Записи Друзья Комментарии
avalona
Аватар avalona

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в avalona

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.11.2006
Записей: 1179
Комментариев: 21728
Написано: 33547


12 способов не есть на ночь

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Владимир_Шильников   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 13:40 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Obormotka-Obormotka   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 13:41 (ссылка)
В принципе все верно, только пить надо пока не почувствуешь притупление голода, обычный зеленный чай можно немного разбавить фруктовым соком - так вкусней и не так вредно. Чем больше воды выпьешь после шести, тем меньше будет вес сутра - проверенная истина.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:24ссылка
avalona
Obormotka-Obormotka, а я обычно когда есть хочу, пью кофе. Хотя это не очень полезно, но зато голод пропадает!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 04 Января 2011 г. 02:03ссылка
ЭВЕЛИНА55
С медицинской точки зрения воду пьют с утра и до 5 вечера,и ни в коем случае не позже.А если после напьетесь воды,то сон Ваш будет прерываться походами кой-куда...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Annette   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 14:02 (ссылка)
меня яблочки спасают...... апельсины просто обожаю
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:25ссылка
avalona
Annette, а мне от яблок всегда есть еще больше хочется! А если съесть много яблок, то тошнить начинает :(((
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 04 Января 2011 г. 02:07ссылка
ЭВЕЛИНА55
Каждому свое-я,например не могу жить без зеленых кисло-сладких яблок и в день легко съедаю 4 яблока больших!!! А на ужин кефир с фруктами и черной смородиной и с черным шоколадом !!! Настроение-UP
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Четверг, 26 Марта 2009 г. 13:32ссылка
Krasotka_Lyolya
У меня вероятно странная ситуация , но когда после шести я ела только яблоко или апильсин, или мандарин, вес не снижался ,а я наоборот еще больше располнела. Так что девушки , что яблочко, что апильсинка после шести, это всё равно еда ! А вот совладав наконец с собой, и за три месяца не едя ( извиняюсь, что-то застопорилось, никак нормально не проскланять) после шести, ну после пол седьмого, я скинула 7 кг. !!! И когда чувствуешь голод, думай : "это лишние килограмчики сгорают, пусть сопротивляются, всё равно я худею !!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
СНежнАЯ_пиОНерКа   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 14:06 (ссылка)
полезно=)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:26ссылка
avalona
СНежнАЯ_пиОНерКа, пользуйся на здоровье
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Crys_tal   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 14:43 (ссылка)
спасибо за советы

LI 7.05.22 beta
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:26ссылка
avalona
ksusha_ukr, на здоровье
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Falling_in_love_in_Devil   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 17:22 (ссылка)
очень полезная информация))
Ответить С цитатой В цитатник
Богомолка   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 17:25 (ссылка)
Спасибо за нужную информацию
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Лесная_сирень   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 18:33 (ссылка)
спасибо за советы. мне очень нужно ими воспользоваться. силы воли совсем нет
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:27ссылка
avalona
Лесная_сирень, у меня такая же проблема :(((
Особенно когда весь день ничего не ешь - вечером очень сложно удержаться от аппетитной курочки, приготовленной для мужа
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ВиВиАль   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 18:45 (ссылка)
отличные советы!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:28ссылка
avalona
Vikysha1109, пользуйтесь на здоровье
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Snezhnaja_Lvicca   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 19:01 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Barby-doll   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2009 г. 19:27 (ссылка)
с №5 в точку на 101%))))
а вот от №6 отказаться трудновато))

интересненькие варианты))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:30ссылка
avalona
New_real_View, думаю, что каждый может выбрать для себя оптимальный вариант и им пользоваться
Меня, например, прогулки от голода не спасают.. Наоборот, аппетит нагуливаю
А насчет специй абсолютно согласна. Надо бы еще добавить, что не надо употреблять кетчуп и майонез, которые тоже способствуют увеличению аппетита ;)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Аноним   обратиться по имени Спасибо за информацию. Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:29 (ссылка)
Спасибо за информацию. Как раз в тему. В этом году первый раз держу пост. Считала, что это будет сложно и я несправлюсь. Но вот начала и все получается. Как говорится - все у нас в голове. Стоит себя серьезно на что то настроить и все будет в порядке. К вышесказанному могу добавить, что прием пищи на ночь в большенстве случаев это привычка. И как от любой привычки отучаясь немного мучаешься, так и от этой. Зато, какда в првычку войдет питаться правильно, как Вы будете собой гордиться! Удачи всем!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 20:49ссылка
avalona
ТопМар, вы молодец! Я бы ни за что не смогла пост соблюсти :( Мясная душа я, что тут поделаешь?..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
CherrySun   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 00:50 (ссылка)
очень многое полезно и легко сделать
можно еще просто сьесть кусочек любого продукта менее 20гр и менее 2о ккал. желудок будет подовать сигнал, что вы поели. да и такая порция не очень тяжелая нагрузка на организм на ночь
Ответить С цитатой В цитатник
GDiN   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 06:45 (ссылка)
нужно непременно попробовать,спасибо...
Ответить С цитатой В цитатник
zhanneta   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 08:16 (ссылка)
на счет жевачки не согласна) вырабатывается еще больше желудочный сок и захочется есть 100%.
лучше все остальное, кроме жеват.резинки)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 08:16 (ссылка)
А я просто перестал есть после 18-19 и за три месяца потерял 16 кг. За это время на диете был только раз (13 дней - японская) Когда тяжело совсем, то позволяю себе одно яблоко, или ем половину граната...Из предложенных способов, не советую ванну. Если вы не ложитесь спать сразу после принятия водной процедуры, то вас ждёт настоящий жор...
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 08:34 (ссылка)
Мне очень помогают глянцевые журналы. Красотки в обтягивающих платьях отбивают аппетит. Советую картинку со стройной девушкой в купальнике прикрепить у себя на холодильнике. Эффект гарантируется
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
лариса_эйхман   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 08:49 (ссылка)
Спасибо ! обязательно попробую !
Ответить С цитатой В цитатник
цветочек_алый   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 09:03 (ссылка)
спасибо за советы!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
IAHA_SOFIANINA   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 10:16 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ти-ша   обратиться по имени Полезные советы Вторник, 24 Марта 2009 г. 10:37 (ссылка)
Диета номер 1 - закрыть рот.
Диета номер два - очень плотно закрыть рот.
Самый полезный совет: сколько той жизни, чтобы так себя мучать?
Это всё,конечно,шутки. И за советы спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Ксенечка_Ш   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 10:55 (ссылка)
Про жвачку - это полный бред!!!
Ответить С цитатой В цитатник
hello-winter   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 11:03 (ссылка)
если жевать жвачку на голодный желудок,желудок начнет переваривать сам себя, следовательно, образуется язва
Ответить С цитатой В цитатник
Koshka_Bond   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 11:03 (ссылка)
А мне помогает бокал красного сухого вина - напрочь отбивает аппетит, и в сон клонет))
Ответить С цитатой В цитатник
Лэйла2   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 12:29 (ссылка)
Последние 6 точно не помогают, если хочется есть , то все прогулки ведут к магазину, а зубы можно почистить ещё раз. Обычно каждый вечер я себе обещаю,"Всё последний раз нажрусь, а завтра уж точно не крошки в рот..."
Ответить С цитатой В цитатник
Exotic_Fructiss   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 12:33 (ссылка)
а у меня желудок болеть начинает, когда очень уж есть хочу((чем тут помочь?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:17ссылка
Queen_Lu
Маленькими глоточками медленно выпить полстакана молока.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
KeNguRashkA   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 13:52 (ссылка)
Exotic_Fructiss, прочитать пункт первый. Но лучше чая и прчая помогает стакан ТЕПЛОЙ кипяченой воды
Ответить С цитатой В цитатник
faina_gin   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 14:13 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
ChOcO_CaT   обратиться по имени Вторник, 24 Марта 2009 г. 14:13 (ссылка)
Вчера как раз выпила 2 стакана томатного сока( что бы не есть на сон грядуший), но потом все таки сорвалась и съела творожок...блин!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:20ссылка
Queen_Lu
Лучше выпить фруктовый сок и не 2 а 1 стакан но медленно и маленькими глотками.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Четверг, 26 Марта 2009 г. 13:35ссылка
ChOcO_CaT
Вчера почти выдержала съела 2 малюсенькие печенюшки постные)) и томатного сока)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте