Это точно, толку себя жалеть нет никакого! В принципе, что жалеть-то? Ведь сами виноваты в своем безволии, тут наказывать себя впору за свою лень и нежелание что-то делать! Ух, как я на себя иногда злюсь, и кстати, мне это здорово помогает! Такие подвиги потом совершаю!))))
В принципе 63кг - это совсем не много, но страшно то, что к ним могут прилипнуть еще несколько. А потом еще... В общем, так я и растолстела в свое время. Поэтому лучше тормознуть этот процесс в самом начале. И на Кремлевке это делается довольно легко и не страшно! Так что давай, присоединяйся!