Многие женщины замечают, что зимой и осенью состояние их волос резко ухудшается – они быстро пачкаются, теряют блеск и начинают сечься. Как же избежать этих неприятных явлений?

Принимайте витамины

Осень и зима – время авитаминоза, который негативно влияет на состояние ногтей и волос. Очень часто именно из-за нехватки витаминов ваши волосы становятся тусклыми и ломкими. Для профилактики этих неприятных явлений принимайте поливитамины, в составе которых обязательно должны быть витамины А, Е, С и В. При желании вы можете пройти курс витаминотерапии в ближайшей поликлинике – при внутримышечном введении витамины оказывают свой эффект гораздо быстрее.

Не забывайте питать витаминами волосы. В аптеке можно приобрести жирорастворимые витамины А и Е. Ими можно обогатить готовую маску для волос, или смешать их с репейным маслом и нанести на волосы по всей длине. Полученный состав необходимо оставить на волосах на 10-15 минут, после чего тщательно смыть. Спустя несколько недель к вашим волосам вернется утраченный блеск, а их концы будут выглядеть гораздо лучше.

Не забывайте, что основным источником витаминов являются фрукты и овощи, поэтому старайтесь каждый день съедать какие-нибудь фрукты или овощи. Это не только положительно подействует на состояние ваших волос, но и поможет вам укрепить иммунитет.

Очищайте волосы

Зима – время, когда волосы быстро становятся грязными. Чтобы избежать этого, два-три раза в месяц мойте голову шампунем от перхоти, даже если вы ей не страдаете. Подобный шампунь поможет вам качественно очистить кожу головы от омертвевших клеток и кожного сала, что позволит волосам дольше сохранять здоровый вид.

Если вы заметили, что зимой ваши волосы пачкаются гораздо быстрее, чем летом, попробуйте чаще стирать шапку. Если вашу шапку нельзя стирать, регулярно обрабатывайте её внутреннюю поверхность различными чистящими растворами. Следите, чтобы после такой обработки частицы чистящего раствора не задержались в ткани подкладки – при контакте с кожей головы они могут вызвать выпадение волос и аллергические реакции.

Читать далее