Сколько и как должен спать человек?
|
|
+ в цитатник
Galina_V обратиться по имени
Вторник, 15 Января 2013 г. 17:44 (ссылка)
Абсолютно согласна с автором - от сна нужно получать радость, удовольствие, отдых, максимальное восстановление! Наш организм - очень "умная" машина. Всё, что расходуем днем - восстанавливаем ночью (при условии, что спим правильным глубоким сном). Хорошо восстановились ночью - бодры и веселы целый день! Желаю ВСЕМ приятных, хороших, глубоких, восстанавливающих снов!!!
Ответить С цитатой В цитатник