4.Порубить пертушку, укроп, чеснок.
5.Добавить к кальмарам, снять с огня.
6.Гарнир на выбор - кому какой нравится.
Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  рецепты

Очень лёгкая и хорошая диета на 7 дней

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень лёгкая и хорошая диета на 7 дней

Худеть не обязательно изнуряя себя голодовками, гораздо полезнее, вкуснее и действеннее легкая диета представленная ниже:

1 день: 
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной 
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт
3352215_92164575 (250x350, 19Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  разное

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

4803320_djD2tLaJ8Hw (604x349, 44Kb)


1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)    

Читать далее...
Рубрики:  разное

Качаем пресс в домашних условиях за неделю

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качаем пресс в домашних условиях за неделю

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день. 

Что нам понадобится: 
1) Диван 
2) Сила воли и желание 
3) 10-20 минут времени 
3352215_1260453035_pressjenchina (425x282, 8Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  разное

Остеохондроз - профилактика и лечение

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеохондроз - профилактика и лечение

4716146_ostehondrozobsaya (699x466, 42Kb)

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Симптомы и причины остеохондроза

 

Как не допустить появление и развитие остеохондроза?

4716146_trenirovkamiscspini (604x699, 76Kb)

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.

 
 
Как вылечить остеохондроз и избавиться от болевых проявлений?
 
Для того чтобы компенсировать развивающуюся при остеохондрозе деформацию межпозвонкового диска, в организме человека происходит целый ряд изменений. При этом наблюдается разрастание фиброзной и костной ткани, способствующей выпрямлению позвоночника и уменьшению выпадающей на него нагрузки. Но эти разрастания, в свою очередь, чреваты развитием ущемления спинномозговых корешков, кровеносных сосудов, что и проявляется болями в шее, спине или корешковыми синдромами (радикулитом). 
 
Внимание! Остеохондроз является основным фактором, способствующим формированию  межпозвонковых грыж!
 
Несмотря на то, что в настоящее время хорошо изучен патогенез остеохондроза, лечение данного заболевания представляет существенные трудности. Традиционное медикаментозное лечение остеохондроза с применением мышечных релаксантов центрального действия, нестероидных противовоспалительных препаратов, способствует быстрому купированию болевого синдрома. Но после окончания курса терапии боли нередко возобновляются с новой силой. Это связано с тем, что подобное лечение воздействует только на клинические проявления болезни и устраняет их, при этом, не оказывая никакого влияния на состояние межпозвонковых дисков, мышц спины, то есть на непосредственную причину, вызывающую развитие остеохондроза. Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.    
 
 
 
 

 

Рубрики:  разное

Умка - Детский развивающий сайт.

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умка - Детский развивающий сайт...



Цитата сообщения Мечтающая_Ирина

Умка - Детский развивающий сайт









  • Отечественные мультфильмы


  • Зарубежные мультфильмы


  • Многосерийные мультфильмы


  • Развивающие мультфильмы






  • Сборники песен


  • Плюса и минуса




  • Мультсериалы


  • Зарубежные


  • Отечественные


  • Аниме




  • Детская литература




  • Флеш раскраски для всех


  • Флеш раскраски для мальчиков


  • Флеш раскраски для девочек




  • Игры онлайн


  • Развивающие игры онлайн




  • Подвижные игры


  • Малоподвижные игры




  • Сценарии к Новому году


  • Проводы зимы,масленица


  • 23 февраля


  • Встреча Весны


  • сценарии к 8 марта


  • Сценарии к пасхе


  • Сценарии к 9 мая


  • Сценарии ко дню семьи


  • Выпускные в детском саду


  • Выпускные в школе


  • День защиты детей


  • Сценарии школьных праздников


  • Сценарии осенних праздников


  • К дню рождения


  • Другие праздники




  • Сказки Онлайн




  • Шаблоны, расписания уроков


  • Рамки,виньетки,календарики


  • Детский клипарт,отрисовки


  • Обои,обложки DVD и др.


  • Футажи


  • Шрифты, кисти, заливки, стили




  • Статьи для родителей




  • Обучающее видео Онлайн




  • Рубрики:  разное

    Игрушки из носков. Много.

    Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:53 + в цитатник
    Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Игрушки из носков. Много.

    На день рождения своей дочи собираюсь с детьми шить игрушки из носков. Вот собрала небольшую подборку.

    http://sozidaya.ru/wp-content/uploads/2011/07/4979ba21f859.jpg  Handmade Sock Cheshire Cat Kitty Stuffed Animal Baby ToyHandmade Sock Cheshire Cat Kitty Stuffed Animal Baby ToyHandmade Sock Dog Stuffed Animal Doll Baby Toys

    Читать далее...
    Рубрики:  идеи

    Чистящее средство отмывает ВСЁ.....

    Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Чистящее средство отмывает ВСЁ.....

    Цитата сообщения Okca_no4ka



    Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

    Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства.

    Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм соды. В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом - здесь дело вашего вкуса.
    Моет на ура и посуду и раковину и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит очень-очень.
    Рубрики:  разное

    Плетенки из газетных трубочек. Идеи и мастер-класс

    Пятница, 22 Февраля 2013 г. 14:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Плетенки из газетных трубочек. Идеи и мастер-класс

    Дорогие мои рукодельницы) Представляю вам новую маленькую подборку работ чешских мастериц. Вдохновляйтесь на здоровье) А ниже - мастер-класс на очень интересную экономную корзинку. Экономную, потому что для нее понадобится очень мало трубочек из газет. Для работы можно использовать не только газеты, подойдут и журнальные страницы (кроме обложек), и лента для кассовых аппаратов

    kopie-dscn1167 (465x700, 210Kb)
    kose2 (700x609, 127Kb)

    Ниже - мастер-класс от автора ЕВЫ на такой вид плетения.

    Поближе познакомиться с мастерицей вы сможете в ее блоге eva-pletenizpapiru.cz

    1 (1) (528x700, 253Kb)

    9 (700x525, 58Kb)

    4 (1) (700x525, 41Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  плетение из газет

    Оригинальный салат "КУКУРУЗА"

    Суббота, 01 Декабря 2012 г. 15:41 + в цитатник
    Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Оригинальный салат "КУКУРУЗА"

    Итак, Вы уже собираете вкусные салатики к Новому году? Пора ! Вот один из них - салат "КУКУРУЗА". Посмотрите на оригинальное  оформление.

    Это не памятник, это можно есть!

     

    Читать далее...
    Рубрики:  рецепты

    Бежевый жакет

    Пятница, 07 Сентября 2012 г. 16:18 + в цитатник
    Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Бежевый жакет

    Вязание для женщин

    Бежевый жакет

    3449243_14 (499x700, 336Kb)

    описание>>>>>

     

    Все новости автомира, огромное количество предложений по продаже автомобилей на портале autotechnica.ru. Хотите купить Volkswagen, заходите по ссылке http://autotechnica.ru/volkswagen/ в соответствующий раздел и выбирайте самое выгодное предложение. Все марки и модели авто, идеальное миесто для выгодной покупки или продажи.

    Рубрики:  вязание

    СУПЕРзакуска

    Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения Устюжка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    СУПЕРзакуска: сколько бы не сделала - съедается всё!

    закуска (640x445, 45Kb)
    Ингредиенты
    Батон (нарезной)
    Сырок плавленый — 1 шт
    Колбаса (вареная) — 150 г
    Молоко — 100 мл
    Масло сливочное (кусочек )
    Батон режем на тонкие (1 -2 см) кусочки. Обмакиваем с одной стороны в молоко. Сыр с колбасой трем на мелкой терке. Добавляем кусочек масла. Ставим в микроволновку на 30 сек, чтобы масло растаяло. Все тщательно перемешиваем, чтобы получилась сырно-колбасная паста.
    Мажем каждый кусочек со стороны, которую окунали в молоко. Кладем на противень - и в разогретую до 200 гр. духовку. Минут через 7 -10 готово. Румяные, хрустящие и ароматные гренки у вас к столу…

    По материалам сайта www.povarenok.ru
    Рубрики:  рецепты

    Рецепт десерта-трайфла с бананами и кофе

    Пятница, 10 Августа 2012 г. 22:01 + в цитатник
    Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рецепт десерта-трайфла с бананами и кофе


    трайфл (453x604, 45Kb)


    Ингредиенты:
    Молоко - 250 мл
    Яйцо - 3 шт
    Сливки - 150 мл
    Печенье бисквитное – 125 гр
    Кофе - 100 мл
    Банан - 2 шт
    Сахар ванильный - 1-2 ст. ложки
    Крахмал - 2 ч. ложки
    Ликёр миндальный – 2 ст. ложки


    Приготовление:

    Молоко вскипятить 200 мл, остальное 50 мл смешать с крахмалом, ванильным сахаром, желтками яичными, перемешать, всё вылить в горячее молоко и варить, помешивая до загустения. Крем остудить. Взбить сливки, порезать бананы кольцами, смешать кофе с ликёром и пропитать разломанные печенья бисквитные. Выкладывать всё слоями в бокалы: бисквит с кофеем, затем ванильный крем, следом бананы, затем взбитые сливки, и также следующий слой. Готовый десерт украсить по желанию. Приятного аппетита!


    Volody24 gl
    Рубрики:  рецепты

    Рецепт салата "Ромашковое поле"

    Пятница, 10 Августа 2012 г. 21:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рецепт салата "Ромашковое поле"


    салат (460x360, 55Kb)


    Ингредиенты:
    Рыба консервы (горбуша или аналог) – 1 банка
    Рис длиннозернистый - ½ стакана
    Морковь - 2 шт
    Огурец - 2 шт
    Лук - 2 шт
    Яйцо - 3 шт
    Сметана, масло растительное – по вкусу
    Укроп, салат (листья) – по вкусу


    Приготовление:
    Сварить яйца, рис, морковь натереть на крупной тёрке и обжарить на растительном масле, смешать сметану с растительным маслом, посолить по вкусу. Лук мелко порезать, рыбу отделить от жидкости, размять вилкой, свежий огурец мелко порезать, укроп мелко порубить, белки яиц порезать тонкой соломкой, желтки натереть на мелкой тёрке. Салат выкладывать слоями:
    1й – листья салата
    2й – рис, смазать сметанным соусом
    3й – рыбу, смазать соусом
    4й – лук, смазать соусом
    5й – морковь, смазать соусом
    6й – огурец, смазать соусом. Верх салата украсить ромашками из яиц, присыпать укропом. Приятного аппетита!


    Volody24 gl
    Рубрики:  рецепты

    Обалденное варенье «Слива в шоколаде»

    Пятница, 10 Августа 2012 г. 21:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Обалденное варенье «Слива в шоколаде»

    Огромная благодарность автору: Оля


    Густой насыщенный цвет, шоколадно-сливовый вкус... А еще если таким вареньем полить творожок или мороженое — одним словом, просто блаженство.

    читать рецепт
    Рубрики:  рецепты


    Поиск сообщений в awinter
    Страницы: [10] 9 8 ..
    .. 1 Календарь