-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в avalona

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.11.2006
Записей: 1179
Комментариев: 21728
Написано: 33547


7 способов улучшить обмен веществ

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Sveta_Svetikova333   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 14:52 (ссылка)
интересно,беру!
Ответить С цитатой В цитатник
MAGNOLIYA-SPb   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 16:18 (ссылка)
Полезная информация!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
0Ника   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 16:58 (ссылка)
Очень полезная информация!Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Кэналлийский_Корвин   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 22:14 (ссылка)
Да, полезная инфа. Я сам Всегда завтракаю, так как без него у меня не будет сил для тяжелого дня. а вот растолстеть мне не грозит: я могу уплетать за обе щеки без каких-либо физ. упражнений!
Ответить С цитатой В цитатник
борисюлька   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 04:50 (ссылка)
Спасибо за очень полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
борисюлька   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 04:50 (ссылка)
Спасибо за очень полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Лариса_Ягодка   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 06:28 (ссылка)
Спасибо за информацию. Буду знать.
Ответить С цитатой В цитатник
-Дневник_памяти-   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 08:17 (ссылка)
а я отношусь к тем самым, ктороые едят-едят и не толстеют!!!
Ответить С цитатой В цитатник
россиночка   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 09:53 (ссылка)
спасибо беру себе
Ответить С цитатой В цитатник
Мишель_Мишутин   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 10:48 (ссылка)
сенк
Ответить С цитатой В цитатник
Олег_Дорожко   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 10:53 (ссылка)
Мне повезло, я из вот этих "Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - довольно мало. "

Однако, познавательно.
Ответить С цитатой В цитатник
Mi_lA2005   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 11:03 (ссылка)
Это отрывки из книги "Как ускорить свой обмен вещест.9 проверенных способов" сестер Лакейтос.Отменная книга.Прочитала - и пользуюсь их советами.

Главное правило-есть немного,но часто.Порция определяется вместимостью ладошки руки.И еще-ничего жаренного(если хотите избавиться от лишних см ).

А также пить больше жидкости-в день литра 2 воды-в чистом виде(чай,сок и т.д. не в счет).
Ответить С цитатой В цитатник
lusiie   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 11:25 (ссылка)
Mi_lA2005, интересно :)
Ответить С цитатой В цитатник
pauline_pauline_28   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 11:46 (ссылка)
Да,хорошие советы. Только зеленый час нельзя пить очень часто, 2 чашки в день-норма. Если очень много употреблять его, в почках образуются камни. Так что не переусердствуйте=))))
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 12:54 (ссылка)
Спасибо! А я знаю больше!
Ответить С цитатой В цитатник
Вера_Суслонова   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 13:23 (ссылка)
Спасибо.Попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Огневая   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 20:57 (ссылка)
У меня другой способ - нужно не есть, а лакомиться.
Ответить С цитатой В цитатник
Lylian   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 20:57 (ссылка)
А я вот тоже не толстею!)
А жареное,например,или фасфуд не ем по причине вредности-печень знаете ли жалко,и вообще!
Ответить С цитатой В цитатник
Topbot30   обратиться по имени Среда, 04 Марта 2009 г. 23:36 (ссылка)
Вы попали в top30 на яндексе самых обсуждаемых тем в блогосфере. Поэтому копия вашего поста доступна в ленте по ссылке
Почитать текст со всеми комментариями можно тут
Это Ваш 21-й ТОПовый пост за последний год. Посмотреть статистику автора можно тут.
Кризиса нет, есть Блогун © НадежныйИсточник
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 00:36 (ссылка)
Я тоже сколько не ем, и как не ем, все равно не толстею. Мне страшно повезло. А без физ.упражнений жить не могу - мышцы ломать начинает, стоит только на недельку-вторую забить на них.
Гость
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Любишь   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 10:38 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Vartan_vanjan   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 11:10 (ссылка)
возьму на заметку

электронная музыка, танцевальная музыка, скачать dj, музыка, клубная музыка бесплатно, скачать клубную музыку, progressive, клубная музыка скачать, скачать хаус, скачать бесплатно dj, nightparty, party, geometria, во, музыка, music, break, бесплатная музыка, сет, музон, новая музыка, drum bass, mp3 dj, virtual dj, dj скачать бесплатно
dj
Ответить С цитатой В цитатник
belovru   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 12:19 (ссылка)
Релакс

СУКА СУЧКИН!
На день рождения повариха Зинка выкатила бражки молочную флягу. Ну и нажрались мы до ватных ног. Еле-еле с Сашкой Сучкиным доползли до моего кубрика. А ночью Сашке худо стало — жажда одолела, застонал, пить просит. Я, сам едва живой, говорю: — Отвяжись, нет у меня воды. А до родника ни мне, ни тебе не дойти, до него как до Шанхая пешком…
Сашка не поверил, встал кое-как, заходил во тьме, на вьючные ящики натыкаясь и тубусами гремя. Гремел, гремел, стучал, стучал, и, к моему несказанному удивлению, нашел таки питье. Это я по характерным звукам, то есть бульканью, понял. Ну, попил он, потом ко мне подошел, сунул в руки банку трехлитровую и говорит победным таким голосом:
— На, попей!
Ну, я взял, пью, жажду утоляю, а в изможденных мозгах мысль ужом непохмеленным извивается:
— Где же он воду-то нашел? Ведь не было, точно не было!
А утром в себя пришел, причем — как стеклышко, и сразу глазами по углам зашарил. И увидел… И не вынесло меня только потому, что не знал, что сначала делать — блевать или смеяться… Оказывается, Сучкин банку трехлитровую на подоконнике нашел, в ней два месяца полевые цветы в воде стояли! Так вот, букет этот, сверху высохший, он в угол забросил, а оставшейся водой — плесенью подернутой, черной, с сопельками прогнивших стебельков напился, и меня, гад, напоил…
LOUSE CONTROL
Ответить С цитатой В цитатник
bogulnik   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 12:29 (ссылка)
Спасибо.Возьму себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Салкарда   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 14:48 (ссылка)
Если бы ещё помогало... Вроде всё соблюдаю, а не худею. Пора к диетологу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Марта 2009 г. 13:06ссылка
Аноним
Я знаю как сбросить килограммы.Если просто не есть ,ничего не получится-просто вы перестанете набирать лишний вес,но старый жирок не уйдет.Выделите два дня в неделю,когда вы не едите белковую пищу-мясо.рыбу,молоко..В этот день,вы делаете упражнения-не менее получаса-физ.нагрузка ,особенно на проблемные места(об упражнениях много написано) и три часа после занятий не едите ничего-только пьете воду.Позже можете поесть- картошку,макароны,салаты-овощные,фруктовые...Ваш вегетарианский день закончится только через 24 часа.В другие дни недели можете есть рыбу и мясо(но не жаренное).Откажитесь от колбасы,ветчины,шоколада хотя бы на время.
Nikki_Ewart   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2009 г. 16:44 (ссылка)
мм))
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_Мирная-Лампочка   обратиться по имени Пятница, 06 Марта 2009 г. 01:08 (ссылка)
интересненько....мерси!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Rosa_Linda   обратиться по имени Пятница, 06 Марта 2009 г. 12:54 (ссылка)
Очень познавательно, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Апреля 2009 г. 21:04ссылка
Аноним
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ СТАТЬЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку