-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna78Z

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2012
Записей: 412
Комментариев: 10
Написано: 544


Без заголовка

Вторник, 17 Октября 2017 г. 10:08 + в цитатник
Цитата сообщения anngol Фитнес-торт

4248238_8 (650x487, 40Kb)


ИНГРЕДИЕНТЫ: 

● 80 г молотых овсяных хлопьев 
● 1 белок 
● 3 стол. ложки воды 
● Корица 

Начинка: 

● 250 г обезжиренного творога 
● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод 
● 1 белок 
● 1-2 столовые ложки меда 
● Ванилин 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 

1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. 
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку