День 5 |
Всем привет. Новый день - новые победы!
Завтрак. Омлет из двух яиц, кофе( побаловала себя )
Перекус. Стакан кефира.
Обед. Тушеная куриная грудка с овощами. Рецепт прилагается ниже.
Перекус. Стакан кефира.
Ужин. Кефир, яблоко.
Воды сегодня выпила мало( где-то 0.5 литра.
Куриное филе, тушеное с радужными овощами.
Куриное филе 100 г
Замороженная овощная смесь 100 г
Соль, специи по вкусу.
1.
|
Метки: худеем |
жакет, беру кавказской из меха |
 |  |
Метки: вязание крючком |
День 1- 4 |
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 27 лет, рост 165, вес 70 . Я мама двоих замечательный малышей( мальчик и девочка). Очень люблю вкусно покушать, прекрасно готовлю. Вот и наготовила себе лишние килограммы. Желание выглядеть стройнее, носить обтягивающую одежду, красивое белье и при этом не стесняться, привели меня к решению худеть.
Начинала я 12 числа с точкой диеты. Суть ее в следующем. Разбудить наш организм и подтолкнуть к снижению веса. Итак, с вечера завариваем кипятком стакан гречки( я это делаю в термосе, но можно и в кастрюле). Но без соли!!!Утро следующего дня начинаем с зарядки, через 20 минут первый прием пищи, это пиала гречки плюс кефир. Кефирчик берем максимум 1,5 % жирности. Каждый следующий прием пищи через 2-3 часа,количество гречки неограничен. Кушайте столько, сколько требует Ваш организм. В течении дня пьем водичку.
На толчков ой гречневой диете сидим 3 дня. Поделюсь своими впечатлениям. Первый день продержалась без срывов, во второй и третий дни позволила себе зеленое яблоко в качестве перекуса.
А сегодня у меня первый день здорового и полезного питания, которое обязательно приведет меня к желаемого результату.!
Завтрак 09.30. Стакан водички, через 10 мин. омлет из двух яиц. Чай зеленый с сухариком.
Перекус 11.30 . Стакан кефира.
Обед 13.30. Тушеные овощи.
Перекус 17.00 Стакан кефира, яблоко.
Ужин (не позднее 19.30) . Творог, заправленный нежирной сметаной.
|
Метки: похудение толковая диета диета |
Маленькая Diana №5 2014 |
Метки: журналы вязание маленькая диана №5 |
Летняя беретка для девочки /by Marina Piskulina/ |
Летняя беретка для девочки трех лет, украшенная цветком.
Материал: Семеновская пряжа Лилия (100% хлопок), ~50 гр., крючок №2
Схемка
Метки: вязание крючком вяжем для детей берет крючком головные уборы |
Узоры для вязания крючком. Подборка 8 |
|
Полное описание как вязать без отрыва нитки http://www.liveinternet.ru/users/tanya-vamp0810/post127233746/ |
Вытянутые петли (мастер-класс от Кули) |
|
ДВУХЦВЕТНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ |
Вяжем без отрыва. |
|
Журнал по вязанию.В номере представлены узоры вязания крючком в технике филе. |
http://www.liveinternet.ru/users/cicikore/post129298978/
|
|
Узоры для вязания крючком |
Элементы отделки |
|
несколько узоров крючком |
Безотрывное вязание Видео http://www.liveinternet.ru/users/sunny_risha/post118189172/ ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ. ВИДЕО. |
Узоры для вязания крючком. Подборка 7
Метки: вязание крючком узор |
Узоры для вязания крючком. Подборка 12+1 |
|
Цветные узоры |
Разбор полётов! Или как связать узор |
Лифы крючком |
|
Для края |
Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки. |
Простые и понятные схемки крючком |
|
Красивые узоры крючком |
|
Японский журнальчик.Расширение полотна и узоры для прямого вязания Замечательные схемки. |
|
Узор "сердечки", крючок |
Филейные схемки |
Узор "косичка" |
|
Розы на филейном полотне |
Энтерлак крючком. МК |
как соединять мотивы, связанные на луме(тенерифе) |
Узоры для вязания крючком. Подборка 12
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры для вязания крючком. Подборка 14 |
|
Вафельный узор |
Миссони крючком http://www.liveinternet.ru/users/ageeva_tania/post242514133/ |
Мастер-класс по вязанию пледов из спиральных квадратов |
|
Мacтep-клacc пo бeзoтpывнoмy вязaнию |
Мастер-класс по безотрывному вязанию http://www.liveinternet.ru/users/natali_-_letta/post179614145/ |
Интересный узор крючком |
|
Узор крючком |
Узор в технике "брумстик" крючком. Мастер-класс |
Резинка крючком |
|
Узор "Жасмин" (крючок) |
Обвязка края "Дорожка из лепестков" крючком. Мастер-класс от Yoshta |
Волнообразное безотрывное вязание крючком. |
|
Узоры |
Несколько интересных мотивов |
Узор крючком с объемными цветами |
Узоры для вязания крючком. Подборка 12+1
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры для вязания крючком. Подборка 15 |
|
Узоры брумстик |
Узоры крючком.Ракушки. |
Узор крючком "вафельный" - видеоуроки |
|
Шнур "пшеничное зерно" крючком. Мастер-класс + видео |
Декоративные зигзаги. 30 узоров из журнала ДУПЛЕТ |
Красивые узоры крючком |
|
Прием вязания косички |
НЕСКОЛЬКО КРАСИВЫХ АЖУРОВ |
Новый узор |
|
Плотный узор |
Сетки,ромбы,квадраты крючком |
Плотные узоры с накладными элементами крючком |
|
В копилку: узор "колечки" крючком http://mizrah.ru/post225008592/ http://www.liveinternet.ru/users/liepa_osinka/post230815973/ |
КРАСИВЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ... со схемами... |
Вяжем чешуйки МК http://www.liveinternet.ru/users/swetlanas/post192264476/ http:// http://clubs.ya.ru/nitochka/replies.xml?item_no=139433 |
Узоры для вязания крючком. Подборка 14
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры для вязания крючком. Подборка 16 |
|
Ленточные кружева Светланы Лебедевой
|
Почти Миссони... крючком
|
Вязание. Крючок. Объемные цветы |
|---|---|---|
|
Рельефные узоры крючком |
Узорчик ---сетка (интересная) |
Плетёнка крючком |
|
Азиатский журнал с узорами крючком |
|
КЛАД ДЛЯ ВЯЗАЛЬЩИЦ-Lets Knit Series NV6077 2001.Уроки вязания спицами и крючком. |
|
Узор "паучки" |
 |
Обвязка края |
|
узор - волны крючком |
Красивый узор "Пелеринка" |
Muestras y Motivos Iniciacion al ganchillo №3 соединение мотивов )в т.ч. и ирландских) с пошаговым фото. Замечательный журнал. |
Узоры для вязания крючком. Подборка 15
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры крючком. Подборка 18 |
|
Интересный и эффектный узор крючком |
Ленточное кружево |
Миниатюры крючком - для обвязки края |
|---|---|---|
|
Отделка краев вязаного изделия крючком |
Безотрывное вязание для совершенных чайников |
большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев. |
|
УРОКИ ВЯЗАНИЯ, ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО-НЕБОЛЬШОЕ МК |
"Рачий шаг" - способы вязания. |
Энтерлак крючком. |
|
Аккуратный шов на шапочках. Секреты мастерства от legendasun |
Условные обозначения и основные техники вязания крючком по японским схемам - наглядно, подробно, помощь при вязании японских моделей, облегчит разбор понравившейся модели. |
БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ С ОСИНКИ от djv. МНОГО!!! |
|
Вязание крючком - 600 узоров. |
Красивые узоры крючком |
Узор крючком |
Узоры для вязания крючком. Подборка 17
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры для вязания крючком. Подборка 19 |
|
262 узора крючком |
Мотив |
Переплетение филейной сетки |
|---|---|---|
|
Вязаная тесьма из листьев. Мастер-класс. |
Можно использовать для вязания филейкой |
Красивый узор крючком. Фото мастер-класс и видео-урок |
|
Украинская вышивка.Книга Гр.Кисиля Можно использовать для филейного вязания |
Узор крючком |
Узор крючком
Узор крючком |
|
Удлиненный поп-корн |
Филейная кайма схемы и вышивка Еще кайма http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post167694489/ |
Узор |
|
Схемы вязания разнообразных цветов |
Монохромная вышивка. Схемы Можно использовать для филейного вязания |
Роскошный филейный узор |
Узоры крючком. Подборка 18
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры для вязания крючком. Подборка 20 |
|
Ленточное кружево. Подборка. |
Коллекция узоров. Брюггское кружево. |
В копилку: выпуклые квадраты крючком |
|---|---|---|
|
Оригинальный узор(можно связать шарф или топик) |
Узор крючком |
Узоры в вашу коллекцию |
|
УЗОРЫ крючком. АЖУРНЫЕ ПОЛОТНА Нели Соловей (из журнала "Дуплет") |
Ленточное кружево |
Вязание крючком с бусинами (МК от Yarni - Евгении Тепловой) |
|
Интересный прием вязания с с пряжей Pom Pom |
Вязание резинки крючком |
Арановый рисунок крючком |
|
|
Большая подборка ажурных узоров крючком |
Мотивы и кайма крючком |
Узоры для вязания крючком. Подборка 19
Метки: вязание крючком узоры |
Узоры для вязания крючком. Подборка 21 |
|
как соединять мотивы, связанные на луме(тенерифе) |
Сердечки крючком |
Вытянутые петли с креплением в нижние ряды. |
|---|---|---|
|
Бабочка - все очень просто |
Безотрывное вязание |
Декоративная отделка края\кромки узорами крючком,подробно по фото |
|
Учимся вязать |
 |
Прикольная тесьма с девчушками! :) |
|
Вязание без отрыва нити |
БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ С ОСИНКИ от djv. МНОГО!!! |
Красивая обвязка края с перевитием прядей |
|
ВЯЖЕМ РОМАШКИ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ. МАСТЕР-КЛАСС! |
КАК ВЯЗАТЬ КРУЖЕВНОЙ УЗОР КРЮЧКОМ |
ПИКО разных видов крючком |
Метки: вязание крючком узоры |
СЕРДЕЧКИ КРЮЧКОМ (2 схемы) |
Метки: вязание крючком сердечко 14 февраля валентинки |
Веселый шарфик, вязание крючком на линейке |
Вот такой веселенький шарфик можно связать крючком на линейке, если вы, конечно же, используете веселенькое сочетание разной пряжи)
Метки: вязание крючком шарф |
Декупаж новогодних шаров. МК |
Хотите превратить обычные пластмассовые шары в красивые оригинальные елочные игрушки? Тогда этот мастер-класс по декупажу елочных шаров - для вас!
Метки: декупаж новый год Декупаж новогодних шаров. МК |
Оформление блюд к году Лошади! |
Метки: новый год новогодние рецепты салаты |
Красивая снежинка из бумаги на Новый год |
Метки: снежинки украшаем дом к новому году из бумаги |
На елку.... |
Метки: украшаем дом к новому году украшения на елку из бумаги |
