- , - , , , , . .
, , , - .
.
, . ,
.
.
. , .
![iHerb](http://4.bp.blogspot.com/-62b4w5y5M1A/VchKc7qWNKI/AAAAAAAAKPk/axHtsB94GlI/s1600/kbcn1.png)
- , , , , , B, PP, A, C
-
,
.
-
,
.
.
10 , 3 .
3 .
30 3 . - 2 ,
2 .
,
,
.
- .
5–6 , . 15 .
30 .
3 .
- ,
2 . , : , , , , ,
,
.
.
, , . 3-4 , , . ,
, 30 . , , .
30
.
.
, , - ,
.
. ,
. , , . - .
.
6-7 5 300 .
4 .
.
, , . , 1,5 . .
2 .
.
, .
( —
— ,
, )
,
(5 , ,
, ).
,
, , - .
, .
,
,
.
10-15 , ( )
.
.
.
, .
.
,
. 0,5 10 , .
2–3 ,
![iHerb](http://1.bp.blogspot.com/-tw5VIAae7R8/VchLeVN89RI/AAAAAAAAKP0/KvM2sdFuFvk/s1600/kbcn3.png)
.
, . 1 2 2 .
3 .
2 1 .
.
, .
( ) , .
.
.
.
10–15 . ,
!
, , , , ( )
.
,
.