Фейсконтроль - гимнастика и массаж для глаз
|
|
Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:50
+ в цитатник
Массаж и гимнастика для глаз помогут навсегда забыть о морщинках и темных кругах под глазами
Три минуты зарядки для глаз в день помогут натренировать глазные мышцы, быстро снять усталость и напряжение (повторяйте не менее 7–10 раз в каждом направлении)
-
Выполняйте круговые движения открытыми глазами по часовой стрелке, потом против.
-
Выполняйте горизонтальные движения глаз вправо-влево.
-
Движение глазами по вертикальной линии вверх-вниз.
-
Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него — глаза легко «соединятся».
-
Работа глаз «на расстояние». Выберите 2 предмета — расположенный рядом с вами и на некотором отдалении — и переводите взгляд с одного на другой.
-
Положите ладони на закрытые глаза и постарайтесь добиться глубокой темноты в глазах.
Читать далее
Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-